Punkz
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Mittlerweile bin ich wieder zuhause bei meiner Familie, wechsel den Studienort und habe eine Kontaktsperre ausgesprochen. Es fällt mir sehr schwer mich an diese Sperre zu halten da ich immernoch sehr starke Gefühle habe.
Ich habe gelesen das man darüber reden oder schreiben soll und desshalb bin ich jetzt hier.
Mein Tag hat nicht so gut begonnen da ich mitbekommen hab das sie über meine spotify account schon morgens um 8 Partymusik hört. Sie kommt mit der Trennung scheinbar sehr gut klar und trifft sich mit anderen Männern und macht Party. Wenn ich sowas mitbekomme zieht sich mein ganzer Magen zusammen und es bilden sich Hirngespinnste von denen mir einfach schlecht wird. Ich versuche mich abzulenken jedoch ist das Morgens immer schwer da die Freunde und Familie alle arbeiten sind .
Hätte jmd vllt ein paar tipps was man machen kann damit ich nicht immer wieder alleine im Haus sitze und über zu viele Sachen nachdenke die mich runter ziehen ?


Ja, alles gut , war nur viel los und Fußball ist ja auch noch
.