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19 Jahre mit 3 Kindern, alles vorbei

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G
@Maike_30
In diesen Situationen gibt es oftmal kein rationales Denken.
Auch keine Schuldgefühle. Sondern viel Kompensation um weiter Leben zu können.
Der Körper ist auf der Suche nach dem nächsten Schuss Glückshormone.
Muss nicht immer über externe Zutaten geschehen.
Dopamin kann süchtig machen.

• x 1 #1966

Markus1977
15 Monate sind nun Rum.
Jeder denkt, mir geht es gut. Das ist nicht so. Jeden Morgen werde ich daran erinnert, das alles gescheitert ist. Der große Lebenstraum, den ich bis September 23 gelebt habe ist explodiert. Wie ein Flugzeug gegen eine Wand geflogen, alles in Milliarden Einzelteile zersplittert. Meine Identität ist irgendwo da draußen, ich laufe den ganzen Tag mit einer Lupe auf einem Acker und suche nach diesem Mikroteilchen, welches ich so vermisse

• x 6 #1967

A


19 Jahre mit 3 Kindern, alles vorbei

x 3

ma24
Aber bei der Suche nach den Mikroteilen des alten Lebens, vergisst du dich wieder für Neues zu öffnen.

• x 4 #1968

Markus1977
Zitat von ma24:
Aber bei der Suche nach den Mikroteilen des alten Lebens, vergisst du dich wieder für Neues zu öffnen.

Ja, das weiß ich. Und ich bin leider nicht bereit für etwas Neues. Ich war glücklich, das zu wiederholen ist kaum möglich

• x 2 #1969

B
@Markus1977
Es geht ja nicht darum eine neue Frau zu finden. Zunächst einmal den markus1977

• x 6 #1970

Markus1977
Zitat von BernhardQXY:
@Markus1977 Es geht ja nicht darum eine neue Frau zu finden. Zunächst einmal den markus1977

Ja, da hast Du Recht. Und wie finde ich ihn wieder? Frau weg, Kinder weg, Freunde weg, Haus weg. Ist sehr schwierig. Vielleicht hilft mir konstruktive Hoffnungslosigkeit

• x 3 #1971

ma24
@Markus1977
Aber dich darin zu verlieren heißt ja eine ewige Sackgasse. Die Folge ist Verbitterung und Hoffnungslosigkeit. Bist du dafür nicht ein bisschen zu jung? Selbst ich, mit meinen 61 Jahren bin immer noch auf der Suche ...

• x 3 #1972

alleswirdbesser
Zitat von Markus1977:
Ja, da hast Du Recht. Und wie finde ich ihn wieder? Frau weg, Kinder weg, Freunde weg, Haus weg. Ist sehr schwierig. Vielleicht hilft mir ...

Was macht deine neue Freundin?

• x 3 #1973

Heffalump
Zitat von Markus1977:
15 Monate sind nun Rum.

nicht viel Zeit, Markus.

Es dauert noch, bist du dir wieder mehr positives genehmigen kannst

• x 3 #1974

Markus1977
Zitat von alleswirdbesser:
Was macht deine neue Freundin?

Sie ist für mich da.
Ich bin oft am Überlegen, ob ich diese Beziehung beendet. Ich möchte nicht, das sie unter dem ganzen leidet.

• #1975

Markus1977
Zitat von Heffalump:
nicht viel Zeit, Markus. Es dauert noch, bist du dir wieder mehr positives genehmigen kannst

Perfekt beschrieben. Ich erlaube es mir nicht, glücklich zu werden

• x 1 #1976

Heffalump
Ich hab für 23 Ehejahre - auch gut 4 Trauerjahre gebraucht.

• x 5 #1977

G
@Markus1977
Das glaube das ich nicht.
Die Verarbeitung verläuft niemals Linear.
Sondern in Wellen. Es gibt Phasen da fühlt es sich schlechter an. Als würde alles wieder zusammenbrechen was man gedacht hat zu überwunden zu haben.
Das ist aber nicht so.
Begegne dem Moment im hier und jetzt mit Wohlwollen.
Verliere dich nicht in Gedanken die sein hätten können.
Im hier und jetzt lebst du als Mensch.
Mit all den Gefühlen die gerade hast.

Suche die Verbindung zum Augenblick. Geh spazieren oder Atme in einer Atemtechnik die dir gefällt.
Deine innere Kraft ist da.

Das du hier schreibst. Deine Gedanken teilst ist wunderbar.
Sie dürfen sein, so wie sie sind.
Es gibt einen Anteil in dir der jetzt Zuwendung braucht.
Keine Kritik. Diesen Anteil darfsr du sagen:
Hey Kumpel. Ich weiß du bist da. Doch es ist ok wenn ich gerade so fühle.
Ich habe etwas sehr wichtiges verloren. Ich möchte gern halten was war, doch es ist schwer diesen Anteil loszulassen.
Ich brauche noch Zeit!

Und die darfst du haben.
Die Kraft des aktuellen Zustand ist stark. Doch mit Wohlwollen kann sie nicht wirken.

• x 7 #1978

Glitzerfee
@Heffalump ich ungefähr 3. in 22 jähriger ehe

• x 2 #1979

ma24
@Golem
Beeindruckendes Statement. Das ist genau das, was ich auch unentwegt versuche. Es ist das Prinzip des Stoizismus, was dieser Denkweise zu Grunde liegt. Die Werke von Eckard Tolle sind da sehr empfehlenswert. Bei Youtube auch als Video. Sehr einfach und verständlich formuliert.

• x 6 #1980

A


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