Augen zu oder auf?

Zitat von Lilli_1993:

Habt ihr eine Idee wieso ich da jetzt nicht mehr drauf zugreifen kann?

Ja, klar. Eine Tagesklinik heilt nicht. Sie stabilisiert erstmal und wenn das erreicht ist, muss sie entlassen.
Und entlassen hat sie dich in ein Umfeld und zu einer Person, die dich destabilisiert. Und da bist du nun: so destabilisiert, dass du dich nicht trennen kannst.

Ich würde dir raten, schau, was geht. Such dir eine Wohnung, zieh aus und sag gern, dass du da die Beziehung noch halten willst und suche dir dann einen Therapeuten, mit dem du weiter arbeiten kannst. Der dir hilft, deine Grenzen zu ziehen und zu verteidigen.

Oder geh in die Klinik, lass dich da stabilisieren und suche dir von da aus einen Therapeuten, der dir dann weiter hilft.

Oder bleibe, wo du bist und suche dir einen Therapeuten.

Ich glaube, dass du ziemlich stark bist und ersteres gut wäre.

@Lilli_1993

Zitat:

Egal ob eure Antworten hart und weicher ausfielen, jede einzelne hat mir geholfen. Und jene die meinen, dass mit mir etwas nicht stimmt oder dass ich professionelle Hilfe brauche, haben auch Recht.

Sagen wir mal so , ohne professionelle Hilfe wirst du vermutlich sonst wieder an solch Person kommen oder auswählen.

Zitat:

Ich will glücklich sein. Als ich kürzlich die Tagesklinik nach drei Monaten verlassen habe, wurde mir von der Therapeutin gesagt, dass sie von Anfang an meinen Wunsch nach "Heilung" und meine Veränderungsbereitschaft so groß gewesen sei. Und ich habe auch selber gespürt wie ich mich besser verstanden habe, sogar als ca. dann unsere Probleme richtig schlimm wurden.

Warum gehst du dann nicht wenn es richtig Schlimm wurde ?

Zitat:

Ich habe mich sogar auf diese ganze Innere-Kind-Arbeit eingelassen, obwohl ich Jahre nicht gerne meine eigene Familie so genau betrachtet habe. Ich habe dort so viel gelernt und teilweise habe ich mich wie ein anderer Mensch gefühlt. Und wir haben dort auch über Jura gesprochen und nachdem es mir schwer viel auch dort so genau hinzusehen habe ich ganz viel an seinem Verhalten als manipulativ und Grenzen verletzend erkannt. Nur jetzt ist davon einfach nichts mehr übrig.

Zitat:

Habt ihr eine Idee wieso ich da jetzt nicht mehr drauf zugreifen kann?

Durch den Stress m dem Traumabonding , den ganzen Drama und Hormone wird unteranderem das Gehirn in Mitleidenschaft gezogen.

Es bedarf ca. 100 Tage bis sich das alles wieder halbwegs beruhigt.

Du hast geschrieben , das du 3 Monate , also 90 Tage in der Klinik warst. Also genug Zeit das sich das manipulierte , traumatisierte Gehirn und die Hormone die jeden Tag im dauereinsatz waren haibwesg beruhigt , normalisiert haben.


Da du nun wieder Kontakt zum Täter hast , deine Hormone auf Dauer Stress sind , und dadurch z.bl dein Gehirn sich wieder negativ entwickelt hat , kannst du das schlechte nicht mehr sehen.

Du kannst dir das so vorstellen wie der Esel ( das bist du ) der Bauer mit der Angel und der Möhre drin ( das ist der Typ ) mit der Möhre das ist die Liebe , Zuwendung , Positives.

Wenn du nicht funktioniert wirst du konditioniert in dem er die Möhre weiter weg hält und du dich anstrengen sollst. Das passiert willkürlich von ihm. Also nicht berechenbar , so wie er Bock hat und wo es ihm Nutzen bringt.

Bist du bockig , klopft er mal mit der Möhre auf deine Nase.

Wenn nicht mehr funktioniert , gibt er dir ein Stück Möhre zum Essen , das du wieder auf den Geschmack kommst und bei Laune bleibst um dann willkürlich die Angel wieder anzuheben.

Zitat:

Und: ich habe dort gelernt, dass ich meinem eigenen Gefühlen vertrauen muss; tue ich

:

Zitat:

Jura behandelt mich respektlos und undankbar. Und er hat mein Vertrauen und- das ist besonders mies- Träume ausgenutzt.

Zitat:

Ich sollte mir das auf keinen Fall mehr gefallen lassen und mich nicht noch kleiner machen als ich bin.

Meist ist die Angst wegen der Veränderung danach zu groß.

Man denkt durch das Traumabonding das man ohne die andere Person nicht existieren kann!

Das ein Kontaktabbruch so wäre als ob man sagt , das man sagt ,,das man Lebenserhaltendemassnahem einstellen muss.

Zitat:

Bequemlichkeit? Und warum suche ich noch immer die Schuld bei mir, also so, als könnte ich was ändern oder müsste einfach selber dankbarer sein?

Täterintrojekt.

durch das klein machen des Täters hast du kein Selbstbewusstsein mehr und denkst das du dankbar sein kannst das er überhaupt mit dir zusammen ist.

Was er macht , ist ein Täterverhalten…..

Zitat von Lilli_1993:

Und jetzt wo ich das lese, könnte ich mich etwas Ohrfeigen. War ja "alles" gut. Ist auch echt etwas dieser starke "eigene Familie"-Wunsch. Bin schon dabei den etwas loszulassen, aber ja.

Aber irgendwie wertest du dich doch auch hiermit wieder ab, willst dich für deine ureigenen unerfüllten Bedürfnisse ohrfeigen, willst deine Wünsche loslassen.

Du nimmst damit dich selbst nicht richtig an, sagst, deine Bedürfnisse sind des Übels Wurzel und das ist einfach dieses destruktive, selbstentwertende und selbstverletzende Verhalten/Gedankengut, dass du in millionenfacher Ausführung dein Leben lang ausüben kannst. Auch ganz ohne es zu merken.
Bin selbst erst dabei.
Die innere Stimme ummodellieren, motivieren statt runtermachen, hinterfragen statt verurteilen.
Gewaltfreie Kommunikation empfehle ich dir gerne, mir hat es viele Einsichten und neue Handlungsoptionen gegeben.
Du wirst Jura damit nicht verändern, aber dich. Und vielleicht fehlt halt einfach noch das passende Schuhwerk, Ehe du losgehen kannst.
Forsche lieber: was tut mir gut, was kann mir helfen?
Frag nicht: wieso, weshalb,warum und was stimmt nicht mit mir? Ist egal.
Erst die Lösung, dann das Problem, bitte😜