Das Alleinsein

Hallo ihr Lieben,

ich hatte in meinem ersten und letzten Beitrag geschrieben, dass ich gerade eine Trennung durchlebe. Jeder hat mir geraten, Abstand von der Frau zu nehmen, doch ich habe wieder Kontakt zu ihr aufgenommen und wir wurden schließlich wieder ein Paar. Die Zeit war größtenteils schön, aber meine Zweifel waren wieder da. Zum Ende hin stritten wir sehr viel, weil Sie kein Vertrauen zu mir aufbauen konnte. Es wurde irgendwann zu viel für mich, dass ich letztendlich die Reißleine zog und mich trennte.

Anfangs war es wirklich wie eine Erlösung und ich fühlte mich unfassbar frei (sie hatte mich durch die Eifersucht sehr eingeschränkt), aber dieses Freiheitsgefühl bzw. Glücksgefühl nahm von Tag zu Tag wieder ab. Mittlerweile komme ich zu der Erkenntnis, dass ich einfach nicht alleine sein kann. Im Grunde war ich noch nie wirklich alleine in meinem Leben: mit 19 habe ich meine erste Freundin gehabt, dann gings Schlag auf Schlag von einer Trennung in die nächste Beziehung.

Ich achte seit der letzten Trennung sehr auf mich, ich lese viel zu Selbstoptimierung, meditiere, mache Sport, treffe mich mit meinen Leuten und dennoch gibt es so Tage (wie heute) in denen ich in einem tiefen Loch festsitze. Ich vermisse meine Ex so schrecklich. Ich frage mich allerdings, ob ich sie nur vermisse, weil SIE mein Alleinsein beenden würde? Ich weiß, dass eine Beziehung mit der Frau nichts wird oder je gewesen ist.

Was kann ich denn nur tun?

Hey,

dies ist eine schwierige Situation. Aber wenn du schon weißt, dass es nichts werden könnte würde ich mir schonmal keine Gedanken mehr machen. Das Vermissen ist ganz normal und gehört wohl dazu.
Ich selbst kenne die Situation, nur dass sie sich von mir getrennt hat, wobei ich irgendwann auch wusste, dass das nichts werden kann. Hätte mich aber nicht getrennt sondern weiter gekämpft.

Alleinsein ist auch für mich manchmal echt doof, bin nicht so der Mensch der Raum für sich selbst braucht.
Du musst versuchen, dass dein Kopf sich nicht so um dieses Thema dreht auch wenn es echt schwer ist.

Du hast Dich getrennt. Und nun bist Du allein. Man könnte ganz platt sagen, Du hast Dein Alleinsein selbst herbeigeführt. Natürlich ist eine unglückliche Beziehung kein Mittel gegen Alleinsein. Dennoch...
Dann sagst Du:

Zitat von Companeros:

Im Grunde war ich noch nie wirklich alleine in meinem Leben: mit 19 habe ich meine erste Freundin gehabt, dann gings Schlag auf Schlag von einer Trennung in die nächste Beziehung.

Klar ist es dann erstmal schwierig mit dem Alleinsein. Du kennst es nicht.
Wie willst Du nun weiter vorgehen, willst Du wieder daten? Möglichleiten gibts ja.

Zitat von Companeros:

Mittlerweile komme ich zu der Erkenntnis, dass ich einfach nicht alleine sein kann.

Es ist ja auch nicht einfach und schließlich ist der Mensch auch ein Herdentier? Also, daß Du dauerhaft allein nicht glücklich bist, ist normal.
Wie alt bist Du denn?
Vielleicht kannst Du in eine WG ziehen? Oder Dich in einem Ehrenamt einbringen (coronabedingt ist es jetzt vielleicht eingeschränkt. Ich weiss es nicht). Das ist sinnvoll und kann neue Kontakte bringen, die Dein Leben bereichern.

Zitat von Companeros:

Ich vermisse meine Ex so schrecklich.

ich glaube eher, dass du zweisamkeit und vertrautheit vermisst, aber nicht wirklich deine freundin als person. lass dir ein wenig zeit dich als single kennen zu lernen und verarbeite das ganze erst mal richtig. dann, und erst dann, bist du wahrscheinlich wieder ofen für etwas neues

Zitat von DieSeherin:

ich glaube eher, dass du zweisamkeit und vertrautheit vermisst, aber nicht wirklich deine freundin als person. lass dir ein wenig zeit dich als single kennen zu lernen und verarbeite das ganze erst mal richtig. dann, und erst dann, bist du wahrscheinlich wieder ofen für etwas neues

Ich "befürchte", dass es so ist, ja. Gerade an Tagen wie heute, wenn es mir schlecht geht, ist der Drang, zu ihr zu gehen, so unfassbar hoch. Fühle mich einfach so unglaublich schwach - ich bin mit 30 Jahren nicht in der Lage, mich um mich selbst zu kümmern. Ständig muss es andere Menschen um mich herum geben, die mich glücklich machen. Ich schaffe das nicht alleine.

Habe teilweise schon Angst nach Hause zu fahren, weil ich dann allein bin..

Zitat von Companeros:

Habe teilweise schon Angst nach Hause zu fahren, weil ich dann allein bin.

naja, aber so geht es doch momentan echt vielen leuten, die keinen an ihrer seite haben, weil mit dem lockdown auch so wenig ablenkung möglich ist. das wird aber immer nur schlimmer, wenn man sich darauf fokussiert, was man alles nicht hat, statt dass man sich mal überlegt, was man immer noch alles hat und unternehmen könnte, wenn man seinen allerwertesten hoch bekommt!

Wiederkehrende Muster, die du beleuchten und auch angehen solltest.
Ohne jemals richtig gelernt zu haben alleine zu sein, wird man keine gesunde Beziehung führen können.

Ich fände es besser, wenn Du in Deinem alten Thema bleibst, statt neue Threads zu eröffnen:

Zitat von Companeros:

Ja, ich habe panische Angst vorm Alleinsein. Ich habe nicht sehr viele Freunde. Die wenigen die ich habe, können mich auch ablenken und ich liebe sie über alles. Aber wenn ich dann wieder allein bin, fühle ich mich so unfassbar schlecht. Vielleicht denke ich das auch nur im Moment.. ich weiß es nicht.

Das würde es leichter machen, Deiner Problematik ganzheitlich zu folgen.

Gerade habe ich im Thread nebenan jemand was zum Thema "Alleinsein" geschrieben. Da Doppelposts hier im Forum ungern gesehen sind, verlinke ich es hier nur: alleine-gluecklich-sein-t61542.html#p2331610
Erklärt Deine Problematik sicher nicht völlig, könnte aber ein zusätzlich zu beherzigender Aspekt dafür sein.