Diese Gedanken, diese Leere, dieser Schmerz

Genau richtig, liebe di-mila, so ist es... Es tut sauweh, und es dauert, aber es wird besser... Du bist auf dem richtigen Weg Hab Geduld mit dir selbst und erlaube dir, zu trauern, tu dir jeden Tag was Gutes, behandel dich selbst, als wärst du deine beste Freundin, sei lieb und liebevoll zu dir selbst... schau jetzt nur auf dich und was du brauchst...

Zitat von Atlantis74:

Genau richtig, liebe di-mila, so ist es... Es tut sauweh, und es dauert, aber es wird besser... Du bist auf dem richtigen Weg Hab Geduld mit dir selbst und erlaube dir, zu trauern, tu dir jeden Tag was Gutes, behandel dich selbst, als wärst du deine beste Freundin, sei lieb und liebevoll zu dir selbst... schau jetzt nur auf dich und was du brauchst...

ohh ich danke dir für die lieben Worte

Hallo liebe di-mila,
immer gerne
Deine Ansicht finde ich toll,denke jetzt bitte erstmal nur an dich,tu was dir gut tut!
Wir alle haben diesen Schmerz durchlebt,wir schaffen das schon
es wird dir wieder besser gehen,versprochen!

Wünsche dir alles liebe, sei tapfer und bleib stark

Zitat von einfachich49:

Hallo liebe di-mila,
immer gerne
Deine Ansicht finde ich toll,denke jetzt bitte erstmal nur an dich,tu was dir gut tut!
Wir alle haben diesen Schmerz durchlebt,wir schaffen das schon
es wird dir wieder besser gehen,versprochen!

Wünsche dir alles liebe, sei tapfer und bleib stark

Das wir hier zusammen durch müssen, hilft einem sehr..man ist nie alleine
Bis jetzt geht es sowit gut und ich hoffe, dass es so bleibt

Nochmals Danke füe die Worte. Ich wünsch dir auch alles liebe

Zitat von di-mila:

Zitat von einfachich49:

Hallo liebe di-mila,
immer gerne
Deine Ansicht finde ich toll,denke jetzt bitte erstmal nur an dich,tu was dir gut tut!
Wir alle haben diesen Schmerz durchlebt,wir schaffen das schon
es wird dir wieder besser gehen,versprochen!

Wünsche dir alles liebe, sei tapfer und bleib stark

Das wir hier zusammen durch müssen, hilft einem sehr..man ist nie alleine
Bis jetzt geht es sowit gut und ich hoffe, dass es so bleibt

Nochmals Danke füe die Worte. Ich wünsch dir auch alles liebe

Wir sind alle für uns gegenseitig da,das ist das schönste auf Erden was es gibt

Hallo,
Auch mein freund hat sich mit den Worten " die Gefühle reichen nicht mehr aus" sich verabschiedet
Es ist am Anfang sehr hart...
Und der drang nach Informationen hoch
Doch ich sag dir. Der Kontacktabbruch hat es besser gemacht
Jetzt sind es 4 Monate
4 Monate ohne ein Wort von ihm
Es geht mir wieder besser
Nicht ganz okey aber besser
Bleib drann
Du wirst es nicht bereuen
LG trauerkloß

Zitat von Trauerkloßchan88:

Hallo,
Auch mein freund hat sich mit den Worten " die Gefühle reichen nicht mehr aus" sich verabschiedet
Es ist am Anfang sehr hart...
Und der drang nach Informationen hoch
Doch ich sag dir. Der Kontacktabbruch hat es besser gemacht
Jetzt sind es 4 Monate
4 Monate ohne ein Wort von ihm
Es geht mir wieder besser
Nicht ganz okey aber besser
Bleib drann
Du wirst es nicht bereuen
LG trauerkloß

Danke dir Trauerkloss.
Hattest du nie die Hoffnung, dass ihr wieder zueinander findet?

LG di-mila

Nein, klar hatte ich am Anfang die Hoffnung er kommt zurück
Mein Herz ist immer stehen geblieben als ich ein Auto sah, der so ähnlich aussah wie sein Auto
Oder immer wenn ich heim kam
Schaute ich mich um, ob er vileicht vor der Tür stand
Aber wie du dir denken kannst war es nicht so ..
Er stand nicht da
Und aus grausamen Unwissenheit
Wurde Gewissheit
Er kommt nicht mehr zurück
Es wird nie wieder wie es war
Er meldet sich nicht
Und ich mich auch nicht
In Endeffekt war es besser
Er hat es kapiert . Als er Schluss machte sagte er noch was von Freundschaft
Ich hab gesagt das ich es nicht will
Mit mein vorigen ex war ich noch befreundet und dann ist er mit ne Freundin zusammen gekommen
Das ist hart
Und ich will das nicht nochmals erleben

Zitat von Trauerkloßchan88:

Nein, klar hatte ich am Anfang die Hoffnung er kommt zurück
Mein Herz ist immer stehen geblieben als ich ein Auto sah, der so ähnlich aussah wie sein Auto
Oder immer wenn ich heim kam
Schaute ich mich um, ob er vileicht vor der Tür stand
Aber wie du dir denken kannst war es nicht so ..
Er stand nicht da
Und aus grausamen Unwissenheit
Wurde Gewissheit
Er kommt nicht mehr zurück
Es wird nie wieder wie es war
Er meldet sich nicht
Und ich mich auch nicht
In Endeffekt war es besser
Er hat es kapiert . Als er Schluss machte sagte er noch was von Freundschaft
Ich hab gesagt das ich es nicht will
Mit mein vorigen ex war ich noch befreundet und dann ist er mit ne Freundin zusammen gekommen
Das ist hart
Und ich will das nicht nochmals erleben

Das heisst, dass man abwarten muss, ob vielleicht was kommt oder nicht...diese Ungewissheit macht einen kaputt..

Ich wünsche dir weiterhin ganz viel Kraft

Was mir u.a. geholfen hat, gerade am Anfang, war das Beschäftigen mit den Trauerphasen, googel mal danach, zuerst kommt Phase 1 – Schockzustand, dann Phase 2 – Gefühlschaos, aufbrechende Gefühle - Phase 3 – Neuorientierung und schließlich Phase 4 – Neubeginn.

Bei mir hat es relativ lange gedauert mit Phase 2, dann war ich mal in Phase 3, und dachte, hey, ich bin über den Berg - um prompt wieder voll abzudriften in Wut, Trauer, Verzweiflung, und auch Schock... Ich hab mir dann irgendwann gesagt, immer nur einen Tag, jeden Tag so nehmen wie er kommt, und ich darf traurig sein, ich darf mich gut fühlen, ich darf wütend sein... was ich aber sehr selten war, ich war eher schwermütig und tieftraurig...

Was ich beruhigend fand, ist, dass jeder Mensch sein eigenes Tempo hat und dass das auch total ok ist - auch wenn es bei 100 Leuten schneller geht, ich bin ich und ich brauche solange, wie ich eben brauche... wichtig ist nur, dass es mir einigermaßen gut geht, dass ich jeden Tag schaffe, egal wie...

Und was ich auch interessant und hilfreich fand, dass man auch zwischen diesen Phasen hin- und hertitschen kann, es ist wie bei der Springerprozession: Ein Schritt vor, zwei Schritte zurück, zwei vor, einer zurück, drei vor, zwei zurück... usw. - wenn man sich begreiflich macht, dass jeder (normale) Mensch so trauert, und dass es diese Phasen gibt, das hilft vielleicht auch ein bisschen, das Ganze etwas zu relativieren... dass es jedem so geht und dass aber irgendwann die nächste Phase kommt... und irgendwann ist es vorbei... man ist vielleicht noch traurig bei der Erinnerung und wünscht sich manchmal das alte Glück wieder herbei, man weiß aber gleichzeitig, dass es vorbei ist und so nicht mehr funktioniert hat und man sich auch verändert und weiterentwickelt hat... und das kann einem auch sonst im Leben helfen, mit Krisen umzugehen...

@atlantis74,

das hast du sehr schön beschrieben!

Danke