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Ein Aus macht mich immer total fertig - was tun?
Knappi
Zitat:ich denke auch nicht das Du wahrhaftig Welche brauchen würdest, Du scheinst einfach nur vom Kurs abzukommen, ich würde eher sagen Du solltest aktiv an Deinem Selbstwertgefühl arbeiten und Dir Deiner mehr bewusst werden bzw. Dir bewusst machen das Dir im Grunde nichts passieren kann, was Du nicht verkraftest, schlicht und ergreifend weil Du weisst wie stark Du bist !Danke für die vielen Antworten.
Bei Antidepressiva hab ich Bedenken wegen der Nebenwirkungen und der Möglichkeit, davon abhängig zu werden bzw. den Problemen beim Wiederabsetzen. Insofern möchte ich schon gerne ohne auskommen.
Zitat:Ein emotionaler Mensch zu sein ist im Prinzip ja nichts Schlechtes.
Zitat:Doch mein Problem ist, dass ich dadurch eben am Ende jeder Beziehung oder am Ende einer sich anbahnenden Beziehung immer so total fertig bin. Und das wirkt sich auch ziemlich negativ auf mich und meine Umgebung aus:
Zitat:und ? Sollen sie doch merken, muss man denn zwangsläufig immer so fühlen das es den Anderen nicht unangenehm wird ?* Ich bin schlecht drauf. Und sowas merken die Leute um einen herum mit der Zeit.
Zitat:* Meine Arbeit leidet darunter. Ich bin in der Zeit einfach viel weniger leistungsfähig.
Zitat:* Mein Selbstwertgefühl ist in der Zeit erst mal total unten.
Zitat:* Daran, jemand Neuen kennenzulernen, kann ich erst einmal eine ganze Weile vergessen.
Zitat:* Ich habe auf Nichts Lust.
* Ich habe keinen Appetit mehr.
* Ich treibe kaum noch Sport.
Zitat:schon allein das Du es formulierst und für Dich erörterst was mit Dir genau da nicht rund läuft wird Dir helfen stabiler für Dich allein zu werden, bin ich mir total sicher !Das würde ich gerne vermeiden oder zumindest nur noch in stark abgeschwächter Form erleben.
Aragon
Zitat von Knappi:Zitat:Doch mein Problem ist, dass ich dadurch eben am Ende jeder Beziehung oder am Ende einer sich anbahnenden Beziehung immer so total fertig bin. Und das wirkt sich auch ziemlich negativ auf mich und meine Umgebung aus:
wohl am Meisten deshalb weil Du Dich sehr stark auf die Umgebung und Andere fixierst, statt darauf zu achten was mit Dir passiert, meinst Du nicht ?
Knappi
Zitat:
Ich hab halt das Gefühl, dass mein Leben mit jemandem, den ich Liebe und der mich liebt, viel, viel erfüllender ist.
Zitat:ganz ehrlich, wenn es an 40 km scheitert, brauchst Du nicht ernsthaft von Gefühlen ausgehen die mehr sind als ein kurzes Strohfeuer.Wohne des Jobs wegen in einem kleinen Kaff, wo nichts los ist. Die nächsten größeren Städte sind etwa 40 km entfernt. Dort waren auch immer die Mädels her, die ich kennengelernt habe, und obwohl das keine Riesenentfernung ist, hat das das Kennenlernen und Treffen auch nicht gerade vereinfacht.
Zitat:wenn Du das so dauerhaft nicht möchtest, wäre es vielleicht eine Option Dir einen Beruf zu suchen / eben einen Job in einer grösseren Stadt, scheinbar bist Du da wo Du lebst nicht nur wegen Deiner nicht vorhandenen Beziehung nicht glücklich, sondern allgemein sehr allein, wäre doch mal einen Gedankengang wert.Mein Leben besteht also - wenn ich mit niemandem zusammen bin - hauptsächlich aus Arbeiten und Sport treiben. Und das ist irgendwie deprimierend.
Zitat:ich lese und antworte in Abschnitten, daher überschneidet sich Das jetzt - tja, in einen sauren Apfel musst Du wohl beissen !Ich glaube manchmal, ich versauere hier noch. Falls sich jemand fragt, warum ich dann noch nicht in eine der näheren größeren Städte gezogen bin: Aus rein praktischen Gründen. Die Mieten sind dort viel höher und ich müsste wegen des Berufsverkehrs schon einiges an Fahrzeit jeden Tag einrechnen.
Zitat:Warum erwähne ich das Ganze? Was hat das mit meinen Trennungsproblemen zu tun? Ich denke, wenn ich generell zufriedener mit meinem Leben wäre, dann hätte ich vielleicht auch nicht solche Probleme, wenn es aus ist mit jemandem, den ich liebgewonnen habe.
Zitat:Das zurück vom Gefühl des Verliebtseins, die Möglichkeit, Dinge gemeinsam zu unternehmen, Zeit zusammen zu verbringen, zum 08/15-Alltagstrott ist schon deprimierend.
Minopolis
Aragon
Zitat von Knappi:damit bist Du hier übrigens in sehr häufig anzutreffender , guten Gesellschaft, denn Viele verwechseln ihren Liebeskummer mit allgemeinem Lebenskummer wie ich es nenne!
Knappi
Zitat:Ich denke, durch das Gefühl des Verliebtseins wird der Lebenskummer verdrängt oder überdeckt, so dass ich mich dann immer wohl fühle. Sobald es dann aus ist, kommt der Lebenskummer wieder zum Vorschein, zeitweise verstärkt durch den Liebeskummer.
Zitat:es geht auch garnicht darum das Du es überhaupt tun musst, wenn Du dort wegziehst, sollte es nur unter soliden und realistisch umsetzbaren Voraussetzungen sein, Das ist schon klar, aber es ist doch schonmal ein Fortschritt das Du für Dich selbst erkennst, im Grunde sind nicht die Frauen und Deine Beziehungsprobleme die Dinge die Dich belasten, sondern was ganz Anderes !Ihr habt wohl Recht damit, dass ich erst einmal etwas an meinem Umfeld ändern muss, um auch ohne Beziehung richtig glücklich sein zu können. Ist halt in der Praxis nur nicht ganz so einfach. Ich kann nur dort wohnen, wo ich auch einen Job bekomme und wo ich mir eine Wohnung leisten kann. Das heißt, ich kann nicht einfach irgendwo hinziehen, wo ich denke, dass ich dort leichter soziale Kontakte aufbauen kann.
Werde mir aber auf jeden Fall Gedanken machen, was sich tatsächlich ändern lässt.
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