Hallo Andrea,
solche Situationen sind einfach nur ätzend.
Wenn Du Dich im Forum umschaust, wirst Du allerdings feststellen, dass Du kein Einzelfall bist.
Hier sind sehr, sehr viele Menschen, die in langjährigen Beziehungen waren.
Du darfst ganz sicher sein, daß das Gefühl irgendwann wieder weg geht.
Doch das braucht Zeit und für eine Weile bleibt es jetzt leider erstmal mega-hart.
Machen kannst Du im Moment leider nicht allzuviel.
Also nicht im Sinne von - ihn von seinen Eskapen abhalten.
Was Du tun kannst und solltest, ist, Dich möglichst abgrenzen.
Ideal wäre, wenn Du auf kühl und sachlich umschalten könntest.
Kriegen aber die allerwenigsten hin.
Also mach Dir bloss keine Vorwürfe, wenn das nicht klappt.
Du bist gerade im freien Fall und keine Maschine und das wichtigste ist, dass Du Dich um Dich selber jetzt gut kümmerst.
Wie sieht denn Eure räumliche Situation aus ?
Kannst Du Dir einen Rückzugsort einrichten ?
Natürlich kannst Du jederzeit hier schreiben, wenn Du was loswerden möchtest oder Kontakt zu uns.
Aber reale Menschen, bei denen Du Dich ausweinen kannst, sind schon sehr wichtig.
Wenn Du vor Ort keine Freunde hast, gibt es eventuell ältere Kontakte, die Du neu aktivieren kannst ? Meine Erfahrung damals war, dass auch sehr alte Freunde von mir, mit denen ich mich lange aus den Augen verloren hatte, sehr sehr lieb reagiert haben.
Zitat:und ich sitze hir und mach mir Gedanken wann er kommt wegen dem essen.
Normal
Liebe Grüsse