Happyeverafter
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Zitat von Zweizelgänger:Tja, um verarbeiten zu können..
Was du gerade zum Teil betreibst ist Verdrängung.
Völlig normal und ok.
Langfristig klappt das aber natürlich nicht.
Irgendwann, wenn es nichtmehr so extrem weh tut, wirst du das dann zulassen müssen.
Therapeuten arbeiten eigentlich immer so, dass du auf die Dinge kommst.
Ist ja eigentlich auch klar, denn du kennst dich am besten und zudem wird es dir mehr Mut machen, wenn du siehst, dass du dir selbst helfen kannst.
Hilfe zur Selbsthilfe
Sorry für das Chaos
Ob das wirklich Verdrängung ist? Ich hab sooo viel geredet und das hat mich schon auch durch die krise gebracht, und ich schreibe drüber. Und ich hab auch meine Heultage...da spring ich dann mit offenen Armen in Phase 2 zurück. Aber da gefällt es mir nicht und dann kommt eben oft der Moment, wo ich mir selbst sag: hör auf, an etwas zu denken, was du nicht ändern kannst. es bringt dich keinen einzigen Schritt weiter! Aber ich WILL weiterkommen. ich will nicht ewig leiden und mich immer wieder im Kreis drehen. Das halte ich einfach nicht mehr aus...