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Alena-52
Gast
Zitat von Wahre Liebe:Wahre Liebe .... leidet nicht. sie liebt einfach und hat auch keine erwartungen, dass etwas zurückkommt und genau dann kommt etwas zurück, weil sie selbstlos gegeben wurde. der andere spürt es genau.Er gingt Gesprächen aus dem Weg und mich belastet alles, was nicht ausgesprochen ist oder was ausgesprochen wird und dann sozusagen ohne Bearbeitung im Raum steht.
Es ist auf dem Tisch, es ist sichtbar geworden und doch geht er daran vorbei und lässt das alles liegen.
Freitag hat er noch gesagt, dass es seine Schuld ist, dass sich so viel angesammelt hat und dass er sich mit mir immer zB zwei Sachen stellen möchte und dass es so weniger wird. Aber das waren nur wieder Worte, das WE bestätigt es wie gesagt nicht.
Jetzt fragt Ihr Euch, was er dann die meiste Zeit gemacht hat. Er hat geschlafen. Er hatte Kopfweh und hat geschlafen.
Alena 52
Zu Deiner 2. Frage
Genau das ist meine Frage. Wie kann ich das hinbekommen, dass sie auf OFF stehen, damit ich nicht darauf angewiesen bin, dass er sie nicht drückt, sondern, damit ich aktiv etwas für mich tun kann...
Mit den Kindern hast Du wahrscheinlich Recht, so hilflos wie ich mich manchmal fühle...
Deine Auflistung mit Fragen finde ich gut. Was ist mit Türöffner gemeint?
Ich wüsste nicht, dass es bei mir alte Verletzungen gibt, die ich auf ihn übertrage.
Übertragung nur insoweit, dass ich aus Erfahrungen, die ich erlebt habe, sei es bei mir oder bei anderen, gelernt habe und das übertrage ich. Also so wie jetzt hier im Forum. Das was ich hier für mich lerne, übertrage ich.
Und ich habe ihm schon oft gesagt, dass ich sein Verhalten nicht billige. Aber wie kann ich mich desensibilisieren? Das war meine Ausgangsfrage: ich möchte für mich u mein Kind da sein, glücklich sein u mich nicht runterziehen lassen, sondern dem aktiv etwas entgegensetzen.
wahre liebe beinhaltet ein sehr hohes maß an eigenliebe und sie ist sich selbst genug, sie ist nicht von anderen abhängig und du bist es. du hast dein wohlbefinden vom verhalten anderer, hier von deinem mann, abhängig gemacht und du gibst ihm zu verstehen, wenn er sich nicht so verhält wie du es erwartest, fühlst du dich schlecht und er fühlt sich damit auch schuldig an deinem inneren zustand.
das kann bei ihm druck erzeugen und sich mit migräne äussern. schlafen ist eine flucht, migräne weisst auf inneren druck hin.
mit türöffner ist gemeint : was brauchst du, damit du neue räume erschaffst und sie durchschreitest anstatt immer wieder am selben punkt stehen zu bleiben. weg davon ihm die verantwortung für dein missempfinden zu geben.
du schreibst, du überträgst nicht auf ihn - warum fühlst du dich denn enttäuscht ?
ich habe den eindruck dein mann fühlt sich überfordert mit dir und der situation weil er mit sich selbst nicht im reinen ist, genau wie du auch.
dein bisheriges verhalten hat keine veränderung gebracht, deshalb kannst du versuchen das zu ändern.
bist nur du für dein wohlgefühl verantwortlich (und jetzt auch für das wohlgefühl für dein kind), und du hast du macht und die kraft und die verantwortung dafür zu sorgen.
Zitat:während du einen schönen spaziergang gemacht hast, hat er trotz migräne rasen gemäht, damit du es gut und ordentlich haben kannst.-Mein Vorhaben hat er mir abgelehnt, weil er Kopfweh hat. Mich hat das sehr enttäuscht.
-Ich habe ihm gesagt, dass ich nicht nachvollziehen kann, wie er trotz Kopfweh Rasenmähen aber mit mir nichts unternehmen kann.
-Er wusste ja auch gar nicht, was ich vor hatte. Er hat nein gesagt, bevor er es wusste.
wo ist dein verständnis für ihn ? was läßt dich da enttäuschen ?
migräne erfordert ruhe und abschirmung von reizen,
das wollt er möglicherweise, damit es ihm bessergeht.
und er hat ja gewusst, das du für dich schon etwas gutes getan hast.
dann hat er doch auch das "recht" sich um sich selbst zu kümmern, damit sein kopf-DRUCK gehen kann.
Zitat:ja genau - er hätte dir unter anderen umständen gern den gefallen getan !Ich denke, wo ein Wille ist, ist ein Weg. Falls ihm meine Idee nicht gefallen haben sollte, hätten wir ja auch was finden können, was uns beiden gefällt. Wobei ich glaube, dass er mein Vorschlag gemocht hätte, weil ich weiß, dass es sein Ding ist.
wo ist dein verständnis für ihn ?
Zitat:wenn du kein verständnis für deinen mann aufbringen kannst und ihm deshalb vorwürfe machst und dich auch noch gekränkt fühlst und sein verhalten fies findest - ist das deine angelegenheitEs tut mir gut, wenn wir einfach mal raus fahren und nicht zu Hause sitzen. Ich habe gesagt, dass ich es ihm übel nehmen würde, wenn er mir das ablehnen würde, wo ich den ganzen Tag auf ihn gewartet hatte.
Er hat mich gebeten nicht sauer zu sein und Verständnis zu haben. ich hatte aber kein Verständnis und ich mag auch nicht immer welches haben. die ganze Woche hab ich schon Verständnis, dass nichts geht. Das hatte zur Folge, dass er frech u motzig wurde. Er hat sich so verhalten wie in der Vergangenheit, was mich sonst zum Weinen gebracht hat.
Diesmal hab ich nicht geweint, ich habe ihm gesagt wie fies ich sein Verhalten finde. Dass er doch weiß, dass es mich kränkt, wenn er das macht.
- und es wundert mich nicht, dass dein mann darauf aggressiv reagiert.
du warst doch vorher weg, hast was für dich getan.
eine mögliche änderung wäre z.b. zu sagen : ich kann verstehen, dass du wegen der migräne keine lust hast jetzt mit mir etwas zu unternehmen. nehme eine tablette, ruhe dich aus und dann schauen wir später was noch möglich ist für uns. ich werde dann : zu meiner freundin gehen ... oder mit ein gutes buch nehmen ... mich um unser baby kümmern ... musik hören ... ein tolles bad nehmen ... freunde anrufen ...
das wäre eine tür und du schaffst damit neue räume, die er leichter betreten kann als deine vorwürfe- und deine heulen-tür.
dein verhalten erzeugt druck in ihm, für ihn ist da schon zuviel wie du schreibst. er weiss gar nicht mehr wo er ansetzen kann und dich zufriedenstellen zu können ...
du bist die person, die eine veränderung wünscht, also musst du dein denken und dein verhalten ändern.
du willst verständnis von ihm, lerne auch verständnis für Ihn zu haben.
nur so kann das funktionieren.
anderes beispiel : ER sollte mit dir spazieren oder rausgehen und hat trotz migräne rasen gemäht, damit du es gut hast
-ist das wahr, dass er mit dir rausgehen soll obwohl er migräne hat ?
- wie würdest du dich fühlen wenn du nicht von dem gedanken beherrscht wärst : er sollte jetzt mit mir etwas machen ?
- wie würdest du dich fühlen ohne den gedanken : er ist fies zu mir ?
- wie fühlst du dich wenn du ihm -ohne deine gedanken- in die augen schaust ?
- wie würdest du dann auf ihn reagieren in dieser situation ?
- was würdest du tun ohne diese gedanken im kopf ?
- wie würdest du dich - ohne diese gedanken im kopf fühlen ?
- wie würdest du -ohne diese gedanken- auf ihn reagieren ?
die umkehr wäre wahrheitsgemäßer :
- wenn du nicht zu haus sitzen willst, kannst DU etwas tun!
-wenn du glaubst er ist fies, ist die umkehr : ICH BIN FIES - ihm gegenüber weil ich kein verständnis für ihn habe in dieser situation
das sind die projektionen von denen ich schrieb, für deine alten verletzungen kann er nichts, sie sind deine angelegenheit.
du kannst dich darum kümmern und ihn da heraushalten.
dann wird er auch leichter auf dich zukommen können und auch mehr verständnis für dich haben können.
deine heulerein haben nur zusätzlich druck in ihm ausgelöst und eure geschichte verstärkt, mit tränen kommst du nicht weiter.
sie erinnern an ein kleines kind, was seinen willen nicht bekommen kann und darüber traurig ist und wütend - die wut darüber spiegelt dir dein mann ... die lebt er für dich aus.
wenn du dich glücklicher fühlen willst ändere deine gedanken und vorstellungen - überprüfe sie, so kannst du die wahrheit herausfinden und brauchst deine schwächen nicht auf deinen mann abwälzen.
das macht freier und zufriedener.
