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c_minor
Gast
Zitat von awake:der Wellengang ist gerade sehr hoch.
Bei zu hohem Wellengang helfen mir die Tresor-Übung und die Sichere-Ort-Übung von Luise Reddemann.
1130
Kontaktabbruch zu den Eltern
Bei zu hohem Wellengang helfen mir die Tresor-Übung und die Sichere-Ort-Übung von Luise Reddemann.
awake
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Zitat von c_minor:Bei zu hohem Wellengang helfen mir die Tresor-Übung und die Sichere-Ort-Übung von Luise Reddemann.
Dankeschön, ich frage. mal Google. Irgendwie fühlt sich das gerade nach Panik an, ich lass das mal vorbeigehen.
A
Kontaktabbruch zu den Eltern
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c_minor
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Zitat von awake:ich lass das mal vorbeigehen.
Wir sind bei dir, Liebes!
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Blattfee
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Zitat von awake:Ich muss erstmal eine kleine Pause machen. Mittlerweile zittere ich, gerade habe ich massive Schweißausbrüche. Ich ziehe mich mal zurück, der ...
Duschen 🍀 wasch den Balast ab.
Zitat von awake:Irgendwie fühlt sich das gerade nach Panik an, ich lass das mal vorbeigehen.
Das kann eine Panikattacke sein. Reize setzen und ein warmen Tee,Bewegung, summen.
Wir sind bei dir.
B
Blattfee
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🍀
awake
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@Kleeblatt99
Vielen Dank! Ich habe mir einen Tee gemacht, hier regnet es gerade und das Regengeräusch beruhigt mich.
Der Tee sollte auch meinen Magen beruhigen, der fuhr vorhin dann Achterbahn.
Vielen Dank! Ich habe mir einen Tee gemacht, hier regnet es gerade und das Regengeräusch beruhigt mich.
Der Tee sollte auch meinen Magen beruhigen, der fuhr vorhin dann Achterbahn.
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Blattfee
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Regen und Tee ☺
Regnet es schon länger bei dir? Welche Sorte Tee trinkst du?
Regnet es schon länger bei dir? Welche Sorte Tee trinkst du?
awake
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Zitat von Kleeblatt99:Regen und Tee ☺ Regnet es schon länger bei dir? Welche Sorte Tee trinkst du?
So ca. drei Stunden. Mal heftiger, jetzt ist es eher Nieseln.
Ich habe mir einen grünen Tee gemacht. Schluckweise, weil der Magen vorhin auf den ersten Schluck gar nicht gut reagiert hat.
Gorch_Fock
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Liebe Te, die prof. Therapie ist wichtig.
Auch im Betrieb musst Du deutliche Grenzen setzen. Weder hat Dir jemand nachzuspionieren noch Deine Krankmeldungen zu kontrollieren oder Dich illegal zur Abeit zu drängen. Das sind grobe Verstöße und sollten alle gemeldet werden. Du hast bis dato durch Deine Eltern gelernt, eine Opferposition einzunehmen. Darauf schalten auch Leute wie Deine Kollegin auf. Hier müssen auch mal Zähne gezeigt werden, damit die Leute ihre Übergriffigkeit lassen.
Auch im Betrieb musst Du deutliche Grenzen setzen. Weder hat Dir jemand nachzuspionieren noch Deine Krankmeldungen zu kontrollieren oder Dich illegal zur Abeit zu drängen. Das sind grobe Verstöße und sollten alle gemeldet werden. Du hast bis dato durch Deine Eltern gelernt, eine Opferposition einzunehmen. Darauf schalten auch Leute wie Deine Kollegin auf. Hier müssen auch mal Zähne gezeigt werden, damit die Leute ihre Übergriffigkeit lassen.
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c_minor
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Zitat von awake:Schluckweise, weil der Magen vorhin auf den ersten Schluck gar nicht gut reagiert hat.
Duftöle helfen oft auch, sich zu beruhigen - je nach Geschmack z.B. Lavendel oder eher was Fruchtiges wie Zitrone, Lemon Grass oder Orange. Nicht auf die Duftlampe packen, sondern direkt am Fläschchen riechen.
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Blattfee
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Zitat von awake:So ca. drei Stunden. Mal heftiger, jetzt ist es eher Nieseln.
Ich habe mir einen grünen Tee gemacht. Schluckweise, weil der Magen vorhin auf den ersten Schluck gar nicht gut reagiert hat.
Regen ist so schön. Besonders von drinnen zu beobachten ☺
Grüner Tee ☺
Grün ist die Farbe der Hoffnung.
Mit jedem schluck Wärme.
Eine Wärmflasche für den Magen?
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c_minor
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Zitat von Kleeblatt99:Regen ist so schön.
Mein Homepod macht sogar welchen, wenn draußen die Sonne scheint.
Hey Siri, spiel Regen aus Umgebungsgeräusche!
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Blattfee
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@c_minor
😂😂😂
Kann Siri auch Tee kochen?
😂😂😂
Kann Siri auch Tee kochen?
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c_minor
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Zitat von Kleeblatt99:Kann Siri auch Tee kochen?
Nein, aber sie kann schon Ratschläge geben, welcher Tee gerade für welches Anliegen passen könnte.
Ein Smart-Home-fähiger Wasserkocher von WMF steht schon auf dem Weihnachtswunschzettel.
awake
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Zitat von Kleeblatt99:Regen ist so schön. Besonders von drinnen zu beobachten ☺ Grüner Tee ☺ Grün ist die Farbe der Hoffnung. Mit jedem schluck Wärme. Eine Wärmflasche für den Magen?
Ehrlich gesagt hat es mich vorhin so richtig ausgeräumt. Der Magendruck ist weg, es bleibt erstmal bei einem flauen Gefühl.
Wenn ich in mich hineinhöre, fühle ich mich krank. Einfach krank, matt, erschöpft. Offensichtlich kommt hier der ganze Stress auf einmal raus und an. Ich hatte das immer übergangen, funktionieren war angesagt. Sowohl in Beziehungen als auch beruflich. Vieles habe ich auch weggelächelt.
A
448 Beiträge