Zitat von Ennovy12:Ich bin bei Tag 3 angekommen & heute fällt es mir besonders schwer stark zu sein.. Ich frage mich immer mehr was er macht & wünsche mir so sehr dass er mich auch vermisst und sich meldet.. Ob er sich fragt was ich mache, oder ob er sich mit einer anderen ablenkt?
Aber auch dieser Tag wird hoffentlich vergehen.. Mir wäre lieber ich könnte schon wieder in die Arbeit gehen, Wochenende ist hart! Alleine!
Liebe Ennovy,
ich kann dich gut verstehen. Bei mir ist's heute Tag 2. Ich hatte auch große Angst vor dem Wochenende - andererseits bieten einen gerade die Wochenende den besten Zeitraum, aktiv an sich zu arbeiten, auch wenn das sehr wehtun kann. Ich habe auch in der Vergangenheit gute Erfahrungen damit gemacht, das WE schon vorher gut zu verplanen - und zwar immer mit einer guten Mischung aus Unternehmungen mit Freunden, Sachen, die erledigt werden müssen, Gesprächen mit den Vertrauten und Zeit, in der man sich für sich alleine mit dem Beziehungsende und der neuen Lebensgestaltung beschäftigt (heute bekomme ich alle vier Sachen unter
)
Ein Buch, das ich für letzteres sehr empfehlen kann ist "Wenn der Partner geht" von Doris Wolf. Vielleicht kennst du es ja schon. Meins ist schon über 5 Jahre alt und wird offenbar immer mal wieder gebraucht
Früher hat es mich schon beruhigt, alleine darin zu lesen. Die Aufgaben habe ich immer eher im Kopf erfüllt, weil ich das mit dem Schreiben einfach zu langsam fand. Heute habe ich mir aber mal die Zeit genommen, und wie im Buch vorgeschlagen, mir schriftlich Gedanken zu verschiedenen Fragen gemacht. Ich war richtig erstaunt, da es einen enormen Unterschied macht und ich sehr klar reflektieren konnte, wie viele Sachen in der Beziehung eigentlich gar nicht zu mir gepasst haben. Ich habe noch mal besser erkannt, dass ich mich ihm in vielen Sachen untergeordnet habe und mich selbst immer mehr verloren habe. Das ist sicherlich auch ein Grund, warum man nach der Trennung so sehr leidet. Weil man sich selbst erstmal wieder finden muss.
Ich fühle mich heute richtig motiviert und sehe es positiv, dass es so gekommen ist, wie es gekommen ist. Ich werde die ganze Situation als Chance nutzen, wieder hart an mir zu arbeiten. Ich habe mich schon stark entwickelt in den letzten Jahren, aber die letzte - und bisher schönste - Beziehung hat mir wieder gezeigt, dass es noch Baustellen gibt. Auch wenn mein Herz sich immer mal wieder wünscht, dass ich komplett geheilt in diese Beziehung gegangen wäre und das mit ihm "für immer" gehalten hätte. Bzw. dass man diese Baustellen gemeinsam mit ihm bearbeiten hätte können. Aber das will und schafft er ganz und gar nicht. Seine Baustellen sind quasi konträr zu meinen und er hat für sich glaube ich noch nicht die Erkenntnis/den Willen, an diesen zu arbeiten.
Hilfreiche Fragen, die ich heute schon beantwortet habe, waren beispielsweise: War ich bereit, den Partner so zu akzeptieren wie er war? Hatten wir gemeinsame Interessen, Hobbys und Lebensweisen (<-- hier habe ich mich z.B. stark ihm angepasst)? Konnten wir über Konflikte und unterschiedliche Meinungen reden?
Diese Fragen machen es viel spezifischer als es eine einfache "Sachen, die ich in der Beziehung blöd fand"-Liste jemals könnte.
Ich hoffe, du findest etwas, was dich zum aktiven Arbeiten an dir anregt! Die Kontaktsperre einfach nur auszusitzen wird dein Leiden sicher nur verlängern.
Halte durch!
Lia
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Früher hat es mich schon beruhigt, alleine darin zu lesen. Die Aufgaben habe ich immer eher im Kopf erfüllt, weil ich das mit dem Schreiben einfach zu langsam fand. Heute habe ich mir aber mal die Zeit genommen, und wie im Buch vorgeschlagen, mir schriftlich Gedanken zu verschiedenen Fragen gemacht. Ich war richtig erstaunt, da es einen enormen Unterschied macht und ich sehr klar reflektieren konnte, wie viele Sachen in der Beziehung eigentlich gar nicht zu mir gepasst haben. Ich habe noch mal besser erkannt, dass ich mich ihm in vielen Sachen untergeordnet habe und mich selbst immer mehr verloren habe. Das ist sicherlich auch ein Grund, warum man nach der Trennung so sehr leidet. Weil man sich selbst erstmal wieder finden muss.
