Zitat von MarcelH:Das schafft wieder Zeit zum Nachdenken, was ich eigentlich nicht möchte. Da kommen meistens nur sinnlose Gedanken zu Tage. Wie zum Beispiel:
Warum hat man uns so geschaffen, dass wir solchen Schmerz ertragen müssen bei einer Trennung?
Wofür soll das gut sein? Oder warum muss ich das alles gerade durchmachen?
Was habe ich denn verbrochen?
Was habe ich mir zu Schulden kommen lassen, dass ich derart bestraft werde?
Ich war doch immer offen, hilfsbereit und habe nie jemanden verletzt. Warum also muss ich jetzt büßen? Komische Welt ... Es tut so weh ...
hallo marcel
fakt ist, wir schaffen uns den schmerz selbst, lese mal deine gedanken, die du hier geschrieben hast, wer so denkt wie du : von schuld und strafe hat diese gefühle schon vorher gehabt, sie kommen jetzt durch die trennung nur wieder an die oberfläche und genau das ist deine chance das zu erkennen und dich davon zu befreien.
fakt ist auch, dass du viel für deine freundin getan hast, sie aber nicht für dich da war, als du sie gebraucht hast, hörte sie dir nicht zu, hat sich in den vordergrund gestellt.
du bist ok so, wie du bist, ihr passt einfach nicht zusammen, die erfahrung zu machen ist nicht wünschenswert, aber was nützt es dir wenn sie bei dir bleiben würde, ohne dich so lieben zu können wie du es verdienst.
ihre art, dir die trennung vorzugeben war nicht ok, aber du kannst es nicht mehr ändern, versuche das zu akzeptieren und deinen frieden damit zu machen, versuche damit aufzuhören dich selbst runterzuziehen, du hast so schon genug zu verarbeiten.
nutze die zeit jetzt für dich, auch am WE gibt es viele möglichkeiten sich etwas gutes zu tun, und wenn es ein spaziergang ist, oder darten oder billiard, was immer dir freude machen könnte.
stecke dir kleine, erreichbare ziele, überlege was du erreichen willst, wie du dahin kommen kannst und versuche öfter nach vorn zu schauen.
alles gute!