Narzissmus - wie den Teufelskreis überwinden?

Hi miteinander.

Ich(31) bin seit längerer Zeit von meiner ex(25)getrennt. Es war keine lange Beziehung sondern ein ständiges on off.
Es gab vielerlei Demütigungen teilweise handgreiflichkeiten ihrerseits, lügen, Betrug einfach die volle Palette.

Mich zu trennen viel mir sehr schwer und bin noch immer mit der Beziehung am abschließen.
Es war eine sehr starke Belastungsprobe welche ich nur mit Flucht und ks schaffte.

Hier ein paar kleinere Gräueltaten

Als es das erst mal auseinander ging sagte sie mir sie würde mich nicht lieben und hat es nie getan sondern nur mit mir abgegeben da ich ihr gut tun würde.

Eine Woche später flehte sie um eine zweite Chance die ich ihr gab in der sie anfangs sehr liebevoll und nach nicht all zu langer Zeit kalt und abweisend war und mich an Silvester verlies da wir auf eine öffentliche Party gehen wollten, sie sich aber Wort wörtlich nicht mit mir in der Öffentlichkeit sehen lassen wollte, da sie kein Interesse an einer weiteren Beziehung zu mir hätte.

Einmal als wir wieder unser off hatten bettelte sie mich an ihr beim Umzug zu helfen da sie niemanden hätte. 3 Tage Umzug und sobald die letzte Lampe aufgehängt war. Schmiss sie mich raus da ihr neuer Freund zu Besuch kommen würde.

Nach unserer letzten Trennung
Sehr heftiger Streit wegen lügen Fremdgehen und körperlicher Gewalt ihrerseits.
Schlief sie wieder mit ihrem ex und fragte mich ob ich nicht Trauzeuge werden möchte, da ich ihr ein so guter Freund sei!?!?!

Nach 3 Monaten (Beziehung) sagte sie mir dass sie mich nicht lieben würde und nie getan hätte, mich aber als Freund nicht missen möchte um neben mir auch noch mit anderen Partnern in die Kiste zu hüpfen.

Ich habe den Kontakt nun seit ca 7 Monaten abgebrochen und mittlerweile scheint sie einen neuen zu haben. Meldet sich aber trotzdem bei mir obwohl ich ihr zu denken gegeben habe, dass ich meine Zeit brauchen würde um das alles zu verarbeiten.

Sie schickt mir auch Fotos von sich und ihrem neuen und schildert mir dann wie glücklich sie ist.

Jetzt zu meinen eigentlichen Fragen

1) warum tut ein Mensch so etwas! Selbstbestätigung? Narzissmus?

2) warum lässt sie mich nicht einfach in Ruhe wenn sie so glücklich ist? Sondern versucht zwanghaft eine Freundschaft aufzubauen von der ihr Freund bestimmt nichts weis.

3) und jetzt kommt der wichtigste Punkt
Warum belastet mich dieser Mensch so sehr und komme gedanklich nicht von ihm los?!?

4) was kann ich tun damit ich sie endlich überwinde?

Danke für das lesen
Vielleicht kennt ihr ja eine Lösung
Ich bin schon zu lange verzweifelt und schaffe es langsam nicht mehr

Hi, les Dich mal in die anderen Threads bzgl. Narzissmus ein. Kann Dich verstehen und es nachvollziehen, da ich ähnliches durch habe.

ex-partner-von-narzissten-hochstaplern-austausch-t25988-s8955.html

menschen-die-einen-narzissten-zum-partner-hatten-t9847-s360.html

Denke, da wirst Du viele Antworten finden.

Kleiner Rat noch von mir:
Warum meldet sie sich bei Dir? Weil sie's kann!
Blockier sie überall damit Du endlich Ruhe hast und wenn das nix bringt, rechtliche Schritte!
Sollte was kommen, ungelesen löschen

Zitat von Downstairs:

Hi miteinander.

Ich(31) bin seit längerer Zeit von meiner ex(25)getrennt. Es war keine lange Beziehung sondern ein ständiges on off.
Es gab vielerlei Demütigungen teilweise handgreiflichkeiten ihrerseits, lügen, Betrug einfach die volle Palette.

Mich zu trennen viel mir sehr schwer und bin noch immer mit der Beziehung am abschließen.
Es war eine sehr starke Belastungsprobe welche ich nur mit Flucht und ks schaffte.

Hier ein paar kleinere Gräueltaten

Als es das erst mal auseinander ging sagte sie mir sie würde mich nicht lieben und hat es nie getan sondern nur mit mir abgegeben da ich ihr gut tun würde.

Eine Woche später flehte sie um eine zweite Chance die ich ihr gab in der sie anfangs sehr liebevoll und nach nicht all zu langer Zeit kalt und abweisend war und mich an Silvester verlies da wir auf eine öffentliche Party gehen wollten, sie sich aber Wort wörtlich nicht mit mir in der Öffentlichkeit sehen lassen wollte, da sie kein Interesse an einer weiteren Beziehung zu mir hätte.

Einmal als wir wieder unser off hatten bettelte sie mich an ihr beim Umzug zu helfen da sie niemanden hätte. 3 Tage Umzug und sobald die letzte Lampe aufgehängt war. Schmiss sie mich raus da ihr neuer Freund zu Besuch kommen würde.

Nach unserer letzten Trennung
Sehr heftiger Streit wegen lügen Fremdgehen und körperlicher Gewalt ihrerseits.
Schlief sie wieder mit ihrem ex und fragte mich ob ich nicht Trauzeuge werden möchte, da ich ihr ein so guter Freund sei!?!?!

Nach 3 Monaten (Beziehung) sagte sie mir dass sie mich nicht lieben würde und nie getan hätte, mich aber als Freund nicht missen möchte um neben mir auch noch mit anderen Partnern in die Kiste zu hüpfen.

Ich habe den Kontakt nun seit ca 7 Monaten abgebrochen und mittlerweile scheint sie einen neuen zu haben. Meldet sich aber trotzdem bei mir obwohl ich ihr zu denken gegeben habe, dass ich meine Zeit brauchen würde um das alles zu verarbeiten.

Sie schickt mir auch Fotos von sich und ihrem neuen und schildert mir dann wie glücklich sie ist.

Jetzt zu meinen eigentlichen Fragen

1) warum tut ein Mensch so etwas! Selbstbestätigung? Narzissmus?

2) warum lässt sie mich nicht einfach in Ruhe wenn sie so glücklich ist? Sondern versucht zwanghaft eine Freundschaft aufzubauen von der ihr Freund bestimmt nichts weis.

3) und jetzt kommt der wichtigste Punkt
Warum belastet mich dieser Mensch so sehr und komme gedanklich nicht von ihm los?!?

4) was kann ich tun damit ich sie endlich überwinde?

Danke für das lesen
Vielleicht kennt ihr ja eine Lösung
Ich bin schon zu lange verzweifelt und schaffe es langsam nicht mehr

Wie kommst du darauf, dass sie eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat ? Es könnte auch eine andere Persönlichkeitsstörung sein.
Manche ähneln sich, aber das kann nur ein Therapeut feststellen.
Halte eine KS- denn so wie Hollow schon sagte: sie macht es, weil sie es kann und du mitspielst.

Das klingt nach einer Borderline-Persönlichkeit.
Die Leben leider in ihrer Gefühlswelt nach der Devise Hau ab - komm her

Die ganze Unterscheidung, Borderline, Psycho, NArz, Soziopath, im Grunde sind die Basischarakteristiken gleich wenn ich das richtig sehe

Zitat:

Die ganze Unterscheidung, Borderline, Psycho, NArz, Soziopath, im Grunde sind die Basischarakteristiken gleich wenn ich das richtig sehe

Wenn man/frau es darauf reduziert, dass Interaktionen, Beziehungen und Zusammenleben mit dieser Art von Menschen in höchstem Maße herausfordernd sind, gebe ich Dir recht.

Ansonsten halte ich (aus fachlicher Sicht) die Unterscheidungen im Einzelfall für halbwegs sinnvoll, weil sich dadurch auch differenzierte Behandlungsindikationen und -methoden ergeben. Das kannst Du nicht kategorisch alles über einen Kamm scheren.

Zitat von victim_of_love:

Zitat:

Die ganze Unterscheidung, Borderline, Psycho, NArz, Soziopath, im Grunde sind die Basischarakteristiken gleich wenn ich das richtig sehe

Wenn man/frau es darauf reduziert, dass Interaktionen, Beziehungen und Zusammenleben mit dieser Art von Menschen in höchstem Maße herausfordernd sind, gebe ich Dir recht.

Ansonsten halte ich (aus fachlicher Sicht) die Unterscheidungen im Einzelfall für halbwegs sinnvoll, weil sich dadurch auch differenzierte Behandlungsindikationen und -methoden ergeben. Das kannst Du nicht kategorisch alles über einen Kamm scheren.

Das habe ich auch nicht vor und stimme Dir natürlich zu. Aber vieles ähnelt sich doch sehr