Noch ganz am Anfang der Trennung

Liebe Soluto,
ich fange mal mit diesem Satz an, denn er scheint mir der wichtigste zu sein:

Zitat:

Ich verstehe mich nicht, ich habe immer und immer wieder in dieser Beziehung gelitten, hab mir verbal viel gefallen lassen, ich habe so viel in der Vergangenheit geweint, bin abwertend behandelt worden, daß ich eigentlich froh sein müsste das das vorbei ist. Zumindest ein Teil von mir müsste das Ende doch als Befreiung wahrnehmen?!

Du hast gelitten, du hast ausgehalten, du hast weggeschaut und das alles hast du getan, weil du ein Ziel vor Augen hattest: ICH GEBE NICHT AUF! ICH HALTE DIE FAMILIE ZUSAMMEN!
Kann das sein?

Wenn du dieses Ziel so lange trotz aller Demütigungen verfolgt hast, dann muss dein Unbewusstes das Ende der Ehe ja unweigerlich als SCHEITERN ansehen. Und du wollest nie scheitern, scheitern kam in deinem Sprachschatz nicht vor.
Kann das sein?

Es nutzt dir also gar nichts, dass du eigentlich froh sein müsstest. Du kannst gar nicht froh sein, weil in diesem Moment dein ganzen Aushalten und durchhalten sinnlos erscheint.
Das ist allerdings falsch. Es hatte einen Sinn und der wurde auch erfüllt.

Zitat:

Aber ganz im Gegenteil, habe ich hier das Gefühl mittlerweile überhaupt nicht mehr in der Lage zu sein, mein Leben und das der Kids alleine zu schaffen.

In dieser frühen Phase der Trennung haben fast alle dieses Gefühl, vor allem, wenn sie eine so große Verantwortung ihren Kindern gegenüber empfinden.

Zitat:

Es ist gerade ein heilloses durcheinander meiner Gefühle. Ich bin enttäuscht, unendlich traurig habe überhaupt keine Vorstellung wie ich das nächste Jahr überstehen soll. Dabei geht es ja auch nicht nur um überstehen, sondern vielmehr um meistern. Gerade fühle ich nur noch Furcht, Enttäuschung und Trauer. Würde mich am Liebsten in die hinterste Ecke verziehen und nicht mehr rauskommen. Was natürlich nicht geht.

Das geht schon, aber nicht lange. Dazwischen muss du schon mal raus kommen aus der Ecke. Du musst mal anfangen möglichst mit Hilfe kluger Menschen - die ein oder andere Lösungsstrategie zu entwickeln. Anfangen, bestimmte Szenen im Kopf durchzuspielen, die nach und nach machbar erscheinen. Du bist ja jetzt nicht mehr abhängig von deinem Mann. Du musst ihn nicht mehr fragen, du kannst alleine - mit starken Helfern und Freunden - nach Lösungen suchen und die dann auch in Angriff nehmen.

Ich entnehme aus den wenigen Sätzen, dass dein Mann versucht hat dich klein zu halten und dich abwertend behandelt hat. Das hinterlässt tiefe Spuren bis hin zu dem Gefühl, wirklich nichts wert zu sein. du müsstest jetzt also nach und nach lernen, deinen eigenen Wert wieder zu finden. Und ich bin sicher, dass das möglich ist, wenn dein Mann dabei keine Rolle mehr spielt.

Zitat:

Wir haben zwei gemeinsame Kinder (11 und 13 Jahre) , wir müssen es erst noch den Kindern beibringen, das Haus muss verkauft werden, eine neue Wohnung für mich und die Kids gefunden werden, ich habe noch überhaupt keine Ahnung mit welchen finanziellen Mitteln wir dann dastehen.

Um das herauszufinden brauchst du natürlich juristische Hilfe. Du kannst dabei auf Prozesskostenhilfe vertrauen. Das geht auch ohne große finanzielle Mittel.

Und ich bin sicher, dass für den Hund eine Lösung gefunden werden kann, wenn er für das Kind so wichtig ist.

Zitat:

Die Last, in Zukunft alleine die Verantwortung für die Kinder zu haben erdrückt mich. Ich habe so große Zweifel, dass ich das nicht schaffe. In meinen Horrorszenarien die ich mir ausmale, sehe ich mich schon mit den Kindern am Tisch sitzen und nichts zu essen zu haben .

Es ist noch zu früh, um das alles bis zum Ende zu denken. Aber bei uns braucht niemand mit Kindern am Tisch ohne Essen zu setzen. Woher stammt dieses Bild. Hat dein Mann daran mitgewirkt?

Zitat:

Und verdammt nochmal diese Existenzängste und so eine bescheuerte gefühlt Ohnmacht werden immer schlimmer. Ich möchte das alles nicht. Ich möchte so gerne die starke, lebenslustige Frau sein, die ich mal war. Mit Vertrauen in mich und in das Leben überhaupt. Diese Beziehung hat mich kaputt gemacht und ich habe nicht die geringste Ahnung wie ich das jetzt schaffen soll.

Indem du dich langsam Schritt für Schritt aus dieser Beziehung löst. Noch bist du mitten drin. So schnell geht das nicht.

Zitat:

In meinem Umfeld sind alle noch so glücklich. Toll, und wir sind die einzige Trümmerfamilie und warum ist mir das jetzt nicht egal was die anderen Vollidioten denken... Ich wiederhole mich... ich könnte kotzen.

Das tust du ja gerade schon, du kotzt das alles heraus. Das schadet hier nicht. Es nutzt auch nicht so schrecklich viel. Wichtig ist, was danach kommt und wie du dich als starke und selbstbewusste Frau wieder finden kannst. Lass dir bitte Zeit . Und suche starke Verbündete.

Zitat:

Zumindest hat es jetzt gut getan, daß Ganze mal loszuwerden.

Bist du es denn wirklich losgeworden? Oder ist es noch da? Hab bitte Geduld mit dir. Und vor allem Versuche, die verschiedenen Probleme einzeln anzugehen. Eines nach dem anderen. Dann wird das ein oder andere plötzlich lösbar.