Partner trennt sich in Schwangerschaft

Zitat von Scheol:

Es gilt diese Situation radikal wie sie ist zu akzeptieren.

Das höre ich immer wieder. Aber genau das ist ja auch das Problem.

Wie soll man so etwas akzeptieren? Wenn ich könnte, würde ich es tun.

Zitat von NineNinchen:

Bei den ersten Gesprächen wurden noch keine Techniken oder so vorgeschlagen.

Natürlich nicht, denn ganz offensichtlich hast du den Ernst der Lage (für dich und das noch ungeborene Baby in DEINEM Bauch) noch nicht eindeutig genug geschildert.
Das wundert mich persönlich auch nicht, denn schließlich möchtest du ihn ja nicht ganz so klar und deutlich präsentieren wie er sich tatsächlich benimmt, nur für den (unwahrscheinlichen) Fall, dass er es sich doch anders überlegen und doch noch zu dir als Frau zurückkehren sollte ...

Zitat von NineNinchen:

Wie soll man so etwas akzeptieren? Wenn ich könnte, würde ich es tun.

Radikale Akzeptanz. Schwerer getan als gesagt. Wobei auch ich dir dazu raten würde.

Der Mann dreht frei. Wieso ist egal.
Das fragt man sich auch nicht bei einer Naturkatastrophe, sondern nimmt es hin, versucht zu überleben.

Ich habe mal für dich im Forum gegoogelt, es geht um Meditationen bei Liebeskummer:

Zitat von FiFaFischi:

Mir hat im Sommer diese hier sehr geholfen:

Zitat von Aline_8:

Bei akuten liebeskummermomenten hab ich diese hier gemacht. Mehrmals in der Woche.
Hat gut getan

wirksame-meditation-um-liebskummer-zu-aufzuloesen-t75324.html

@Jane_1 Vielen lieben Dank. Ich werde reinhören, wenn es wieder einen akuten Moment gibt.

Zitat von thegirlnextdoor:

so wie du eine verspätete U-Bahn oder einen verspäteten Bus oder eben auch die Naturkatastrophe akzeptieren

Ok, mein NM ist in meinen Gedanken jetzt die Deutsche Bahn. Ist unzuverlässig und muss akzeptiert werden, weil er ein Monopol hat und es einfach keine Alternativen gibt.

Ich fürchte leider, du wirst da einfach alleine nicht rauskommen. Weder mit Meditation noch mit Übungen.

Die Situation ist doch so, dass da bald ein Baby auf die Welt kommt. Das spült deine Hormone nochmal durcheinander und in so einer Situation Abstand zu deinem Ex zu halten wird ohne Beistand kaum möglich sein.

Du hast aller Wahrscheinlichkeit nach eine mittelgradige depressive Episode. Die Kriterien dazu habe ich bereits aufgeführt. Das bedeutet entweder engmaschige Therapie oder Antidepressiva sind jetzt notwendig, um dir zu helfen oder das Kind zu schützen. Und Strukturen, die von außen geschaffen werden, um einen Abstand zwischen deinem Ex und dir gewährleisten zu können.

Sprich: nochmal beim JA anrufen und morgen bei dem Termin absolute Transparenz, was deine Zusammenbrüche angeht.

Und nochmal auch die Frage, wann deine Blutwerte kontrolliert werden und der nächste Ultraschall stattfindet? Nimmst du mittlerweile zu?

Die Situation ist mit normalem Liebeskummer oder einer normalen Depression nunmal in sofern nicht zu vergleichen, als dass du schwanger bist. Das ändert alles. Auch deine Verantwortung.

Doch, die Alternative heisst z.B. Flixbus. Kostet viel weniger und trotzdem hat man sogar immer einen Sitzplatz. Es gibt unzählige Alternativen. Glaub mir. Ich habe meinen Ex-Ehemann auch auf ein Podest gestellt, weil er so klug war usw. Wenn seine Schwester mich manchmal fragte, wie ich es aushalten kann mit ihm, wusste ich nie, was sie damit meinte und fühlte mich angegriffen von ihr. Es brauchte bei mir eine relativ lange Zeit zum Verarbeiten und Verstehen nach der Trennung und Scheidung. Es kommt nicht darauf an, was so ein Schaumschläger vermeintlich alles kann oder weiß und darzustellen versucht, wenn er dich dafür aber so mies behandelt. Der hat ganz viele Defizite und ist in Wahrheit erbärmlich. Nach und nach wirst du ihn mit anderen, realistischeren Augen sehen.