Verarbeitung unerwartete Trennung nach 30 Jahren

Zitat von Surico:

Guten Morgen, mir geht es seit dem Telefonat von letzter Woche tatsächlich richtig schlecht. Ich kann mir das gerade überhaupt nicht erklären. Habe das Gefühl, dass ich im letzten halben Jahr wohl noch Hoffnung hatte, dass seine neue Beziehung auseinandergeht. Und wir vielleicht eine Chance hätten auf einen ...

Ja, es ist bestimmt so, dass du erst jetzt realisierst, dass er nicht mehr zurückkommen wird. Das passiert sozusagen zeitverzögert, es erging mir genauso, als meine Söhne und ich 10 Monate später auf Urlaub bei meinem Mann waren (mein kleiner Sohn wusste ja noch nicht Bescheid) und ich da eine Rechnung über einen teuren Ring fand - 3 Tage nach unserem Hochzeitstag gekauft - , den ich nie erhalten hatte....da habe ich es realisiert...

Bei mir hat da nur der Sport geholfen, ich bin gelaufen und gelaufen... Und habe mir immer gesagt, meine Kinder brauchen mich in dieser schrecklichen Situation, ich kann sie nicht allein lassen, das wäre verantwortungslos, daher muss ich mich zusammenreißen und darf mich einfach nicht fallen lassen!

Das hat mir geholfen, mich in der Spur zu halten. Ich habe dann an solchen Tagen versucht, mich abzulenken, mir ein neues Buch bestellt oder mir eine heiße Milch mit Honig aufgeschäumt, da meine Mutter dies immer für mich tat, wenn ich krank war. Es waren viele Kleinigkeiten, die mir gut taten.

Ach komm, lass dich mal in den Arm nehmen, fühle dich ganz fest gedrückt, es wird wieder besser!

Kannst du nicht eine Freundin anrufen heute morgen? Den Kummer von der Seele reden, das hilft auch....

Zitat von Surico:

Leider kann ich niemanden anrufen. Ich habe zur Zeit noch zwei Freundinnen, die mir noch geduldig zuhören, alle anderen habe ich schon verschlissen. Und ich habe große Angst, dass es mir bei den Beiden auch so geht. Das ist es auch, was er mir mal gesagt habe, ich würde zuviel reden. Ich müsste lernen, dass mit ...

Nein, er hat absolut nicht recht damit!

Wenn du das alles in dich hinein frisst, bekommst du höchstens ein Magengeschwür...Reden hilft dir bei der Bewältigung.

Und echte Freundschaften halten das aus...dazu sind Freunde da.

Zitat von Surico:

Mein Therapeut meint, dass das Verhalten von meinem Mann auf eine Beziehungsunfähigkeit hindeutet, während ich total Beziehungsfähig gewesen bin. Mir stellt sich aber jetzt die Frage, wie kann das sein, dass er jetzt frisch verliebt eine Beziehung führt, während ich einsam mit meinem täglichen Schmerz zu ...

Also das klingt jetzt total unlogisch in meinen Ohren...

Leider ist das Leben ungerecht und nicht fair...ich verstehe, dass du dich fragst, warum du in diesem Gefühlschaos stecken musst, während dein Mann in einer neuen Beziehung Fuss gefasst hat.

Nun, wir wissen nicht, ob er da tatsächlich glücklich ist...und wenn, meine Liebe, mit der Zeit wird dir das egal werden, genauso, wie der Schmerz mit der Zeit verblassen wird.

Zitat von Surico:

Noch nicht mal schöne Ablenkungen helfen.

Liebes, ich drück Dich mal fest!
Erwartest Du nicht gerade etwas viel von Dir? Alles noch so frisch, deine Wunden bluten noch, bis zum vernarben dauert es.
Hab Geduld mit Dir, Du musst nicht immer stark sein und auch nicht nur für andere Verständnis haben. All deine Kraft brauchst Du nun für Dich und erst mit der Zeit werden Dir Ablenkungen helfen, erst nur kurz, dann mal länger … doch das dauert und kann nicht erzwungen werden.

Ich lass Dir ne Wagenladung Kraft da, noch etwas von meiner Geduld ( grrr, ja ich weiß) und vielleicht hilft es Dir ja , einen Boxsack zu misshandeln, nen Baum zu verprügeln oder ein Kissen mit den Zähnen zu zerreißen, um dich dann nochmal richtig regnen zu lassen und dann etwas erleichterter noch eine kleine Runde mit deinen Freundinnen zu reden?