Wann wird es erträglicher?

@unhappy liest du hier noch?! Wie geht es dir?! Ich hoffe mittlerweile besser! Ich fühl mich seit einem Vorfall am Wochenende wieder wie direkt nach der Trennung, bin nur am heulen! Ich hatte so einen guten Monat, war mir sicher endlich einen großen Schritt geschafft zu haben und fühl mich jetzt wieder wie am Anfang, vllt hast du ja diesmal einen guten Tipp wie ich da wieder raus komm! Ich hoffe ich hör nochmal was von dir und wenn nicht hoff ich das es aus einem positiven Grund ist und du wieder glücklich bist!

Zitat von Aylin134:

Ich fühl mich seit einem Vorfall am Wochenende wieder wie direkt nach der Trennung, bin nur am heulen! Ich hatte so einen guten Monat, war mir sicher endlich einen großen Schritt geschafft zu haben und fühl mich jetzt wieder wie am Anfang.

Was ist denn passiert?

Ich habe mitbekommen das er vermutlich eine neue Frau in seinem Leben hat, also was heißt Frau sie ist 20, wahnsinnig hübsch, blond, Eltern haben viel Geld! Ich dachte ich würde das besser verkraften da es mir die letzte Zeit so gut ging und ich ernsthaft dachte ich wäre so gut wie drüber hinweg, falsch gedacht das hat mir nochmal richtig den Boden unter den Füßen weggezogen auch wenn das noch keine bestätigte Tatsache ist, allein die Vorstellung und das kopfkino machen mich grad wahnsinnig!

Oh je, liebe Aylin. Das tut mir so leid! Aber versuche es doch mal so zu sehen: wenn er schon wieder bereit sein sollte (was ja noch nicht mal bestätigt ist), sich mit ganzem Herzen in was Neues zu stürzen, dann ist das der Gute nicht wert, dass Du ihm so nachtrauerst. Dann hast Du die Beziehung zwischen euch beiden viel ernster genommen, als er.
Leichter gesagt als getan. Ich kann gut reden - ich traue mich nach wie vor nicht in die Innenstadt aus genau der selben Angst ihn da mit einer anderen Frau zu treffen. Das würde mich auch fast umbringen.
Ach liebe Aylin, ich kann so gut nachvollziehen, wie Du Dich gerade fühlst und würde Dich am liebsten drücken. Wir leiden hier alle wie die Hunde und die, die uns verlassen haben, wissen gar nicht, was sie mit uns angerichtet haben. Das zu ertragen ist unglaublich schwer. Bei mir ist es im Moment auch so, dass es mir wieder schlechter geht. Bei dem tollen Wetter haben wir am Wochenende immer gemeinsam was unternommen und gestern saß ich ganz alleine da und wusste nichts mit mir anzufangen. Das war ganz schlimm....
Liebe Aylin, ich hoffe ganz arg, dass Du es schaffst, eine Wut auf ihn aufzubauen. Ich glaube nur so kommt man erstmal einigermaßen damit klar... Irgendwann wird dann alles gleichgültiger, aber im ersten Moment scheint das zu helfen. Ich habe sowas leider schon mal mitgemacht, in dem ich über 1 Jahr betrogen wurde. Als ich das damals erfahren habe, hat es mir fast das Herz rausgerissen. Nach Jahren kam ich dann endlich damit klar, lerne einen neuen Mann kennen, fühle mich wohl in seiner Umgebung und von heute auf morgen macht er Schluss und alles ist noch schlimmer und ich bin nur noch am Ende...
Ich frage mich momentan einfach, warum es manche immer wieder trifft und dann gibt es andere, mit denen ich schon geredet habe, die wurden noch nie verlassen und wissen nicht mal wie das ist...? Das ist doch eine unfaire Welt!
Du scheinst so eine Liebe zu sein, die in der Beziehung alles hineingegeben hat, liebe Aylin! In solchen Momenten tröstende Wort zu finden, ist unglaublich schwer, aber denke immer daran: Du bist nicht Schuld sondern er hat Deine liebe Art nicht zu schätzen gewusst... Kopf hoch! Fühl Dich gedrückt und schreib hier rein, wenn es Dir auch nur ein kleines bißchen hilft... Ich lese mit!

Danke für deine lieben Worte! Ich hätte fast geheult, aber ich heul grad ja eh bei allem! Ich hab so Angst vor allem was so kommt, weil ich denke das ich das nicht durchstehe! Ich erinnere mich noch an sein letztes 'ich liebe dich' und an die Zeit in der er meinte wenn ich gehe bricht eine Säule aus seinem Leben, seine Zukunft wär ohne mich so dunkel und auf alles was in diesem Jahr so käme könne er sich nicht freuen! Geht das dann tatsächlich so schnell, das man sich loslösst und was Neues anfangen kann?! Darf sie jetzt wirklich alles mit ihm erleben was ich mit ihm vor vier Jahren als wir uns kennengelernt haben erlebt hab?! Die Vorstellung zerreißt mich fast! Meine Freunde wissen nichts besseres außer mir zu sagen das ich ja eh viel zu lang bräuchte! ich dachte ich bin mittlerweile bereit das Risiko einzugehen ihn zufällig wieder zu treffen und ich keine Orte mehr meiden muss! Jetzt kein dran denken mehr! Meidest du denn auch bestimmte Orte oder allgemein die ganze Stadt und wenn du ihn treffen würdest, wie würdest du reagieren?! Ich find das echt so kräfteraubend! Ich will doch einfach nur wieder glücklich sein! Ich hab mir eigentlich immer so viel vorgenommen das ich nicht drüber nachdenken kann was ich mit ihm gemacht hätte, aber dieses lange Wochenende triffts mich, gut Freitag muss ich arbeiten und morgen machen wir was mit der Familie, aber Freitag, Samstag und heut Abend nichts, nur Sonntagabend mit Freunden in Biergarten! Keine Ahnung wie ich das aushalten soll! Ich hoff du hast dieses Wochenende viel vor und gute Ablenkung! Hast du denn nie mal seinen Facebook Account oder so abgeschaut?! Schaffst du das?! Ich drück dich zurück!

So nun ist es wohl bestätigt! Ich hab noch nie zuvor so einen Schmerz empfunden, ich war noch nie so hilflos und leer! Die Vorstellung das sie in seinem Bett schläft mit seiner Familie am Frühstückstisch sitzt, bei ihm sein kann, er sie in Arm nimmt, ihr sagt das er sie liebt, die Vorstellung tötet mich innerlich! Sonst konnt ich mich wenigstens noch ablenken, momentan kann ich gar nichts mehr, außer an die zwei denken! Jedes Mal bin ich diejenige die leidet und heult! Diesen Schmerz wünsch ich niemand!

Lass dich mal drücken! Mach das Kopfkino aus! Denk nicht dran, beschäftige dich, aber quäle dich nicht. Ich habe das auch gemacht und an unser Bettleben gedacht und das sie das jetzt alles hat und dann habe ich mir vorgestellt, wie er nach dem Akt seine Unterhose mit dem Ralleyestreifen nimmt*ggg*
Hilft mir zwar persönlich nicht lange, aber lenkt mich ab von diesem schrecklichen Bild.

Unhappy bitte geb Bescheid wenn es dich stört das ich hier rein schreib, ist ja schließlich dein Thread!

Ich versuche wirklich das schlechte zu sehen, was mich an ihm gestört hat, was schei. lief, wie oft ich mic geärgert habe, aber momentan überwiegt einfach die Trauer und das kopfkino! Wie kann man das nur aushalten?!

Mir hat bei meinem Kopfkino geholfen, dass ich mir selbst immer wieder Stop gesagt habe, wenn die Bilder kamen, und Dreh Dich um - soll heißen, guck nicht hin, guck in eine andere Richtung...

Das klappt nicht sofort, hat aber mit der Zeit geholfen, dass die Bilder wirklich verschwunden sind.

Vor allem weißt Du nie, wenn Du gerade bestimmte Bilder im Kopf hast, dass die in der Realität gerade genauso stattfinden, meist wohl gerade nicht, und Du machst Dich fertig für nichts...

Und dann habe ich mir immer die Frage gestellt, ob ich den Mann, den ich in meinen Bildern sehe, so überhaupt wiederhaben möchte... Nein, will ich nicht.

Ich wollte das Bild von dem Mann, den ich geliebt habe und der immer einen Platz in meinem Herzen haben wird. Aber den Mann. der mich belogen hat, den will ich doch gar nicht mehr. Dieser Gedanke hat ebenfalls geholfen, die Bilder wegzuschieben...

Ich würde ihn so auch nicht zurück wollen, aber ich will jemand der mich liebt, den ich liebe und ich möchte einfach glücklich sein, einfach ankommen! Ich bin grad so voller selbstzweifel, bin ich es überhaupt wert geliebt zu werden?! Was stimmt mit mir nicht das mans mit mir nicht aushält?! Ich weiß einfach nicht was ich falsch mach das man mit mir anscheinend abschließen kann als wär ich nichts wert und weiter machen als wär ich einfach niemand den man in seinem Leben brauch!

Das Bild von einem neuen Glück, das trage mit Dir... Alles hat seine Zeit...

Dein Wert hängt nicht von seinem Verhalten ab! Den Gedanken wirf bitte gleich in den Müll...

Schau Dich an, was macht Dich aus, was macht Dich liebenswert, was kannst Du an Liebe geben...

Schau mal in den Thread Ich bin ein Geschenk an die Welt, weil...
Auch Du bist ein Geschenk an die Welt, schau in Dich rein...

Genau das ist das Problem, ich weiß nicht was mich ausmacht! Ich hab keinen großen Freundeskreis, ich hab n normalen Job, eigentlich keine Hobbys in dem Sinn also im Verein, war nie sehr beliebt weil ich immer schon sehr schüchtern war, ich bin vielleicht nicht die hässlichste aber davon kann man sich nichts kaufen, ich hab echt das Gefühl als hätt ich nichts zu bieten! Direkt nachdem Schluss war hab ich als erste gesagt 'ich verlier so viel und er so wenig'! Er hat tausende Freunde ist in drei vereinen, studiert Jura, hat ne Menge Hobbys, war schon immer beliebt und sehr gutaussehend! Für mich bricht einiges weg was ich durch ihn in meiner Freizeit gemacht habe, für ihn nicht wirklich was! Aber danke für die aufbauenden Worte ich wert mir den Thread mal durchlesen!

Hallo Aylin,
Hallo Unhappy,
Hallo alle anderen,

ich kann Eure Situation sehr nachempfinden, ging bzw. geht es mir doch genauso.
Aber schaut doch einmal zurück und seht, was ihr bisher erreicht habt! Ihr habt den ganzen Kummer bis dato überstanden, macht Euch Gedanken und findet hoffentlich auch Lösungen. Also wenn das nicht von Stärke zeugt, dann weiß ich auch nicht.
Ihr seid starke Persönlichkeiten, macht euch das bewusst.
Macht Euch bitte nicht selbst so fertig mit dem Gedankenkarusell; macht Euch Gedanken um euch und seht euren ganzen Kummer gerade auch als Chance.
Als Chance, zu sich selbst zu finden.
Die Entscheidung eurer Expartner könnt ihr nicht ändern. Sie werden es auch nicht realisieren, wie es euch gerade geht. Nicht, weil sie herzlos sind oder ihr eventuell ihnen sch*****egal seid; sondern ganz einfach, weil sie ihren eigenen Weg eingeschlagen haben, um glücklich zu werden.
Soll man sie deshalb verurteilen oder ihnen hinterher weinen? Wehmut über die vergangene Zeit ja, weint auch wegen dem ganzen Mist, aber nehmt bitte die Chance wahr; die Chance auf Neues und vielleicht mehr Glück, auch mit sich selbst. Und lasst in Liebe gehen, denn auch das scheint Liebe zu sein.

Ich habe hier auch Threads gestartet und vor drei Wochen gings mir richtig mies. Ich war zuvor auf einem guten Weg, so dachte ich.
Dann kam wieder der Fall, habe mir nichts zugetraut; ich habe alles in Frage gestellt und besonders, ich habe an mir gezweifelt. Machst du das gerade richtig?, Ich brauche meinen Felsen in der Brandung zurück!, Warum ist das alles passiert?, Ich wünsche mir die alte Zeit zurück..
Es tut heute, sechs Monate nach der Trennung, immer noch wahnsinnig weh an Ex und unsere Zeit zu denken und an die Erkenntnis, dass es endgültig vorbei ist. Dass diese Person aus meinem Leben ist. Das Schwierigste aber, ich habe endgültig verbannt. Wir könnten uns treffen, Essen gehen oder sonstwas; das Angebot steht von der anderen Seite. Auch dass man gut miteinander auskommen will.
Will ich das? Nein! Warum? Weil es nichts ändert! Ich werde nie wieder den Stellenwert erlangen, den ich gern hätte. Und warum? Weil Ex andere Gefühle zu mir hat. Das MUSS ich respektieren und so langsam tu ich es.
Ich habe für mich beschlossen, dass es besser ist, keinerlei Kontakt zu haben. Das ist kein Allheilmittel, für mich gerade aber das Beste.

Ich begreife den ganzen Liebeskummer langsam als Chance. Als Chance mich selbst zu finden, meine Bedürfnisse zu artikulieren und auch einzufordern, aber besonders dafür, auf meine innere Stimme zu hören.
Wir alle haben tolle Seiten, sind etwas wert und können für andere Menschen liebenswert sein (ansonsten hätten wir jetzt nicht den Liebeskummer). Warum zweifeln wir im Liebeskummer so daran?
Weil unser Selbstwertgefühl angekratzt ist. Jemand liebt uns nicht mehr, also denken wir es liegt an mir. Das mag manchmal auch so sein; aber sollte man uns nicht auch mit unseren Fehlern lieben?
Und wenn das nicht so ist; ja dann wurden wir nicht so angenommen, wie es uns gebührt.
Also Krönchen richten und weiter gehen (ganz salopp gesagt).
Und manchmal ist es auch gut, um marode Gebäude einzureißen und etwas Neues darauf zu bauen; etwas mit vielmehr Fundament und Stabilität.

Was ich eigentlich sagen will und jetzt komme ich mal zum Punkt: wir sind wir, ich bin ich, du bist du - und das ist gut so. Eine Änderung muss von einem selbst kommen; keiner kann dies erzwingen. Und der ganze Kummer nun kann dich zu dir selbst führen. Dein ganzen Leben steht dir wieder offen, ohne auf jemanden Rücksicht zu nehmen. Ja, das birgt viele Gefahren und sicherlich wird man auch auf die Klappe fallen; aber daraus lernt man und manchmal ist es nötig.
Behaltet die vergangene Zeit in Erinnerung und seht Euch und eure vergangene Beziehung als Geschenk. Sie war gut für Euch; sie hat euch ein wohliges Gefühl bereitet, sie hat euch geformt, aber sie ist abgelaufen. Seid offen für das Neue und ihr werdet glücklicher.
Alles was ich bisher schrieb hoffe ich auch selbst einzuhalten. Garantieren kann ich es nicht.
Ich hoffe, dass ich stark bleibe. Ich wünsche Ex von ganzem Herzen alle Gute für die Zukunft; auch das wieder die Liebe eingekehrt; dass Glück empfunden wird; dass alles nach Wunsch geschieht, aber ohne mich. Ich werde abschließen, denn ich muss meinen Weg gehen. Der wird steinig, manchmal auch tränenreich und enttäuschend - er kann aber genauso atemberaubend, inspirierend und voller Schmetterlinge sein; ich hoffe auf alles, denn das lässt mich wachsen und dafür lebe ich doch auch, oder?

Denkt bitte im Liebeskummer nur an Euch und vor allem positiv; es wird alles gut!

@ togela

ich fürchte, Du bist weiter als wir, die Sache so rational zu sehen, nach dem Motto das Leben ist eine Chance nutze sie… Son *beep*, der Kummer sitzt viel tiefer. Wenn man sitzengelassen wird, ist das alles purer Hohn.

Togela, alles was du schreibst ist wirklich sehr wahr und ich denke nachdem man den Kummer und das Leid überstanden hat kann man das so sehen wie du! Jeder der diesen Schmerz übersteht geht gestärkt hervor, dass weiß ich aus eigener Erfahrung und ich würde nichts lieber als das so annehmen und ihn in liebe loslassen können, aber momentan geht's noch nicht momentan da ist da noch Hass, Wut, Liebe, Verzweiflung, Enttäuschung, Trauer und vieles mehr! Mal sehe ich alles viel klarer so wie du und mal ziehts mich wieder ganz tief runter! Ich hab hier mal einen tollen Beitrag gelesen in dem der Kampf mit dem Liebeskummer mit einem Fall in einen leeren Brunnen verglichen wird, wirklich ein super Vergleich richtig toll geschildert, leider find ich den nicht mehr, aber ja man muss sich langsam aus dem dunklen klitschigen Brunnen rauskämpfen manchmal rutscht man aus und fällt wieder tief und dann kommt man wieder weiter hoch bis man irgendwann rausklettern kann! Das dauert, jeder hat seine eigenen Methoden! Ich weiß ich brauch für sowas lang, schon bei meinem ersten Freund hat es ein Jahr gedauert, aber ich nehm mir die Zeit, weil ich danach sagen konnt, ja ich bin darüber hinweg und zwar komplett! Ich hab einfach Angst zu alt zu sein, niemand mehr zu finden, mal einsam und allein mit 40 noch in discos rumzuhüpfen! Ich will Familie, Kinder, ein eigenes kleines heim und ich hab einfach Angst das zu verpassen!