Elfe11
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Zitat von TmnEck:Ich habe Krafttraining gemacht, Meditation und hatte so eine Anti-Depressions-App vom Arzt. Aber es ist schwer das alles so durchzuziehen.
Das ist ein guter Start!
Ja, versuche dranbleiben.
Da hat sich dein Arzt ja richtig Mühe gegeben.