×

Lieber Forenbesucher,

wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.

11833

Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Als Gast antworten +
Vienne
Zitat von Nacht8:
Mmh das war ja scheol der das gepostet hat oder stehe ich jetzt auf da Leitung

Ohhhh. Du hast vollkommen recht!

Entschuldigung. Dann geht in diesem Fall mein Dank an Scheol!
An Herakles aber sowieso trotzdem, er bemüht sich ja ebenfalls immer sehr!

• x 1 #2206

N
Guten Morgen

Eigentlich wurde das jetzt einfach in mich rein schieben und gut doch heute kann ich es einfach nicjt heut ist es einfach zu viel alles scheint heute zu viel zu sein...

Es wäre gerade so leicht einfach etwas zu nehmen und diesen kleinen Schmerz zu spüren es wäre gerade so leicht und so einfach nach zu geben und es einfach zu machen den warum den nicht es ist ja egal ob noch eine Narbe auf meiner Haut dazu kommt den die Narben in mir über treffen sie die man sieht...

Ach was soll ich sagen ein absoluter schlechter Tag und nein es hilft keine Ablenkung es hilft nicht mal mir zu sagen es sei alles gut den dies fphlt sich heute mehr als eine Lüge an

Es tut mir leid das ich dies so offen schreibe und ich entschuldige mich

• x 6 #2207

A


Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

x 3

H
@Nacht8 Du darfst schlechte Momente haben, das ist vollkommen legitim. Versuche aber zumindest diese negativen Gefühle, nicht über den ganzen Tag bei dir zu behalten.

Erinnere dich....

Du hast gestern getanzt..

Erinnere dich....

Deine kleine Tochter war bei dir...ihr fröhliches Gesicht..

Erinnere dich....

Du hast einen riesen Schritt gewagt und Tickets für Berlin gebucht....

Erinnere dich....

Die lachende smileys die du gestern mit anderen Usern ausgetauscht hast.

• x 5 #2208

N
Zitat von Herakles:
@Nacht8 Du darfst schlechte Momente haben, das ist vollkommen legitim. Versuche aber zumindest diese negativen Gefühle, nicht über den ganzen Tag ...

Wen das errinern nicht immer in die Tiefe rutschen würde könnte es ja klappen
Doch heute rutscht das errinern auf abwägen

• x 2 #2209

H
Zitat von Nacht8:
Wen das errinern nicht immer in die Tiefe rutschen würde könnte es ja klappen Doch heute rutscht das errinern auf abwägen

Du bist der Herr deiner Gedanken!

Wir Menschen haben sie Fähigkeit unsere Gedanken bewusst zu steuern. Wir müssen es nur lernen.

• x 5 #2210

Vienne
Zitat von Nacht8:
Guten Morgen Eigentlich wurde das jetzt einfach in mich rein schieben und gut doch heute kann ich es einfach nicjt heut ist es einfach zu viel alles scheint heute zu viel zu sein... Es wäre gerade so leicht einfach etwas zu nehmen und diesen kleinen Schmerz zu spüren es wäre gerade so leicht und so einfach nach zu ...

Nein. Du tust das einfach nicht. Kategorisches explizites absolutes Nein.

Du machst das jetzt nicht. Und zwar voll bewusst nicht. Dreh dir Musik auf über Kopfhörer und tanze mal eine Runde, das tut gut. Du wirst sehen.

• x 5 #2211

N
Guten Morgen

Ich wollte euch nur erklären warum da ein anderes Datum bei mir steht .. Ich hab das Datum verwechselt ..Es gibt leider bei mir viele Datum die ich in mein Kopf bez im Bücher stehen habe und da ist mir der Irrtum leider passiert. Sorry

• x 3 #2212

H
Zitat von Nacht8:
Guten Morgen Ich wollte euch nur erklären warum da ein anderes Datum bei mir steht .. Ich hab das Datum verwechselt ..Es gibt leider bei mir viele ...

Liebe Nacht8, mache dir doch über solche Kleinigkeiten keine Sorgen und Gedanken. Es gibt nichts wofür du dich erklären musst.

Genieße den Tag heute.

• x 2 #2213

N
Zitat von Herakles:
Liebe Nacht8, mache dir doch über solche Kleinigkeiten keine Sorgen und Gedanken. Es gibt nichts wofür du dich erklären musst. Genieße den Tag ...

Ich kann meine Gedanken bez sorgen nie abstellen sie werden zwar leiser aber drehen tun sie sich immer...

• x 2 #2214

H
Zitat von Nacht8:
sie werden zwar leiser

Vor kurzem waren sie sehr laut...

• x 1 #2215

N
Zitat von Herakles:
Vor kurzem waren sie sehr laut...

Ich hab nicht gesagt das sie immer leider werden sie schreien auch sehr sehr... Es wechselt eben .... Ich möchte es sofern in den Griff bekommen weil immer dieses karusell immer ohne still stand ist so was von ermüdend

• x 1 #2216

H
Zitat von Nacht8:
Es wechselt eben

Irgendwann werden sie dauerhaft leiser. Das kommt aber nicht von alleine. Deshalb ist das gut dass du daran arbeitest.

Es gab mal eine Userin hier, oder besser gesagt, es gibt sie noch.
Sie wurde von ihrem Partner betrogen. Es war keine lange Affäre, sie ging kurze Zeit, das aber nur nebenbei erwähnt.

Ich bin gegen Affären, doch bei ihr merkte ich dass sie über ihn, außer dieser Sache nie ein schlechtes Wort geredet hat. Sie hat sehr lange mit sich gekämpft, war sehr lange in ihrer Trauer und konnte keine Entscheidung treffen. Sie machte eine Therapie, verfiel aber immer wieder in einem tiefen schwarzen Loch, machte jedesmal einen Schritt vor und drei zurück.

Aber irgendwann, und auch durch viele Gespräche, waren es nur zwei Schritte zurück. Dann einer, dann ging es nur noch vorwärts.

Die Vergangenheit kann man nicht ändern und es braucht Zeit dies zu akzeptieren und zu lernen.

Die Zukunft können wir nicht voraussagen, nur zu einem gewissen Grad lenken.

Was wichtig ist, ist die Gegenwart. Diese ist jetzt, und diese ist wichtig!

Wenn wir eine Sanduhr betrachten, schauen die meisten Menschen auf den Sand der unten liegt, die Vergangenheit.
Manche schauen nach oben, die Zukunft.

Schaue in die Mitte und greife nach den Sandkorn der jetzt ist.

• x 9 #2217

K
Zitat von Herakles:
...04.01.23 Tag 41

Gerstern war ein Rauchertag bei mir. Bewußt, es waren einige Zig. in Gesellschaft gewesen.
Ich hätte auch zu Hause bleiben können, doch das wollte ich nicht.
Das kann ich nicht unter Ausrutscher verbuchen, sondern zählt wohl eher unter Rückfall.
Deswegen ist heute Tag eins.

• x 3 #2218

B
Naja.
Darf man beim Nichtrauchen und anderen Süchten chrating das einführen?

• x 2 #2219

B
Cheating days böse

• x 2 #2220

A


x 4

Als Gast antworten +
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Sitemap