Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Update am 09.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 12

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 304

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 27

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 4, Tag 7

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 9

Nachtrag:

Update am 10.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 13

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 305

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 28

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 4, Tag 8

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 10

Update am 11.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 14

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 306

@Femira
13.07.2015
Jahre 7, Monat 11, Tag 29

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 4, Tag 9

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 11

Hey ihr LIeben, ich wollte euch kurz feiern! Ich binfroh, dass ihr eure Rauchfreiheit positiv seht - inzwischen werden es wieder leider mehr Menschen, die anfangen zu Rauchen. Die Zahl der Neueinsteiger hat sich, wenn ich aus dem Kopf jetzt richtig liege, so was um verdoppelt im letzten Jahr.

Das soll uns rauchfreie aber dennoch nicht stören. Vorteile: Nervosität legt sich; weniger Entzündungsherde im Alltag; bessere - vieeeeel bessere Haut auf lange Sicht! Schönere Haarstruktur. Inneres Strahlen und - ACHTUNG: Absolute Unabhängigkeit und Freiheit!

ihr seid coool!

Zitat von Schnitzel2000:

Hey ihr LIeben, ich wollte euch kurz feiern! Ich binfroh, dass ihr eure Rauchfreiheit positiv seht - inzwischen werden es wieder leider mehr ...

Das ist lieb von dir , doch bei mir geht's nicht ums rauchen

@Nacht8 ist wahrscheinlich zu privat? Aber egal von was - 8 Jahre plus von einer Substanz abstinent sein, das ist meeegaaaa!

Ich bin seit glaub ich 13 Jahren rauchfrei (kann mich nicht ans Datum erinnern, hab ich mir nie notiert) und seit 1 Jahr + abstinent von Alk..

Zitat von Schnitzel2000:

bessere - vieeeeel bessere Haut auf lange Sicht!

Mhm das ist ja schon ein Argument...

Zitat von Nacht8:

Hallo zusammen.. Nach langem zögern möchte ich hier gern auch meine sucht sagen bez schreiben.. Es ist nicht gerade leicht dies zu schreiben ...

@Schnitzel2000 mein Grund warum ich auch auf der Liste stehe

Zitat von Schnitzel2000:

Ich bin seit glaub ich 13 Jahren rauchfrei (kann mich nicht ans Datum erinnern, hab ich mir nie notiert) und seit 1 Jahr + abstinent von Alk..

Respekt ,finde ich mega wenn du auch auf die Liste magst einfach schreiben dieser thread ist für alle da

@Nacht8 danke, dass Du schreibst. Mich berührt sehr, dass Du so viele Menschen verloren hast. Und dadurch dieses Gefühl der sozialen Einbettung aufgelöst war:

Zitat von Nacht8:

Ich hatte keine angst das es jemand sah den ich wusste das es keinen interesierte den die es interessiert hätte waren nicht mehr da.

Wie schön, dass Deine Seele aufgestanden ist und gegen dieses eigene schmerzen und den Aggressor von Außen aufgestanden ist. Wie stark!

#Triggerwarnung - nicht weiter lesen, wenn einen selbstverletzendes Verhalten zu sehr triggert

Bei mir hat es auch keiner mitbekommen. Es war sichtbar, aber niemand hat gefragt was es ist. Ich machte weiter bis Anfang 20 (so von 12 an). Ich brannte - ein Brandzeichen als Zeichen meiner Zugehörigkeit, zu einer Gruppe, die es nicht gab. Wie ein Pferd, oder eine Kuh - ein Herdentier halt. Irgendwann dämmerte mir, dass das nicht gut sein kann. Aber ich brannte und schnitt wahlweise weiter. Nicht häufig, immer mal wieder. Meist in Kombination mit Wein und sakraler Musik. Ganze Ritual-Abläufe habe ich darum inszeniert. Sehr fantasievoll.

Anfang 20 kam ich eher durch Glück/Zufall an eine gute Therapeutin. Als ich ihr nach über einem Jahr davon erzählte, war sie kreidebleich und sauer, dass ich ihr davon nie erzählt hatte. Erst da wurde mir klar, dass das ein typisches Krankheitsbild ist, dass nicht nur ich hatte.

Immer, wenn das Bild in mir aufkommt, zu brennen und zu schneiden, dann weiß ich, dass ich ganz ganz schnell eine Situation verändern muss. Es ist fast so schlimm, als würde ich es wirklich tun. Ich wusste, ich würde wieder damit anfangen müssen, wenn ich jetzt in der Beziehung bleibe. Es ist gut, dass ich die Erinnerung daran niemals verliere!

Danke fürs Teilen - Danke, dass Du stark bist. Es ist wichtig, dass Du Deine Seele lieb hast!

Zitat von Nacht8:

Liste magst einfach schreiben

Ja - ich mag auf die Liste - wohin schreib ich, Dir nochmal als PN`?

Zitat von Schnitzel2000:

Ja - ich mag auf die Liste - wohin schreib ich, Dir nochmal als PN`?

Sehe gerne , Datum wann du aufgehört hast brauchte ich und dann wärst du schön auf der liste

Zitat von Schnitzel2000:

@Nacht8 danke, dass Du schreibst. Mich berührt sehr, dass Du so viele Menschen verloren hast. Und dadurch dieses Gefühl der sozialen Einbettung ...

Deine Erzählung berührt mich.danke das du es erzählt hast.

Nicht weiter lesen wenn jemand selbstverletzung als trigger hat.

Ich Schnitt mich wenig mit Messern, weil die nur ein sehr kurzen Schmerz brachten ,bei mir waren es all mögliche Gegenstände, es brachte die Erleichterung die ich brauchte und weiter zu leben.

Wenn ich jetzt an die zeit von damals zurück denke , wünschte ich ich hätte auch eine Therapeutin an meiner Seite gehabt. Doch hatte ich nicht ich Kämpfte mich dann alleine durch um auf zu hören..

Viele sagen es ist keine Sucht und ja das mag sein doch für mich fühlte es sich wie eine Sucht an und daher stehe ich auf der Liste. Und jeden Tag was dazu kommt ist wie ein kleines Erfolg Erlebnis.

Den den drang verspüre ich jeden Tag mal mehr mal weniger...

Es geht vorran

Update am 12.07.23

@Sunshine2022
28.6.23 Tag 15

@DieSeherin
02.04.23 Tag *68*

@Jane_1
09.09.22 Tag 307

@Femira
13.07.2015
Jahre 8

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 8 JAHRE

@Nacht8
3.3.2015
Jahre 8, Monat 4, Tag 10

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Monat 3, Tag 12

@Femira

Heute ist der Tag auf den du dich vor Monaten schon gefreut hast. 8 Jahre sind erreicht. Herzlichen Glückwunsch dafür. Und ich freue mich total mit dir ein weiterer Tag wurde geschaft und die Zahl ist gestiegen. Du bist stark..