Wie geht es euch mittlerweile III?

Hall rosenbluete...

Liebe tanny, das war wohl Gedankenübertragung; hab pn an Dich verfaßt....

Oh, verdammt. Nun steh ich wieder da wie ganz am Anfang der Trennungszeit und ich weiss gar nicht warum es mich jetzt wieder so extrem hart trifft.
Habe es heute nicht in die Arbeit geschafft und versuche jetzt noch, mich für den morgigen Tag vorzubereiten.
An Schlaf ist sowieso nicht zu denken..

Gibt es noch andere Nachtschwärmer da draussen?
Wie geht es euch?

Tanny, ich weiß nicht, hab zwar bald Ferien, aber die Tickets nach Deutschland sind sooo teuer! Ich würde mich so gern mit Euch treffen..

Hab ihn heute wieder kurz gesehen.. Irgendwie komisch. Seit 2,3 Tagen meditiere ich abends immer, um mich zu beruhigen. Ist so eine Meditation, in der man lernt zu verzeihen.. Und seitdem sehe ich ihn wieder jeden Tag zufällig auf der Straße. Kurz nur, aber trotzdem.. Verstehe das irgendwie nicht. Meditieren hilft mir aber ziemlich gut. Es kommen mir zwar öfter die Tränen, aber danach fühle ich mich besser, irgendwie friedlich.

Hab das Gefühl, dass er mir bald wieder schreibt.. Meine Intuition ist ziemlich gut.. Aber ich lass mich nicht beirren. Ihn loszulassen ist ein Geschenk an mich, nicht an ihn.

Ich umarme Euch und schicke Euch viel Kraft!

Ava, das klingt ja ganz gut und finde ich eine tolle Einstellung!

Woran denkst du beim Meditieren?

Erstmal dauert es eine Weile bis ich mich richtig entspannen kann.. Wenn ich dann ruhig bin, stelle ich ihn mir vor (da kommen mir dann die Tränen..also atme ich ganz lange ganz tief bis ich aufhöre). Ich stelle mir vor, wie ich vor ihm stehe und so ein goldenes Licht aus mir herausstrahlt (klingt etwas komisch. haha). Dann sage ich ihm in meinen Gedanken, dass ich weiß, dass er mich nur so behandelt hat, weil er sich selbst nicht liebt und dass ich ihm, mir und uns verzeihe und ihn loslasse. Dann weine ich meist wieder etwas.. Beruhige mich.. Und dann denke ich so lange an das goldene Licht das aus mir strahlt, bis ich ganz ruhig und friedlich bin.

Mir hilft das sehr. Vielleicht dir ja auch? Es ist sehr schwer, denn ich fühle noch viel Wut und Enttäuschung, aber ich schlafe danach immer sehr tief und wache besser gelaunt auf.

Danke Ava!

Das klingt nach einer super Methode, wie man mit Wut und Enttäuschung umgehen kann! Ich habe ein bisschen mitgelesen bei dir und finde du machst das vollkommen richtig!

Zur Zeit mach ich nur grad wieder so eine Phase durch, in der ich die Endgültigkeit der Trennung einfach nicht akzeptieren kann (obwohl ich sehr wohl weiss, dass immer 2 zu einer Beziehung gehören und ich ihn gehen lassen muss).
Und das Schwierigste für mich sind die vielen Vorwürfe, die er mir gemacht hat, die Selbstzweifel und die Tatsache, dass unsere Situation einfach verdammt schwierig war und für viele Paare eine harte Prüfung gewesen wäre.
Ich bin damals nur so unglaublich enttäuscht gewesen, wie er damit umgegangen ist, doch mit der heutigen Perspektive könnte ich auch damit viel besser klarkommen und anders auf ihn zugehen. Ich weiss, warum ich damals die Fehler gemacht habe, die ich gemacht habe (da spielt er unter anderm auch eine wichtige Rolle dabei), aber nichts desto trotz hab ich diese Fehler gemacht. Ich hatte einfach nicht den kühlen Kopf, den es dazu gebraucht hätte und es tut mir so unglaublich leid!
Es ist nur so verdammt hart, dass all meine Gedanken nun zu spät und irrelevant sind und ich kann einfach nicht loslassen. In den letzten Tagen überkommen mich panikartige Gedanken..

Ich glaub, ich müsste mir da irgendeine andere Meditationssstrategie überlegen..

Komm gut durch den Tag!

Zitat von Kati80:

Danke Ava!

Das klingt nach einer super Methode, wie man mit Wut und Enttäuschung umgehen kann! Ich habe ein bisschen mitgelesen bei dir und finde du machst das vollkommen richtig!

Zur Zeit mach ich nur grad wieder so eine Phase durch, in der ich die Endgültigkeit der Trennung einfach nicht akzeptieren kann (obwohl ich sehr wohl weiss, dass immer 2 zu einer Beziehung gehören und ich ihn gehen lassen muss).
Und das Schwierigste für mich sind die vielen Vorwürfe, die er mir gemacht hat, die Selbstzweifel und die Tatsache, dass unsere Situation einfach verdammt schwierig war und für viele Paare eine harte Prüfung gewesen wäre.
Ich bin damals nur so unglaublich enttäuscht gewesen, wie er damit umgegangen ist, doch mit der heutigen Perspektive könnte ich auch damit viel besser klarkommen und anders auf ihn zugehen. Ich weiss, warum ich damals die Fehler gemacht habe, die ich gemacht habe (da spielt er unter anderm auch eine wichtige Rolle dabei), aber nichts desto trotz hab ich diese Fehler gemacht. Ich hatte einfach nicht den kühlen Kopf, den es dazu gebraucht hätte und es tut mir so unglaublich leid!
Es ist nur so verdammt hart, dass all meine Gedanken nun zu spät und irrelevant sind und ich kann einfach nicht loslassen. In den letzten Tagen überkommen mich panikartige Gedanken..

Ich glaub, ich müsste mir da irgendeine andere Meditationssstrategie überlegen..

Komm gut durch den Tag!

Ach, Kati,

ich muss dir einfach darauf antworten.
Ich habe die EXAKT selben Gedanken wie du. Ich bin schon viel weiter und obwohl ich sehe, dass er von Anfang an nicht der Mensch war, mit dem ich eine schöne, erfüllende Beziehung haben könnte, habe ich mich eingelassen, gehofft- Bis das Ende kam, wobei es eigentlich nie einen Anfang gab.

Rückblickend hätte ich vieles gern anders gemacht. Hätte von Anfang an Dinge angesprochen, die mir komisch vorkamen. Doch ich wollte nicht "pushen", nicht rüberkommen als dränge ich ihn in eine Beziehung. Heute weiß ich, dass ich damit meine eigenen Werte und Grenzen verletzt habe. In einer gesunden Beziehung sollte es kein "Hirnzermatern" geben. Wie hat er das gemeint? Ach, du bist einfach zu empfindlich, Ava. Er ignoriert dich während seine "gute Freundin" zu Besuch ist? Ach, Ava, jetzt sei mal nicht so eifersüchtig und paranoid. Er findet es nicht fair dich zu seiner Freundin zu machen, weil Jobentscheidungen anstehen, die er NIE mit dir kommuniziert? Ach, Ava, meine Güte, er sagt doch, er will theoretisch eine Beziehung, reg dich mal ab.

Warum ich dir das sage? Die Dinge, die bei EUCH in der Beziehung nicht gelaufen sind, sind nicht gelaufen, weil es von beiden Seiten nicht gesund war. Klar hast du sicher auch mal Fehler gemacht, aber du hättest dich nicht so verhalten, wie du heute bereust, wenn die Beziehung gesund gewesen wäre. Ich wünschte, ich hätte klar ausgedrückt was mich verletzt und mich dann nicht mehr damit abgefunden, wenn es wieder und wieder vorkommt (was aber so war). Wünschte, ich hätte nicht an etwas festgehalten, das mich mehr Tränen kostet als Freude, nur weil ich Hoffnung hatte, dass es schön wird.

Nun sind einige Wochen vergangen und ich habe mich und alles mit ihm reflektiert. Und ich bin viel weiter. Nun denke ich auch "Mit meiner neuen Sichtweise hätte ich vieles anders gemacht". Vielleicht hätte ich die "Beziehung" auch weiterlaufen lassen können. Er meinte ja "Kann nichts versprechen, aber für die Zeit hier in XYZ können wir ein Paar sein". Hätte ich nicht happy sein müssen, endlich eine offizielle Beziehung? NEIN. Ich war totunglücklich. Zu recht. Dass du eine neue Perspektive hast, ist WUNDERVOLL und sehr gut, aber du musst sehen, dass du damit eine Beziehung, die in der Vergangenheit "krank" war, nicht rückwirkend kitten kannst. Die Beziehung lief, weil du damals die Person warst, die du damals warst. Und weil die Beziehung, die dein "altes Ich" eingegangen ist, dich nicht glücklich gemacht hat (wir müssen hier gar nicht von Schuld sprechen), ist sie zerbrochen. Dein neues Ich ist so viel weiter. Und nur weil du die Zukunft nicht sehen kannst und die Wunden aus der Vergangenheit noch heilen müssen, heißt das nicht, dass du etwas hättest anders machen müssen als es die Beziehung noch gab. Verstehst du?

Ich muss das auch noch verinnerlichen.

Alles hat dich zu dem Punkt gebracht wo du jetzt bist. Du sagst, du hättest eine neue Perspektive. Das heißt, dass du dich zum Positiven verändert hast, dass du weißt, wie du mit dir und anderen besser umgehen kannst, du weißt mehr, was du willst, was dir gut tut und dich glücklich macht. Das ist ein Schritt nach VORNE, nicht ZURÜCK.

Konzentriere dich auf dich. Dein Glück. Schau nach vorne. Sei nicht so hart zu dir mit Gedanken wie "..hätte ich doch". Alles macht Sinn. Wäre die Beziehung gesund gewesen, wärt Ihr noch zusammen. Und dazu gehören immer Zwei.
Wenn er der Richtige ist, wird Euch das Leben zusammenführen, davon bin ich überzeugt. Viel eher ist es aber so, dass er dir gezeigt hat, wer du wirklich bist, was du willst und wie du wachsen musst, um so zu sein. Damit du bereit bist für die wunderbare Liebe, die vor dir liegt.

Ich hoffe, das hat dir etwas geholfen.
Das Meditieren kann ich dir nur empfehlen Tue was auch immer dir gefällt, du musst an gar nichts denken, wenn du nicht willst.

Alles Liebe

Ach Ava!

Ich danke dir für deine ausführliche Antwort und bin froh, dass du auch munter bist (ich weiss, aufgrund der Zeitzone, mein Ex wohnt auch dort "drüben", ich nun wieder hier.)

Ich weiss, dass du recht hast, dass eine gesunde Beziehung anders laufen sollte. Ich hab da nur leider kaum Vergleichsmöglichkeiten, weil es meine erste echte Beziehung war.

Meine Familie sagt mir auch immer: Kati, wenn du nur die Situation so klar sehen könntest wie wir. Du wärst emotional verhungert neben ihm.

Und dann verteidige ich ihn schon wieder und denke mir, meine Familie ist ja sowieso automatisch auf "meiner" Seite, also kann ich diesem Urteil nicht vertrauen. Und ausserdem war die Situation so schwierig und und und...

Es ist so schwer wieder eine eigene Meinung zu haben und sich selbst wieder etwas wert zu sein.

Das Meditieren werd ich echt mal versuchen. Muss nur noch eine geeignete Methode finden für mich.

Bin so froh, dass es euch und das Forum gibt!

Ich sehe das anders.. Deine Familie ist natürlich auf deiner Seite, aber es sind auch die Menschen, die dir ihre Meinung knallhart sagen und nur das Beste für dich wollen. Und wenn deine Familie schon sagt, du wärst neben ihm emotional verhungert, dann ist das garantiert auch der Fall gewesen.

Ja, es ist verdammt schwer sich selbst nach einer Trennung wieder "zusammenzusetzen", aber es ist auch falsch zu denken, dass nur der Typ der Schlüssel zum eigenen Glück ist. Es kratzt sehr am Ego, man sucht die Schuld bei sich, geht 1000 Mal die Gespräche durch.. Das ist (leider) völlig normal, jeder geht da durch. Ich bin auch noch nicht völlig geheilt. Gerade weil er LEIDER mein Nachbar ist und ich ihn öfter sehe, reißt es manchmal die Wunde wieder ziemlich auf..

Aber was will ich mit jemandem, der mich nicht schätzt, liebt, respektiert, der lügt und dem es nur um sich geht? Es gibt 3.5 Milliarden Männer da draußen (oder so.. zumindest VERDAMMT viele). Er kam äußerlich betrachtet und in einigen Eigenschaften dem Typ Mann verdammt nah, den ich mir an meiner Seite wünsche.. Aber der Mann an meiner Seite soll mich bitte auch lieben, respektieren und mit mir zusammen sein wollen. Wäre zumindest recht praktisch. Haha.

Es ist ein mühsamer Weg, der teilweise unheimlich weh tut.. Aber irgendwann ist es vorbei und dann garantiere ich dir, dass du ihn mit anderen Augen sehen wirst. Und dann bist du auch bereit für eine Liebe, wie du sie wirklich verdienst.

(Hab deine Story gelesen.. Hat mich teilweise an meinen "Ex" erinnert.. )

Halte durch. Bin so froh, dass es das Forum hier gibt. Hat mir schon durch einige schlaflose Nächte und viele Tränen geholfen!

Kaffee fällt aus, auf gehts

Guten Morgen,
warum fällt der Kaffee heute aus?
Dann komm ich nicht durch den Tag.

Zitat von Ava1:

Zitat von Kati80:

Danke Ava!

Das klingt nach einer super Methode, wie man mit Wut und Enttäuschung umgehen kann! Ich habe ein bisschen mitgelesen bei dir und finde du machst das vollkommen richtig!

Zur Zeit mach ich nur grad wieder so eine Phase durch, in der ich die Endgültigkeit der Trennung einfach nicht akzeptieren kann (obwohl ich sehr wohl weiss, dass immer 2 zu einer Beziehung gehören und ich ihn gehen lassen muss).
Und das Schwierigste für mich sind die vielen Vorwürfe, die er mir gemacht hat, die Selbstzweifel und die Tatsache, dass unsere Situation einfach verdammt schwierig war und für viele Paare eine harte Prüfung gewesen wäre.
Ich bin damals nur so unglaublich enttäuscht gewesen, wie er damit umgegangen ist, doch mit der heutigen Perspektive könnte ich auch damit viel besser klarkommen und anders auf ihn zugehen. Ich weiss, warum ich damals die Fehler gemacht habe, die ich gemacht habe (da spielt er unter anderm auch eine wichtige Rolle dabei), aber nichts desto trotz hab ich diese Fehler gemacht. Ich hatte einfach nicht den kühlen Kopf, den es dazu gebraucht hätte und es tut mir so unglaublich leid!
Es ist nur so verdammt hart, dass all meine Gedanken nun zu spät und irrelevant sind und ich kann einfach nicht loslassen. In den letzten Tagen überkommen mich panikartige Gedanken..

Ich glaub, ich müsste mir da irgendeine andere Meditationssstrategie überlegen..

Komm gut durch den Tag!

Ach, Kati,

ich muss dir einfach darauf antworten.
Ich habe die EXAKT selben Gedanken wie du. Ich bin schon viel weiter und obwohl ich sehe, dass er von Anfang an nicht der Mensch war, mit dem ich eine schöne, erfüllende Beziehung haben könnte, habe ich mich eingelassen, gehofft- Bis das Ende kam, wobei es eigentlich nie einen Anfang gab.

Rückblickend hätte ich vieles gern anders gemacht. Hätte von Anfang an Dinge angesprochen, die mir komisch vorkamen. Doch ich wollte nicht "pushen", nicht rüberkommen als dränge ich ihn in eine Beziehung. Heute weiß ich, dass ich damit meine eigenen Werte und Grenzen verletzt habe. In einer gesunden Beziehung sollte es kein "Hirnzermatern" geben. Wie hat er das gemeint? Ach, du bist einfach zu empfindlich, Ava. Er ignoriert dich während seine "gute Freundin" zu Besuch ist? Ach, Ava, jetzt sei mal nicht so eifersüchtig und paranoid. Er findet es nicht fair dich zu seiner Freundin zu machen, weil Jobentscheidungen anstehen, die er NIE mit dir kommuniziert? Ach, Ava, meine Güte, er sagt doch, er will theoretisch eine Beziehung, reg dich mal ab.

Warum ich dir das sage? Die Dinge, die bei EUCH in der Beziehung nicht gelaufen sind, sind nicht gelaufen, weil es von beiden Seiten nicht gesund war. Klar hast du sicher auch mal Fehler gemacht, aber du hättest dich nicht so verhalten, wie du heute bereust, wenn die Beziehung gesund gewesen wäre. Ich wünschte, ich hätte klar ausgedrückt was mich verletzt und mich dann nicht mehr damit abgefunden, wenn es wieder und wieder vorkommt (was aber so war). Wünschte, ich hätte nicht an etwas festgehalten, das mich mehr Tränen kostet als Freude, nur weil ich Hoffnung hatte, dass es schön wird.

Nun sind einige Wochen vergangen und ich habe mich und alles mit ihm reflektiert. Und ich bin viel weiter. Nun denke ich auch "Mit meiner neuen Sichtweise hätte ich vieles anders gemacht". Vielleicht hätte ich die "Beziehung" auch weiterlaufen lassen können. Er meinte ja "Kann nichts versprechen, aber für die Zeit hier in XYZ können wir ein Paar sein". Hätte ich nicht happy sein müssen, endlich eine offizielle Beziehung? NEIN. Ich war totunglücklich. Zu recht. Dass du eine neue Perspektive hast, ist WUNDERVOLL und sehr gut, aber du musst sehen, dass du damit eine Beziehung, die in der Vergangenheit "krank" war, nicht rückwirkend kitten kannst. Die Beziehung lief, weil du damals die Person warst, die du damals warst. Und weil die Beziehung, die dein "altes Ich" eingegangen ist, dich nicht glücklich gemacht hat (wir müssen hier gar nicht von Schuld sprechen), ist sie zerbrochen. Dein neues Ich ist so viel weiter. Und nur weil du die Zukunft nicht sehen kannst und die Wunden aus der Vergangenheit noch heilen müssen, heißt das nicht, dass du etwas hättest anders machen müssen als es die Beziehung noch gab. Verstehst du?

Ich muss das auch noch verinnerlichen.

Alles hat dich zu dem Punkt gebracht wo du jetzt bist. Du sagst, du hättest eine neue Perspektive. Das heißt, dass du dich zum Positiven verändert hast, dass du weißt, wie du mit dir und anderen besser umgehen kannst, du weißt mehr, was du willst, was dir gut tut und dich glücklich macht. Das ist ein Schritt nach VORNE, nicht ZURÜCK.

Konzentriere dich auf dich. Dein Glück. Schau nach vorne. Sei nicht so hart zu dir mit Gedanken wie "..hätte ich doch". Alles macht Sinn. Wäre die Beziehung gesund gewesen, wärt Ihr noch zusammen. Und dazu gehören immer Zwei.
Wenn er der Richtige ist, wird Euch das Leben zusammenführen, davon bin ich überzeugt. Viel eher ist es aber so, dass er dir gezeigt hat, wer du wirklich bist, was du willst und wie du wachsen musst, um so zu sein. Damit du bereit bist für die wunderbare Liebe, die vor dir liegt.

Ich hoffe, das hat dir etwas geholfen.
Das Meditieren kann ich dir nur empfehlen Tue was auch immer dir gefällt, du musst an gar nichts denken, wenn du nicht willst.

Alles Liebe

Liebe Ava, super formuliert, und alles sooo wahr !
Nur die Umsetzung ist noch ein harter Weg.....
Liebe Grüße

Guten Morgen @ all,

hier, frischen Kaffee rüberschieb.

Wünsche Euch allen einen brauchbaren Tag

Ava, Danke Dir!

Du hast mich durch die gestrige Nacht gerettet. Der Tag wird auch noch irgendwie herum gehen.