Wie geht es euch mittlerweile?

geht das das man sich innerhalb 2 wochen entlieben kann? da wird mir unter tränen bzw ständigen weinen gesagt das man keine beziehung mehr mit mir eingehn kann aber ich fehle ihr und sie liebt mich,paar tage später meinte sie sie liebt mich nicht mehr,und sie sagte sie hätte schon s. mit wem andern,ich hab sie zu dieser zeit ziemlich oft angerufen obwohl sie nicht mit mir reden wollte,sagte sie das nur damit ich sie in ruhe lasse oder glaubt ihr hat sie echt schon wem neuen?heute ist tag 10 ohne kontakt,wie kann ich ihr denn so egal sein?es tut so weh

DOCH....und gerade weil du das vorhin geschrieben hast, gings bei mir auch wieder los. musste dann ganz schnell was anderes machen... aber wir wissen ja beide, dass das verschwendetes gedankengut ist. und wir uns damit nur selber mit einem unscharfen messer schneiden! wir brauchen quasi eine taktik, um dann die gedanken schnell wieder auf uns selber zu richten! ... und was generell das körperliche zu anderen angeht: geht bei mir noch gar nicht, das würde alle wunden noch mehr aufreißen, weil gerade das körperliche so intensiv war und ich nur vergleichen würde und dann dabei vermutlich anfangen würde bitterlich zu heulen.....

marko.....du musst echt versuchen nicht mehr darüber nachzudenken, was SIE denkt, was SIE fühlt.... konzentriere dich auf dich und deine gefühle.... ihr gedankengut ist nicht deins.

ob sie sich entliebt hat oder nicht, ob sie jemand anderen hat oder nicht.... spielt das noch eine rolle? würde es etwas an der situation ändern? sie is ne dumme kuh wenn sie absichtlich verletzend war und sie ist ne unehrliche kuh wenn sie dich so schnell nich mehr liebt....also....so oder so.... EGAL was sie tut oder denkt oder nicht tut.

Zitat von Bella_86:

DOCH....und gerade weil du das vorhin geschrieben hast, gings bei mir auch wieder los. musste dann ganz schnell was anderes machen... aber wir wissen ja beide, dass das verschwendetes gedankengut ist. und wir uns damit nur selber mit einem unscharfen messer schneiden! wir brauchen quasi eine taktik, um dann die gedanken schnell wieder auf uns selber zu richten! ... und was generell das körperliche zu anderen angeht: geht bei mir noch gar nicht, das würde alle wunden noch mehr aufreißen, weil gerade das körperliche so intensiv war und ich nur vergleichen würde und dann dabei vermutlich anfangen würde bitterlich zu heulen.....

sorry wollt dich nicht traurig machen
ich würd auch nur vegleichen denn egal ob liebe oder s. es war so intensiv wie nie zuvor in meinem leben,man könnte mir nun die tollsten supermodels her stellen die wären für mich sowas von uninteressant

Zitat von Bella_86:

marko.....du musst echt versuchen nicht mehr darüber nachzudenken, was SIE denkt, was SIE fühlt.... konzentriere dich auf dich und deine gefühle.... ihr gedankengut ist nicht deins.

ob sie sich entliebt hat oder nicht, ob sie jemand anderen hat oder nicht.... spielt das noch eine rolle? würde es etwas an der situation ändern? sie is ne dumme kuh wenn sie absichtlich verletzend war und sie ist ne unehrliche kuh wenn sie dich so schnell nich mehr liebt....also....so oder so.... EGAL was sie tut oder denkt oder nicht tut.

das problem ist ich kann gegen diese gedanken nichts tun,denke ständig dran

Hallo ihr leidensgenossen ,

Ich habe hier schon viel gelesen , und nun möchte ich mal schreiben wie es mir geht .

Mein Mann hat mich nach 27 Jahren verlassen davon waren wir 23 Jahre verheiratet und das nach einer für mich sehr schweren Zeit . Ich war wegen einer Depression 3 ein halb Monate in der Klinik . Ich kam nach Hause und dann ging es los , 8 Wochen später bin ich zu meiner Mutter gezogen , Gott sei Dank habe ich sie noch .

Mir geht es sehr schlecht und ich habe das Gefühl mein Leben ist nichts mehr wert . Ich muß ständig an ihn denken , bin kraft und energielos , weiß einfach nicht wie es weitergehen soll und das aller schlimmste ich habe Angst , dass er jetzt eine Beziehung mit seiner besten Freundin eingeht ( Kumpel Typ ) Die kennen sich seit der Jugendzeit . Ich halte das nicht aus , es tut so weh .

Werde ich wieder Glücklich sein können ?

Lieben Gruß. Ip

Zitat von marko82:

das problem ist ich kann gegen diese gedanken nichts tun,denke ständig dran

ich versuche mir dann krampfhaft vorzustellen, wie er mit seiner neuen streit hat oder sie sich nichts zu sagen haben ...man sagt doch das Gedanken sich manipulieren lassen...denke dir am Besten etwas neues zurecht - und eigentlich wissen wir ja wirklich nicht ob die expartner mit den Neuen so zufrieden sind wie wir es uns ausmalen...

Zitat von madamé_poulain:

Zitat von marko82:

das problem ist ich kann gegen diese gedanken nichts tun,denke ständig dran

ich versuche mir dann krampfhaft vorzustellen, wie er mit seiner neuen streit hat oder sie sich nichts zu sagen haben ...man sagt doch das Gedanken sich manipulieren lassen...denke dir am Besten etwas neues zurecht - und eigentlich wissen wir ja wirklich nicht ob die expartner mit den Neuen so zufrieden sind wie wir es uns ausmalen...

ich bin mir ja nicht mal sicher ob sie wirklich nen neuen hat,viele freunde sagen das sie mir nur weh tun wollte und sie ihre ruh haben wollte,denn sie weiß wie eifersüchtig ich bin

Zitat von marko82:

ich bin mir ja nicht mal sicher ob sie wirklich nen neuen hat,viele freunde sagen das sie mir nur weh tun wollte und sie ihre ruh haben wollte,denn sie weiß wie eifersüchtig ich bin

wenn es nicht sicher ist, dann denke auch nicht daran, das es womöglich wahr sein könnte, das macht dich sonst nur noch mehr fertig. ich weiß, gegen Gedanken und das Gespinne im Kopf kann man oftmals nicht viel machen zu viel Phantasie und vorallem zu blühende Phantasie

Tja, am WE ging es bei mir. Aber irgendwie wehre ich mich dagegen die Hoffnung aufzugeben, ich kann gar nicht anders... heute fließen wieder die Tränen... ich will das einfach nicht mehr. Ich frage mich wieder warum und weshalb wir es nicht geschafft haben... sie fehlt mir so sehr das gibt es gar nicht... trotz unserer Probleme.

Zitat von ip:

Hallo ihr leidensgenossen ,

Ich habe hier schon viel gelesen , und nun möchte ich mal schreiben wie es mir geht .

Mein Mann hat mich nach 27 Jahren verlassen davon waren wir 23 Jahre verheiratet und das nach einer für mich sehr schweren Zeit . Ich war wegen einer Depression 3 ein halb Monate in der Klinik . Ich kam nach Hause und dann ging es los , 8 Wochen später bin ich zu meiner Mutter gezogen , Gott sei Dank habe ich sie noch .

Mir geht es sehr schlecht und ich habe das Gefühl mein Leben ist nichts mehr wert . Ich muß ständig an ihn denken , bin kraft und energielos , weiß einfach nicht wie es weitergehen soll und das aller schlimmste ich habe Angst , dass er jetzt eine Beziehung mit seiner besten Freundin eingeht ( Kumpel Typ ) Die kennen sich seit der Jugendzeit . Ich halte das nicht aus , es tut so weh .

Werde ich wieder Glücklich sein können ?

Lieben Gruß. Ip

Wow... fast 30 Jahre das ist wirklich viel, aber ja, auch wenn es schwer ist. Meine Beziehungen hatten zwar längst nicht so lange gedauert und kann mir vorstellen wie schwer das für dich ist, doch das Wichtigste ist, dass wir alle auf UNS schauen und UNS ablenken. Wobei ich selber zugeben muss, dass ich grade ne Dauerübelkeit habe. Und das nicht ohne Grund. Ich hab in diesen paar Monaten/halben Jahr so ca. 10 Kilo verloren und bin ein Strich in der Landschaft... ich schau jetzt selber schon, dass ich mir irgendwo Hilfe hole. Arbeitsmäßig bin ich momentan auch schwer beschäftigt, meine Hobbys füllen mich aus, aber nicht die Leere in meinem Herzen. Ich weiß wie krank das klingt, aber ich hab grade echt ne Dauerübelkeit. Egal obs um Menschen, Essen oder sonst was dergleichen geht: Mir wird schlecht... von allem was kreucht und fleucht. Das ist so schlimm. Bolemie hab ich keine, nur meine Appetittlosigkeit ist sehr hoch und die Depressionen erschweren mir das Ganze nur noch. Na ja, heute hab ich mich wenigstens mal überwinden können einen Fremden anzusprechen (hatte ihn nur kurz um Hilfe gebeten) und ich bin auch wieder zum Subway gegangen, allerdings nur zum Mitnehmen. Mir schwirrt der Kopf... ich bin so durcheinander. Und ich hab immer das Gefühl, dass jeden Moment wieder ein Heulkrampf naht. Vor allem weil meine Kolleginnen mich heute so mit Fragen wegen C. durchbohrt haben. Oh Gott... und diese Woche ist noch so viel los. Ich hab so große Angst, dass ich das alles nicht schaffe. Hilfe!

Mir macht das richtig Angst wenn ich daran denke wie lang der Weg ist und wie lange ich wohl so schlimm leiden muß , voll gruselig . Die Gedanken er vergnügt sich mit einer anderen Frau , unerträglich .

ip

Montag sind anscheinend mein Killer, jeden beschissenen Montag das selbe spiel. Abends muss ich den Schmerz vom WE verarbeiten... son KACK!

@Nunar geht mir genau so.
Monatgs könnt ich kotzen.
hoffnung aufgeben funktioniert auch nicht. nix wird besser.
murmeltiertag.

Zitat:

Tja, am WE ging es bei mir. Aber irgendwie wehre ich mich dagegen die Hoffnung aufzugeben, ich kann gar nicht anders... heute fließen wieder die Tränen... ich will das einfach nicht mehr. Ich frage mich wieder warum und weshalb wir es nicht geschafft haben... sie fehlt mir so sehr das gibt es gar nicht... trotz unserer Probleme.

Dito dito dito. Glaubst du, ihr geht es garnicht so? Denkst du, sie vermissen uns garnicht? So eine (sorry) schei. jeden und jeden Tag im Kopf