Wie geht es euch mittlerweile?

@LTG

Ich glaube der Gedanke Ich will all diese Probleme nicht mehr. ist schon mal ein ganz guter Ansatz. Es ist gut, wenn man all der Probleme satt ist und nur noch raus moechte. Das ist ein positive Impuls und wird dir helfen auch wirklich raus zu kommen. Es dauert nur seine Zeit und braucht Geduld.

Fuer meinen Teil bin ich zu diesem Punkt noch gar nicht gelangt. Ich hab das alles noch nicht mal satt und klammere mich irgendwie an den Kummer und den Schmerz (wahrscheinlich, weil ich Angst vorm Loslassen habe).
Ich kaempfe um das Gefuehl Aus es reicht. Genug gelitten. Ich will das alles nicht mehr. Blick nach vorne.

Gemeinsam stehen wir das durch.

Awww... danke Kati, weiß gar nicht was ich sagen soll.

Das ist so lieb von dir... mir fehlen nur grade einfach die Worte.

Ganz ganz großen Dank! Du bist echt ne Liebe und wirst sicher auch noch an diesen Punkt kommen. Da bin ich ganz sicher.

Hey Lady

Ich danke dir auch und wuensche dir eine gute, erholsame Nacht!
Genau, wir schaffen das!

Danke Kati80

Mein Problem ist, dass ich mich seit Monaten auf kein Buch oder Fernehen oder ausgiebiges Bad konzentrieren kann. Irgendwie geht das bei mir immer nur besser nach körperlicher Ertüchtigung. Ich glaube ich schüttel morgen mal die Bäume im Garten, damit ich mich ums Laub kümmern kann.
Ich bin irgendwie frustriert, weil ich mir vorstelle wie schön es sein könnte. Mein Kind ist erwachsen, jetzt im Urlaub und eigentlich hätten wir jetzt sturmfreie Bude. Wir müssten auf niemanden mehr Rücksicht nehmen. Könnten endlich wieder unsere Zweisamkeit genießen und dann erwischt ihn die Midlife-Crises. Ich glaube, ich bin im falschen Film.

Mir gehts leider genauso Bibi. Ich kann mich auch auf nichts richtig konzentrieren und mich dadurch auch nicht wirklich ablenken, aber manchmal kann ich mich ins Bett einkuscheln und mich wie ein kleines Kind fuehlen und mal kurz abschalten. Spaziergaenge helfen auch ein bisschen, auch wenn es mich zuerst grosse Ueberwindung kostet.

Fein, dass dir Bewegung auch hilft! Was auch immer es ist, was ein bisschen hilft und sei es nur fuer kurze Zeit, lass uns das wertschaetzen!

Ich weiss, es ist schwer von den Gedanken Es koennte doch so schoen sein mit uns zwei. loszukommen. Geht mir auch ganz genauso, auch wenn es bei mir nur eine 3-jaehrige Beziehung war, er war trotzdem der Mann mit dem ich mir alles vorstellen haette koennen und wir hatten auch schon Familienplaene.
Diese Gedanken gehoeren wohl zu der Sorte, die wir uns fuers Erste verbieten muessen, genauso wie Gedanken ueber die Neue.
Ich versuche mich darauf zu konzentrieren, was nicht gepasst hat und versuche mir ganz bewusst zu machen, dass er sich gegen mich entschieden hat, und dann versuche ich darueber nachzudenken wie ich mich troesten koennte. Fuers erste will ich nicht weiterdenken, keine grossen Zukunftsplaene schmieden. Erst mal nur mich fuer den Moment troesten und in mir selbst Geborgenheit finden. All das ist verdammt schwer, gelingt mir auch nur minutenweise, aber ich versuche einen Schritt nach dem anderen zu machen.

@Kati80

Ich war mit meinem Mann 25 Jahre zusammen. Auch wenn ich 18 Jahre nur Hausfrau war, bin ich sehr selbständig. Ich habe meinem Mann immer den Rücken frei gehalten , Konnte mich aber auch jederzeit auf ihn verlassen. Wir hatten wirklich ein harmonisches Familienleben und mein Mann und unsere Tochter waren immer ein Kopf und ein Ar.. Umso erschreckender ist es halt für mein Kind und mich, dass er eine Affäre mit einer Frau hat, die wir vom Sportplatz her kennen und mit der wir schon zusammengesessen und Sekt getrunken haben. Auch ihr Ex ist ein Sportkamerad meines Mannes. Mein Gefühl sagt mir, dass sie eh nur ein Sprungbrett ist. Ganz ignorieren kann ich sie leider nicht, da sie am anderen Ende unserer Sraße wohnt und oft genug an unserer Wohnung vorbeifährt. Mein Selbstbewusstsein hat auch nicht wirklich gelitten, denn ich weiß wer ich bin und was ich kann.

Ich bin auch froh dieses Forum gefunden zu haben. Bisher habe ich noch nie in einem geschrieben. Selbst über FB o.a. Portale konnte ich nie mit mir nicht so bekannten Mneschen schreiben.. geschweige denn mit fremden. Ich habe bisher fast alles immer mit mir selbst ausgemacht und nur mit wirklich guten Freunden über die Probleme gesprochen. Selbst nach meiner gescheiterten 14 jährigen Beziehung (2004) habe ich mich nicht geöffnet. Aber ich merke, dass lesen und nun auch schreiben hilft sehr.
Ich bin nun nach Traurigkeit und Heulkrämpfen (nebenher habe ich renoviert hat ewig gedauert) richtig sauer! Mir wurde berichtet er wäre bei einer Partnerbörse und würde Frauen zwischen 25 und 35 suchen! Mir erzählte er immer mit so jungen Frauen könne er nichts anfangen! Und nun das... Er machte schluß weil er nicht mehr genügend Gefühle hätte. Er würde sich selbst nicht lieben wie sollte er mich dann lieben? Und was passiert gerade mal 5 Wochen später? Er ist eotal egoistisch und arogant. Nicht nur mir gegenüber... Wenn er so weiter macht wird er sein Studio gegen die Wand fahren! Und mein Herzblut (und auch Geld) steckt drinnen. Argh ich würde am liebsten hinfahren und seinen Kopf gegen die Wand knallen damit er aufwacht!

Ich sage dann jetzt mal allen gute Nacht und träumt was schönes.

Morgen ist für uns alle hoffentlich wieder ein guter Tag.

Nun melde ich mich auch mal wieder zu Wort... viel Zeit ist vergangen seit ich hier das letzte Mal online war.. noch viel mehr seit der Trennung.

Seither hat sich vieles geändert. Ich selbst bin wieder im Leben angekommen, außer die Gespräche mit ihr ist wieder alles wie vor der Beziehung. Es spielt nicht mehr die große Rolle in meinem Leben. Ich lache wieder, freue mich wieder über die kleinen Dinge des Lebens. Der ewige Streit mit meiner Familie, der schon viele Jahre anhielt, findet scheinbar langsam ein Ende. Es kehrt wieder ein wenig Ruhe in mein Leben ein. Und auch Erfolge stellen sich ein. Leider habe ich momentan auch sehr viele Dinge, gerade arbeitstechnisch um die Ohren, sodass ich nicht die Zeit hatte,m in den letzten zwei Wochen hier vorbeizuschauen.

Was meine Ex betrifft.. Wir hatten zwischenzeitlich immer wieder kurzen Kontakt per SMS, bis sie ja damit raus kam, dass sie zu mir zurückwill.. Wir haben darüber geredet, nachdem ich erst eiskalt darauf reagiert hatte. Mittlerweile ist klar, dass es eigentlich ihre wieder ausgebrochene Psychose war, die ihre Gefühle von einem Tag auf den anderen abgetötet hat. Ich wusste zu der Zeit nichts davon, ioch habe nur gemerkt, dass sie sich plötzlich total verändert hatte, was scheinbar der Beginn des aktuellen Schubs ist. Es war das erste mal seit der Trennung dass wir wirklich geredet haben, wenn auch nur am Telefon. Seither haben wir wieder öfter Kontakt, aber ich habe ihr auch klipp und klar gesagt, dass ich nicht weiß, ob es noch eine Zukunft für uns gibt. Die Verletzungen in meiner Seele lassen sich nicht einfach ungeschehen machen. Ich merke aber auch durch die Gespräche mit ihr, dass sie weiterhin gefangen in ihrer kleinen Welt ist.. Meistens redet sie normal, doch ich merke die Auswirkungen ihrer Krankheit.. Aber erst durch das Wissen darüber konnte ich vieles besser deuten..

Sie steht unter massiven Medikamenteneinfluss, leidet unter Verfolgungswahn und hat ständig Panikattacken. Und die Medis führen auch zu schweren Nebenwirkungen... Manche davon machen mir, trotz allem was passiert ist, Angst um sie. Ich weiß warum ich ein Verfechter zu vieler Medikamente und vor allem Medikamente statt psychologischer Therapie bin.. Leider kriegt auch sie ein Mittel, welches den zweifelhaften Ruf genießt, lebenslange und irreparable Hirnschäden zu verursachen.. Sie redet eigentlich die ganze Zeit von den Medis und den Nebenwirkungen auf das Nervensystem die sie jetzt schon hat. Ich kenne sie schon eine Weile, kannte sie ja schon ne ganze Weile vor der Beziehung und daher weiß ich, dass ihre Probleme nicht einfach mit Psychopharmaka verschwinden werden..... Das hat sie nu auch selbst eingesehen und geht nun auch auf Kur und Psychotherapie, die sie aufgrund dessen, was ich aus ihrer Vergangenheit weiß, auch braucht.

Ich habe selbst mal Bekanntschaft mit der (Psycho-)Pharmaindustrie gemacht, aber bis auf dass ich von dem Zeug starken Haarausfall bekam und das Zeug gegen meine damalige Depression null Wirkung zeigte, blieb ich von weiteren Schäden verschont. Aufgrund vieler Erfahrungen in meinem Umfeld mit Antidepressive, Neuroleptika usw weiß ich eines: Das Zeug löst keine Probleme, es schafft bei langer Einnahme nur neue... Und das kann ich nun bei meiner Ex wunderbar sehen....

So leid es mir tut, aber ich weiß nicht, ob ich all das Leid, dass nun ihr Leben heimzusuchen scheint, auf Dauer ertragen kann... Sie möchte zu mir kommen.. sie will die Nähe die einmal war, wieder zu mir aufbauen. Doch nun stehe ich daneben.. und es ist nichtmal in böser Absicht oder gar dass ich es ihr heimzahlen will etc.
Ich kann zu viel Nähe von ihr einfach nicht mehr an mich heranlassen. Sie wollte wieder bis in die Nacht mit mir Telefonieren, aber es ging einfach nicht. Ich muss die Gespräche irgendwann einfach von meiner Seite beenden. Der Hass auf sie ist mittlerweile verebbt, weil ich nun selbst weiß, dass weder ich noch sie eine wirkliche Schuld an allem tragen. Ich habe mittlerweile einem Treffen zugestimmt, aber ich spüre eine innerliche Reserviertheit... Es ist anders als vor einigen Wochen, als ich ein mieses Gefühl bei dem Gedanken hatte... es ist mittlerweile eher mangelnde Gefühle, wobei sie nicht gänzlich fort sind.. Ich denke schon noch darüber nach, aber es ist einfach total anders geworden, weil ich sowohl die Trennung als auch unsere Beziehung heute völlig anders sehe.
Heute hat sie mich gefragt, ob ich mich freue, dass sie hierherkommt... da sind mir meine veränderten Gefühle so richtig bewusst geworden. Es ist noch etwas da, aber momentan sehe ich sie eher auf freundschaftlicher Ebene... ich schließe diese Ebene daher auch nicht mehr konsequent aus.. aber mehr? Ehrlich.. ich weiß nicht, ob es nochmal so funkt. Und Gefühle kann man nicht einfach in der Zeit zurückschrauben. Das Vertrauen ist einfach ziemlich zerstört, sowas lässt sich nicht über Nacht reparieren.

Und ich kann nun selbst das erste mal das Problem mangelnder Gefühle nachvollziehen, weil ich derzeit selbst in diese Situation zu geraten scheine.. Früher war ich immer derjenige, der Verlassen oder einfach abserviert wurde, nun kommt eine neue Erfahrung im Leben hinzu.. Ich muss langsam eine Entscheidung treffen. Noch habe ich mich nicht in moralische Verwerflichkeiten oder Verstrickungen eingelassen und ich beabsichtige auch nicht, das zu tun. Ich habe immer meinen Anstand gewahrt und werde es auch diesmal tun.. nur weiß ich noch nicht, was am Ende wirklich geschehen wird. Ich warte nun dieses Wiedersehen in knapp zwei Wochen ab, das erste Wiedersehen seit der Trennung vor dann 4 Monaten. Jetzt wo ich diese Zahl aufschreibe, merke ich erst, wie schnell die Zeit doch vergangen ist... Die Trennung war im Hochsommer und nun rollt schon der Winter mit großen Schritten auf mich zu.

Ich sehe hier viele Menschen, die eine Trennung hinter sich haben, ich sehe hinter jedem Namen eine Person mit einem gebrochenem Herzen, viele unterschiedliche Persönlichkeiten, viele Schicksale, die alle vereint durch gemeinsame Erfahrungen. Und ich sehe noch etwas ganz entscheidendes:

Dieses Forum ist eine Zufluchtsstätte, eine an der sich Menschen begegnen können um sich gegenseitig Kraft zu geben. Und es ist irgendwie auch beruhigend zu wissen, dass man nicht allein ist. Jeder hier hat somit auch die Möglichkeit, zu sehen, wie das Leben Wochen, Monate, Jahre nach einer Trennung aussehen kann. Vor allem aber: Dass es immer weitergeht, dass unsere Seelen heilen können und der Schmerz vergeht. Und dass eines Tages auch eine neue Liebe in unser Leben treten kann.

vielleicht auch für euch ineressant. schau mir grad auf VOX an - wie man glück lernen kann... u.a. ist jemand dabei,der liebeskummer hat.

Ich fuehl mich grad richtig mies. Mein Ex ist gluecklich neu verliebt und ich heule ihm so hinterher und lass mein eigenes Leben total schleifen. Keine Kraft fuer nix und fuehl mich so wertlos und schwach.

Zitat von Kati80:

Ich fuehl mich grad richtig mies. Mein Ex ist gluecklich neu verliebt und ich heule ihm so hinterher und lass mein eigenes Leben total schleifen. Keine Kraft fuer nix und fuehl mich so wertlos und schwach.

oje. mir gehts grad ganz gleich

ich hab auch keine kraft mehr. irgendwie dauerts einfach schon zu lange. und ich hab soviel versucht die letzten monate. bin ratlos und kraftlos

Jade-Herz, immerhin sind wir nicht alleine mit unserem Schmerz. Vielen Leuten geht es genau jetzt wohl ganz genauso wie uns.
Drueck dich ganz fest.
Bin uebrigens auch aus Oesterreich.

na ihr liebenswerten öschis

haltet durch ihr lieben! es werden tage kommen, an denen ihr etwas verschnaufen könnt und die werden sich häufen. da bin ich sicher!

Danke Belle!
Wie geht es dir heute?