Wie kann ich loslassen? Es tut so weh!

02.09.2019 11:56 • x 1 #1486

Loslassen oder Bleiben

Hallo liebes Forum.

Mein Freund und ich sind nun seit einem Jahr zusammen. Die meiste Zeit war sehr intensiv.

Nun, seit ein paar Wochen merke ich dass er sich total von mir abkapselt. Noch vor wenigen Monaten haben wir jeden Tag telefoniert, viel geschrieben.
Aber seit einiger Zeit zeigt er einfach gar kein Interesse mehr.

Telefonieren ist gar nicht mehr, er schreibt nur noch selten und sehr emotionslos.
Aber trotzdem sagt er mir dass er mich liebt aber ich verstehe seine Intentionen einfach nicht.

Wenn Taten und Worte einfach nicht zusammen passen.

Er sagt er liebt mich aber hat nie Zeit für mich? Wir verabreden uns täglich zum Telefonieren aber kurz vorher sagt er ab und das geht einfach seit einigen Wochen so.

Mein Freund und ich führen eine Wochenendsbeziehung da uns 40 Kilometer trennen und beide nicht mobil sind und zur Schule gehen.

Am Freitag war ich dann bei ihm und da hat er mir gebeichtet dass er mit einer anderen geschlafen hat und es ihm unendlich leid tut und er mich doch liebe?

Ich verstehe seine intentionen einfach nicht. Und die kann er mir auch nicht klar machen.
Er sagt er liebt mich, zeigt aber kein Interesse an einer Kommunikation mit mir, betrügt mich, verleugnet mich vor anderen.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter und schreibe jetzt hier meinen Frust raus

Was soll ich machen

02.09.2019 12:29 • x 1 #1487

Zitat von alini:
Was soll ich machen

In die Wüste schicken.

Er pop. mit einer anderen, will nicht mal mit Dir telefonieren labert aber von Liebe?

Was willst Du mit so einem Bubi?

x 3

Wie kann ich loslassen? Es tut so weh!

02.09.2019 14:26 • #1488

Verkaufe dich nicht unter Wert!
Zu Seitensprüngen kann man stehen, wie man will, aber das ganze drumherum. Nicht melden, Telefonate absagen, keine Emotionen zeigen..
Da verliert "ich liebe dich" doch völlig an Bedeutung. Liebe sagt man nicht, man zeigt sie

02.09.2019 14:34 • #1489

Zitat von alini:
Am Freitag war ich dann bei ihm und da hat er mir gebeichtet dass er mit einer anderen geschlafen hat und es ihm unendlich leid tut und er mich doch liebe?

Wenn er dich liebt (lieben würde), hätte er so etwas nicht getan.

Ich und mein Freund hatten eine Kriese und selbst als wir getrennt waren, hat er mit keiner anderen geschlafen! Als ich dann mal in sein Handy geschaut habe und zugegeben habe, dass ich da was gefunden hatte (Ein Gespräch zwischen ihm seiner besten Freundin, wie er meinte, er könnte ja einer anderen sagen, dass er sie vielleicht ein bisschen mag (es ging nicht mal um das EINE, sondern nur um den Gedanken), meinte er, er war so verzweifelt, dass ich ihn blockiert hatte und nichts mehr von ihm hören wollte, da habe er nur mal kurz daran gedacht, es aber NIE getan!

Dieses: Ich habe mit einer anderen geschlafen, aber ich liebe dich doch.
Er hatte sich dir entzogen weil er kein reines Gewissen hatte und sich dadurch emotional abgekapselt. Deshalb hattest DU das Gefühl, dass er sich dir entzieht!
Weil er eine andere *beep* und Dreck am stecken hat.

02.09.2019 14:42 • #1490

Das tut mir sehr leid für Dich ! Eine schlimme Erfahrung leider.

Ich rate auch zu gehen, die Zeit zusammen ist kein Verlust, war ja nur ein Jahr und dann schon Betrug und falsches Spiel von ihm. Das muss man sich nicht antun. Sei und bleib stark und da Draußen gibt es viel bessere Partner als er es war.

Denke manche Menschen, gerade wenn noch jung, die genießen vielleicht das "Intensive" da am Anfang, dann kommt der Alltag und dann wird es uninteressant und Zack zum Nächsten. Haben oft auch garnicht die Absicht sich da gleich für ewig zu binden.

Nachlaufen zerstört Dich nur und macht Dich klein und das hast Du nicht so behandelt zu werden und er hat Dein Herz nicht verdient !

23.09.2019 12:23 • x 2 #1491

Festhalten - Loslassen

Kurzfassung meiner Geschichte:
Seit ich 15 bin, bin ich mit meinem Ehemann zusammen. Jetzt werde ich 35 also fast 20 Jahre. Seit 12 Jahren sind wir verheiratet und haben zwei Kinder 11 und 7 Jahre.
Vor drei Monaten hat mein Mann mich relativ überraschend verlassen. Er sagte mir, seine Gefühle seien nicht mehr da und er ist sein Leben lang mit mir zusammen und will jetzt mal alleine sein. Er hat sich schon länger darüber Gedanken gemacht, aber mir nie mitgeteilt, was er fühlt. Für mich ist eine Welt zusammen gebrochen. Klar es war viel Alltag, wenig Zärtlichkeit usw. Das bereue ich zutiefst, mir da nicht mehr Mühe gegeben zu haben. Aber er hat es auch nicht. Für mich war immer klar, mit dem werde ich Alt. Eine Trennung wäre für mich nie eine Option gewesen. Wegen der Kinder habe ich versucht, nach der Trennung, relativ sachlich mit ihm umzugehen. Obwohl hier und da hatte ich meine Gefühle vor ihm nicht im Griff, was er mir auch krumm nimmt. Er ist auch sehr reserviert und distanziert mir gegenüber, was einem nach 19 Jahren natürlich sehr schwer fällt auszuhalten. Er will mir halt keine Hoffnung machen. Ich hatte aber halt insgeheim immer die Hoffnung, dass er seine Gefühle für mich wiederfindet oder er sich wieder in mich verliebt.
Vor etwa drei Wochen ist auf unschöne Art und Weise heraus gekommen, dass er direkt eine neue Freundin hatte. Sie ist laut seiner Aussage nicht der Trennungsgrund aber ich bin fest davon überzeugt, dass sie der Auslöser war. Bis zu diesem Zeitpunkt konnte ich es schon kaum aushalten und diese Info war noch mal ein Schlag ins Gesicht. Laut seiner Aussage, wollte er Rücksicht auf meine Gefühle nehmen und hat es mir deshalb nicht gesagt. Was ziemlich unfair ist, weil ich über 2 Monate darüber nachdenke, wie er 19 Jahre, ohne zu kämpfen, aufgeben kann und dann erfahre ich warum er nicht gekämpft hat.
Ich bin sehr verzweifelt und komme nur schwer im Alltag zurecht. Ich vermisse ihn so unendlich und trotz meiner Wut, für das was er mir angetan hat, hab ich nur den Wunsch, ihn wieder zurück zu bekommen . Meine Hoffnung, dass er irgendwann merkt, er macht einen Fehler, kann ich einfach nicht von mir abschütteln. Und so pendel ich immer zwischen Festhalten und Loslassen. Er ist (war) die Liebe meines Lebens, mein bester Freund.
Wie schafft man das zu überstehen?

23.09.2019 12:54 • #1492

Liebe Smeha,

wilkommen bei uns.
Von jetzt auf gleich alles zu verlieren ist wirklich hart.
Ihr wohnt doch sicher auch noch zusammen oder?

Ich befürchte das deinn Mann emotinal schon weiter ist als du und sich die Trennung irgendwie auch schon zurecht gelegt hat.
Es wird für dich ein schwerer und langer Weg werden denke ich wobei hier ja auch jeder anderes mit der Situation umgeht.

Ich kenne meinen Ex Mann Seit dem 17 Lebensjahr wir waren 13 Jahre zusammen und sind 7 Jahre verheiratet (Scheidung ist eingereicht) . Die Trennung liegt jetzt 2 Jahre und 3 Monate zurück und langsam wo wir alles getrennt und sortiert haben wird es besser... es gibt aber immer noch schwere Tage.
Ich hatte 2 Jahre lang die Hoffnung das es wieder wird und ich habe gekämpft wie eine Löwin . Erst als ich die Hoffnung und den glauben daran aufgeben konnte wurde es besser.
Unterstützt hilft natürlich das übliche ... Zeit heilt alle wunden, eine Therapie, Kontaktsperre , Freunde ,ausgehen , neue Hobbys.
Aber ich glaube solange man es für sich nicht schafft die Hoffnung und den glauben daran aufzugeben kommt man auch nicht drüber weg. Dieser Weg dauert solange wie er eben dauert Traurig

23.09.2019 13:30 • #1493

Liebe Claire, das hört sich hart an. Nein, mein Mann ist am selben Tag ausgezogen. Mal übernachtet er bei seiner Mutter, Mal bei seinem Vater, wahrscheinlich auch bei seiner neuen Freundin. Ich arbeite im Schichtdienst und daher muss er dann ab und zu bei den Kindern schlafen, wenn ich Nachtdienst habe. Spätestens im Februar kann ich in ein kleines Häuschen meiner Eltern ziehen und dann kommt er zurück in unser Haus.

13.10.2019 09:20 • #1494

Wie kann ich ihn loslassen?

Hallo,

mein Freund hat vor 3 Wochen mit mir Schluss gemacht und es macht mich Tag für Tag einfach so fertig. Es war meine erste Beziehung, da ich sehr lange brauche um mich zu öffnen. Wir kannten uns schon knapp über ein Jahr, kamen dieses Jahr aber erst zusammen. Es war der erste Mann, bei dem ich mich komplett wohl gefühlt habe, bei dem ich mich öffnen konnte. Er hat mir das Gefühl gegeben die wichtigste Person zu sein, er hat mir jedesmal sobald er mein Haus verließ eine Nachricht geschrieben und ich habe einfach alles mit ihm geteilt. Es schien so als ob er der Mittelpunkt und Sinn meines Lebens war. Und dann plötzlich war er extrem distanziert. Als ich ihn drauf ansprach meinte er, dass er zeitlich einfach nicht mehr in der Lage sei eine Beziehung zu führen und ich angeblich jemanden besseres verdient habe, was mich komplett zerstört hat.

Seitdem haben wir keinen Kontakt mehr, ich kann jedoch nicht aufhören ihn auf seinen Social Media Profilen zu suchen, wobei es so wirkt, als hätte er mich schon komplett vergessen und ich wäre ihm nie wichtig gewesen, was mich so sehr verletzt. Ich vermisse ihn so sehr, ich vermisse es jeden Tag mit ihm einzuschlafen und einfach einen Menschen an meiner Seite zu haben. Ich weiß nun einfach nicht, wie ich ihn loslassen kann, da ich nur ihn will und wenn ich ehrlich bin eigentlich gar nicht loslassen möchte, da ich ihn liebe. Aber das kann ja schlecht so weiter gehen, ich möchte wieder ansatzweise glücklich sein und nicht jede Minute an ihn denken müssen.

13.10.2019 09:41 • x 1 #1495

Ähnlich war es bei mir.
Er hat die Beziehung auch aus Zeitgründen beendet. Er war nicht mehr er selbst und wollte mir seinen Ärger/Stress nicht antun. Es war sehr verletzend, aber dennoch muss ich sagen bin ich ihm dankbar für seine Entscheidung. Lieber jetzt, als später, wenn die Gefühle noch intensiver geworden sind.

So blöd es klingt, mich beruhigt der Gedanke dass er generell keine Zeit für eine Beziehung hat und somit auch nicht so schnell in eine neue Beziehung starten wird. Und wenn, diese sicherlich am selben Problem scheitert.

Ich will dir keine Hoffnungen machen, niemand weiß was in einem Menschen vorgeht, aber vielleicht ist eure Trennung auch nur eine Trennung auf Zeit? Bis er sein Leben so geregelt hat, dass er auch wieder Zeit für Beziehungen hat. Manchmal geben es die Umstände einfach nicht her, so gern man es auch möchte. Und je nachdem wie stark eure Liebe war, könnte ja noch eine zweite Chance bestehen.
Auch wenn viele sagen dass zweite Chancen nichts bringen, finde ich, kommt es auf die Trennungsgründe an.

Du solltest dich jetzt ganz viel ablenken.
Geh raus und triff dich mit Freunden, unternehmt was. Sei es ein gemeinsames Frühstück, ein Wellnesstag, eine kleine Shoppingtour, ein Kurztrip oder nur ein Filmeabend mit Sekt und Schokolade. All die Dinge werden dir helfen auf andere Gedanken zu kommen und wieder Stück für Stück etwas glücklich zu werden.
Was mir ganz doll hilft ist: Sport. Nach dem Sport fühle ich mich immer wie ein anderer Mensch und total gut. UND ich kann super gut schlafen.

Mir haben auch ganz viele Ratgeber im Internet geholfen, auch wenn vieles Quatsch ist. Und natürlich das Reden mit Freunden.

Das mit dem Social Media ist so eine Sache. Manchmal erwische ich mich auch noch dabei, obwohl ich ihn überall runter geworfen habe. Mittlerweile sage ich zu mir selbst aber STOPP. Weil... was bringt es dir? Dann siehst du irgendeinen Post von einer Frau oder ein gemeinsames Bild und interpretierst gleich sonst was rein. Aus Erfahrung weiß ich, dass es meistens anders ist, als es aussieht. Also tue dir selbst den Gefallen und schmeiß ihn überall runter. Es muss ja nicht für immer sein! Und vor allem stalke nicht.

Im Moment noch unvorstellbar, aber glaube mir, es wird bald wieder besser!
Meine Trennung ist fast 2 Monate her und klar, gibt es noch Tiefs, aber ich merke auch wie es von Tag zu Tag besser wird.

13.10.2019 09:44 • x 1 #1496

Wenn Du los lassen willst, ist es wichtig Ihn nicht auf Social Media anzugucken. Ich sprech da aus Erfahrung. So kommt man nicht los von der Person. Es wühlt einen immer nur wieder auf wenn man sieht was der geliebte Mensch macht und vor allem das es ihm scheinbar ohne Dich hervorragend geht. Daher solltest Du Dir das nicht antun und nur so kannst Du Abstand gewinnen.

13.10.2019 10:52 • x 1 #1497

Zitat von irgendeinname-:
Ähnlich war es bei mir. Er hat die Beziehung auch aus Zeitgründen beendet. Er war nicht mehr er selbst und wollte mir seinen Ärger/Stress nicht antun. Es war sehr verletzend, aber dennoch muss ich sagen bin ich ihm dankbar für seine Entscheidung. Lieber jetzt, als später, wenn die Gefühle noch intensiver geworden sind. So blöd es klingt, mich beruhigt der Gedanke dass er generell keine Zeit für eine Beziehung hat und somit auch nicht so schnell in eine neue Beziehung starten wird. Und wenn, diese sicherlich am selben Problem scheitert. Ich will ...

Danke für deine ausführliche Antwort. Deine lieben Worte geben mir gerade echt Hoffnung aus diesem Loch herauszukommen.

13.10.2019 10:58 • x 2 #1498

Nach drei Wochen und der ersten Beziehung ist es sehr ambitioniert, schon loslassen zu wollen. Vor allem, wenn man verlassen wurde und noch Gefühle für den anderen hat.
Gib Dir Zeit. Du wirst das jetzt ertragen müssen. Liebe gibt es nicht ohne Schmerz. Es wird besser werden. Das klappt schneller, wenn Du es Dir selbst nicht noch schwerer machst und Du Dir selbst eine gute Freundin bist.

13.10.2019 11:02 • x 2 #1499

das kannst du schaffen Gini - ganz egal wie schlimm und unmöglich es gerade wirkt - aber das Wichitgste ist, dass du dich für den Anfang mal nicht dauernd über die Social Media Infos erneut anfixt - so bekommst du nie den Abstand den du brauchst. Ist wie mit Dro., man muss mal aufhören um loszukommen.

Mit der Zeit wird er immer weniger Platz in deinem Leben einnehmen können - versuche zu akzeptieren, dass er nicht mehr Teil deines Lebens ist, weil ER das so wollte und DU jetzt auch nichts daran ändern kannst.

13.10.2019 11:19 • x 1 #1500

Social Media macht auch Krank auf dauer.(nicht gut)

Diesen Schrott am besten gleich an die Wand fahren leben spielt draußen.

Früher gab es nur SMS und teures Telefonieren was macht die Welt mit uns?---->Konsum

Ich würde eher Briefe schreiben und das Telefon verbrennen was natürlich der Umwelt schadet.

Brieftaube auch gut.

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Wie kann ich loslassen? Es tut so weh!

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Festhalten - Loslassen

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Es tut immer noch weh, so verdamt weh!

Es tut so weh und hört nicht auf weh zu tun

Es tut immer noch weh u.ich kann nicht loslassen

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Es tut immer noch weh u.ich kann nicht loslassen

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