Wie kann ich loslassen? Es tut so weh!

Wenn loslassen so einfach wäre

Meine Story

Im Mai 2014 lernte ich K. kennen, sie ist 25 und ihre beste Freundin ist T.. Beide sehen sich fast täglich inklusive Übernachtung. K.erzählt mir, das beide mal zusammen waren, bis vor eineinhalb Jahren, da hätte t.die Beziehung beendet, weil keine Gefühle mehr da sind. K.ist total verzweifelt und steht kurz vorm Examen und T.ist weiterhin für sie da. Nach dem Examen zieht K.in eine andere Stadt etwa 80 km entfernt und trotzdem sehen sie sich fast täglich, am WE kommt K. auch weiterhin nach Hause, in fern eineinhalb Jahren läuft ab und zu auch was im Bett und K. hofft das sie wieder eine Beziehung führen, T.sieht das aber ganz anders und sagt auch du musst dir nicht einbilden das wir wieder eine Beziehung führen.
Nun lernen wir uns kennen und lieben, eine schöne Zeit, leider steht T.jetzt kurz vorm Examinand fordert die gleiche Unterstützung wie sie damals K. gegeben hat, zudem sind sie ja beste Freunde und ich hab auch kein Stress damit das sie sich drei bis vier Mal die Woche sehen. Nach einem Monat outet sich K. zu Hause das si mit einer älteren Frau zusammen ist und sich nicht wieder entscheiden möchte zwischen ihren Eltern und ihrer Beziehung. Ihre Mutter ist erschüttert und ignoriert mich völlig, T. darf weiter hin kommen, da die beiden ja nicht mehr zusammen sind, auch da hatte die Mutter was gegen und hat beide damals ignoriert. Uns stört das erstmal nicht, da wir ja beide ne Wohnung haben und K. meist nur ein Tag am Wochenende zu Hause ist.

Nun gut, es läuft ganz gut, bis plötzlich T.sie wieder haben möchte und ihr auch sagt, da muss ja was sein und sie hätten doch wie in einer Beziehung gelebt, nur nicht offiziell und nun möchte sie eine zweite Chance und bekommt sie nicht, sie wäre so enttäuscht. Das ganze geht bis Ende September dann trennt sich K. von mir und geht eine Beziehung mit T. ein, nach einer Woche kommt sie wieder, sie hätte mich so vermisst, könnte T. keine Nähe geben und ihr Herz wäre bei mir, allerdings möchte sie erstmal schauen, was nun ist und keine Beziehung eingehen. Den gesamten Oktober läuft es als ob wir zusammen sind und als ich frage ob wir es nochmal probieren sagt sie, gefühlt sind wir ja zusammen aber das könnte sie T. nicht antuen, das ganze hin und her. Anfang November entscheidet sie sich nach einer Nacht mit mir für T. und wir haben zwar weiter iMessage Kontakt und das auch sehr viel, aber sehen tuen wir uns insgesamt 4 Stunden im November. Bis dahin hatte ich es für mich auch gut verarbeitet bis wir uns dann wieder sahen. Anfang Dezember sind wir dann zu einem DVD Abend verabredet gewesen mit Übernachtung, haben einen schönen entspannten Abend und am nächsten Morgen ist auch alles ganz gut, bis sie plötzlich fährt. Ich frage sie, warum sie so plötzlich los musste und dann kam: Dachte hast es gespürt, was ich für dich fühle, wäre ich nicht gefahren wäre ich nie gefahren. Den Nachmittag schrieb sie dann noch sie würde gern kuscheln mit mir und das sich an der Situation aber nichts ändert, egal wie sie gerade fühlt. Am nächsten Tag sollte ich dann zu ihr kommen, bin dann hin und irgendwann lagen wir übereinander auf dem Sofa und streichelten uns ca. zwei Stunden, kurz bevor es zum Kuss kam, sprang sie auf und sagte es geht nicht und ich fuhr dann nach Hause. Am den nächsten zwei Tagen kam dann: was für krasse Gefühle, sie muss immer dran denken, wie vertraut etc. Donnerstag kam sie dann wieder zu mir und es passierte das gleiche wie Montag nur inklusive küssen. Am nächsten Tag fuhr sie dann mit ihrer Freundin in den Wochenendurlaub und meldete sich gar nicht mehr, ich war völlig fertig und wusste nicht was ich tun soll. Montag als sie wieder alleine war,schrieb sie mir dann das sich ihre Gefühle übers Wochenende geändert hätten und sie T.lieben würde. Ich schaffte es dann bis Donnerstag nicht zu schreiben und erlitt dann einen Rückfall, sie machte sich Sorgen um mich wir schrieben wieder hin und her und auch recht entspannt. In der Woche habe ich dann ihrer Mutter und auch ihr einen Brief geschrieben. Ihrer Mutter schrieb ich wie schade ich es fand, das sie mir keine Chance gegeben hat und sie merken müsste das es K.nicht so gut gehen würde zur Zeit und das wir ja schon seit September getrennt sind, das hatte K.ihrer Mutter nicht erzählt. K.schrieb ich, das sie ehrlich sein soll, das sich Gefühle nicht von heute auf morgen ändern und sie mir sagen soll, das sie mit der Schuld nicht leben kann, T.weh zu tun und sich deshalb nicht trennen kann. In der Woche merkte ich, das es K. schlecht ging und sie wunderte sich, das ich es merke sie nicht sehe und andere die sie täglich sieht nicht mitbekommen bzw. sie sich bei mir nicht verstellen muss. Am Wochenende trafen wir uns dann und dann brach es aus ihr heraus. Mein Brief wäre richtig und es würde ihr nicht gut gehen, weil T.sie nicht gut behandelt und immer das Gefühl habe wenn sie beiden sich küssen, das K.mich küsst und immer Bilder im Kopf hätte. Zudem wäre sich T.auch unsicher ihrer Gefühle. es kam wie es kommen musste wir redeten die ganze Nacht bis morgens um vier und auch küssten wir uns ständig und gingen dann gemeinsam ins Bett. Am nächsten Morgen fuhr K. und ihre Freundin machte wieder Stress und schrieb ihr nachmittags, das sie sich unsicher ist und es ihr gerade so gehen würde wie damals bei der Trennung. Die Situation eskalierte dann Abends zwischen den beiden aber T.meinte dann sie könne nicht ohne sie zu sehen. Die Woche hatten dann beide wieder oft Stress, K.schrieb mir das sie mich liebt und das sie bei mir Ruhe findet und ihr Herz auch. Weihnachten sahen wir uns Mittags und sie gab mir eine Karte wo auch stand ich liebe Dich und das sie so gern Zeit mit mir verbringt, ich hab geheult. Am zweiten Weihnachtstag hatte K.Geburtstag und ich war kurz da und sie erzählte das es alles nicht einfach ist und wir uns Samstag sehen. Den Samstag genossen wir beide und ich war mir auch ziemlich sicher, das sie mich liebt und es eine Frage der Zeit ist, bis sie wieder zurückkommt. Montag schrieb sie mir dann folgendes:

Hey schatzi
Du wirst jetzt genau einmal alles geschrieben bekommen und du und ich wissen das muss unter uns bleiben und eigentlich dürfte ich nicht so denken fühlen und schon gar nicht dürfte ich es schreiben. Gut fangen wir damit an egal was ich jetzt schreibe es wird nichts an der Situation ändern auch wenn ich weiß das es falsch ist. Ich hab einen Weg eingeschlagen den mein Herz allein nicht so gegangen wäre denn mein Herz das will dich deine liebe deine Nähe diese Vertrautheit diese Gefühle und Es hat Sehnsucht und ich schaffe es nicht diese Gefühle abzustellen! Bin ich bei dir ziehst du mich magisch an und ich möchte dich spüren berühren deine Lippen auf meinen spüren und ich möchte die Zeit die ruhe und alles genießen und aufsaugen. Schreibst du mir nicht bin ich traurig denn ich sehne mich nach deinen Worten. Du bist in so vielen Momenten bei mir und in meinen Gedanken ständig hab ich dich in meinem Kopf und immer wieder seh ich dich und erinnere ich mich an unsere Erlebnisse Jede Sekunde die ich mit dir verbringe genieße ich und jede Sekunde unserer Beziehung hab ich genossen und es war wundervoll Und nach wie vor kann ich sagen ich liebe dich und du bist ein unglaublicher Teil meines Lebens
Und ich fühle das Kribbeln im Bauch wenn ich zu dir fahre wenn ich dich sehe wenn du mich anschaust mich streichelst mich küsst oder einfach in deinem armen hälst. Ich fühle das das liebe ist! So jetzt das aber und es gibt dafür keine Erklärung zumindest fällt mir keine ein die gut genug wäre um das zu erklären! Ich würde sagen Angst Angst davor leo zu verlieren die mir so unglaublich viel bedeutet und für die ich alles tun würde ohne darüber nachzudenken! Freundschaft währe zu wenig für das was wir haben und was uns verbindet wahre Liebe wäre zu viel. Ich kann nicht sagen was es ist aber ich kann und möchte nicht ohne leo auch wenn sie mich oft verletzt ich kann ihr einfach nicht böse sein. Es ist einzigartig zwischen leo und mir auch wenn nicht immer einfach Haben so viel durchgemacht und uns immer beigestanden in schweren und in schönen Zeiten immer verziehen immer hinter dem anderen gestanden es war immer Verlass auf den anderen und das ist es was ich so in der Form nie bekommen habe und dies hat mir leo geschenkt und dafür liebe ich sie und ich bin ihr so dankbar! Ich hab Angst das das Alter irgendwann eine Rolle spielt Angst was neues zu wagen und Angst vor Ablehnung meiner Familie und ich kann nicht gehen weil ich mir keine Vorwürfe oder die Schuld geben möchte an der Trennung weil damit könnte ich nicht leben sie wieder zu verletzten und ich weiß das zu hundert prozentiger Sicherheit das habe ich beim letzten Mal getan die unendlich doll verletzt egal wie wir uns gegenüberstanden und was wir hatten! Und vielleicht hast du recht und es ist bei ihr keine Liebe aber was ist wenn doch und wenn sie lernen muss zu lieben Sie hat schon so viel verloren und ich fühl mich für leo verantwortlich Sie ist meine Familie und ich weiß auch für Sie bin ich ein ganz besonderer mensch! Und vielleicht ist es auch eine Abhängigkeit die wir haben aber das müssen wir heraus finden! Und ich weiß nicht ob ich/wir damit glücklich werden weil mein Herz dich möchte nur eins könnte ich echt nicht verkraften wenn du aus meinem Leben gehen würdest ich brauch dich sehr und immer wirst du einen so unglaublichen Platz in meinem Herzen haben. Ich kann kaum von dir gehen und jedes Mal wenn ich gehe brauche ich Minuten um mich zu fangen und Gedanken zu sammeln sowas wie mit dir hab ich noch nicht erlebt

Wir schrieben dann die halbe Nacht und ich erzählte ihr wie schlimm es für mich ist, wenn sie mir nicht schreiben kann, weil T. da ist und ihr Handy kontrolliert und sie verstand es und wollte sich öfter in meine Situation hinein versetzen. An Silvester war es dann soweit ok, ausser das ihre Freundin wieder Stress machte und ich lieber fuhr als da zu schlafen. An Neujahr behandelte mich K.wieder nicht wie ich es mir gewünscht habe und leider eskalierte die Situation so weit, das ich drohte ihrer Freundin den Brief zu zeigen. Am nächsten Tag entschuldigte ich mich morgens, weil ich auch wusste ihre Freundin arbeitet und sonst haben wir das ganze Wochenende keinen Kontakt. Leider schlif K.an dem Tag länger und ihre Freundin lass die SMS, wo ich auch den Brief erwähnt hatte und den wollte sie nun haben, ohne den gäbe es keine Beziehung. Ich noch nett und nahm viele Sachen raus und änderte Sachen und dann bekam ich den blanken Hass von K.ich hätte die Beziehung zerstört und es wäre gelogen gewesen etc. Am Montag als sie dann wieder alleine war reif sie an und entschuldigte sich, sie hätte so schreiben müssen, weil selbst wenn sie auf Toilette ging kam T. hinterher und schaute ob sie schreibt bzw. sie musste so schreiben. Für vier fünf Tage war dann Schluss zwischen den beiden aber da T.eine Fortbildung in der Nähe von K.hatte und da die Woche schlief kamen beide wieder zusammen. Nach ca. einer Woche wollte dann T.wissen was gelaufen ist und meine letzte Hoffnung war, wenn ich ihr alles erzähle geht sie, das tat ich dann und sie beendete das auch, aber nur drei Tage dann ging sie wieder zurück. Trotzdem hatten wir dann etwas SMS Kontakt und letzten Freitag war K. kurz bei mir um was zu bringen und plötzlich war sie wider anders, nahm mich in Arm, sagte sie möchte Freundschaft, das ich wichtig bin, sie aber mich nicht so sehn kann, weil sie T.jetzt zeigen will das sie sie will und sie ja auch was ändern muss damit es klappt. T.muss wieder vertrauen haben, aber es würde schon Streit geben und T.würde oft sagen, vielleicht muss sie nochmal was anderes ausprobieren. Eine Woche ging das sms schreiben dann noch hin und her und Samstag ging es mir nicht gut und ich bat sie das wir telefonieren, sie wollte ja für mich als Freundin da sein, leider heulte ich sie dann voll, warum wir uns nicht sehen können etc. Sonntag kam dann noch ne Guten Morgen SMS und Montag Abend schrieb sie Gute Nacht. Sonntag hatte ich ihr noch geschrieben das ich sie lieb hab und konnte mich dann bis gestern Mittag zurückhalten und schrieb ihr dann das ich hoffe ihr geht es gut und das sie einen schönen Tag haben soll. Von ihr kam dann auch nichts mehr. Samstag hab ich Geburtstag und ich hatte erwartet sie feiert mit mir rein, aber das tut sie nicht kommt Samstag vorbei, aber ohne Übernachtung, war sehr enttäuscht, das als wir zusammen waren T.dies auch bekam, mittlerweile weiss ich nicht, was seit dem Telefonat passiert ist und warum sie sich nicht mehr gemeldet hat, sie wohnt seit Montag auch wieder zu Hause weil ein neuer job und wahrscheinlich sehen sie sich jetzt täglich, bis Samstag wussten die Eltern allerdings nicht das sie wieder zusammen sind, K.meinte nachmittags sie könnte es jetzt ihren Eltern sagen.

Was meint ihr, hab ich eine Chance durch KS? Ich liebe sie und es macht mich wahnsinnig zu wissen, das T.sich ihrer Gefühle unsicher ist, beide nicht reden können und ich so dumm bin.

wieso kann ich nicht loslassen?

Hey,
ich habe wirklich alles versucht und bin letztendlich hier gelandet in der Hoffnung irgendwelche antworten zu bekommen. Also eigentlich weiß ich nicht wo ich anfangen soll ich weiß nicht ob meine Welt zusammenbricht oder ob sich alles wieder aufbaut. Aufjedenfall, fühlt es sich komplett anders an als würde sich hier irgendwas aufbauen. Ich war 2 Jahre mit einem jungen zusammen, ich weiß, keine lange zeit aber ich habe noch nie jemanden so geliebt wie ihn und hätte alles getan damit er bleibt. Unsere Beziehung verlief anfangs gut es war sehr romantisch und gefüllt mit liebe und ich habe echt daran geglaubt das es ewig hält. Nach einer Zeit lang hat er sich immer mehr verändert er war nicht mehr gut zu mir ihn hat nichts mehr interessiert, also so kam es mir rüber. Er hat mich oft verlassen und kam dann wieder an und wollte mich zurück. Das hört sich so an als würde es kein Sinn machen alles aber ich denke aus liebe verzeiht man sehr vieles und ist einfach blind. Er war immer wieder aggressiv zu mir und hat auch Wörter zu mir gesagt die meine Welt zerstört haben und dennoch habe ich ihm immer verziehen und bin zurück zu ihm gegangen. Für ihn war es selbstverständlich das ich zurück komme weil ich ihm das immer so vermittelt habe. Es war ein riesen Fehler von mir aber als ich das bemerkte war es zu spät er hatte mich so zu sagen im griff und konnte machen was er wollte mit dem Gedanken sie kommt sowieso wieder zurück. Ich habe mir wirklich eine menge von ihm gefallen gelassen er hat mich respektlos behandelt und keine Rücksicht genommen. Es war so als führten wir eine einseitige Beziehung wo nur ich diejenige war die alles gehalten hat indem ich gekämpft habe und meine liebe tag für tag gezeigt habe wobei er das alles mit Füßen getreten hat. Meine Freundinnen sagten alle zu mir ich soll ihn gehen lassen und er verdient es nicht das ich noch gut zu dem bin aber ich konnte es nicht. Vielleicht hört sich das komisch an alles aber ich konnte ihn nicht verlassen, da ich den Gedanken ohne ihn zu sein nicht ertragen konnte. Schließlich kam es so weit das die Sache eskalierte und wir in einem heftigen Streit gelandet sind wobei Beleidigungen seinerseits fielen und ich den Entschluss gefasst habe das es so nicht weiter geht. Ich habe meinen ganzen Mut zusammen genommen und endgültig Schluss gemacht und Kontakt abgebrochen. Dies ist jetzt ungefähr 2 Wochen her und von ihm kamen bis jetzt ein paar Nachrichten die als Provokation dienten um mich dazu zu bringen wieder um ihn zu kämpfen aus dem Grund weil er nicht damit klar kommt das ich damit aufgehört habe vermute ich. Nun fühlt es sich an als würde mir jemand den Boden unter den Füßen reißen alles geht weiter ohne ihn und es fühlt sich an als würde alles stehen bleiben.. trotz allem was er mir angetan hat wobei ich schon früher den Schlussstrich hätte ziehen müssen fühle ich mich am Boden ohne ihn und es fühlt sich an als könnte ich nie wieder jemanden lieben. Ich kann ihn einfach nicht loslassen ich muss mich zurückhalten mich nicht zu melden ich weiß nicht was ich machen soll, wie ich ihn jemals vergessen soll, wie mein leben ohne ihn weiter gehen soll.. wobei er das nicht mal verdient hat..