Wie kann ich loslassen? Es tut so weh!

Kann nicht loslassen

Hallo liebes Forum,

ich konnte meine Ex nicht bei Facebook entfernen. Jetzt hab eich den Salat.

Vor drei Monaten hat er sich getrennt mit der begründung ´Er liebe mich nicht mehr`. Wir waren nur ein Jahr zusammen davon die erste Hälfte sehr instensiv und die zweite Hälfte eine Fernbezeihung in der wir uns nicht gesehen haben wegen Arbeitsstress, Studiumstress etc. Es war wirklich eine sehr stressige Zeit inder er kaum Schlaf bekommen hat wegen der Arbeit und ich in einer Umbruchphase war wegen eines Studienplatzwechsels. Ich war von Verlustängsten geplagt und habe sehr geklammert, weil ich immer um ein Treffen gedrängt habe. Er war gestresst von der Arbeit und distanzierte sich immer mehr.
Ich habe sehr viele Fehler gemacht, genörgelt, viel geweint und geklammert. Ich wollte Ihn sehen und ihn bei mir haben wie früher.
Nach zwei Monaten Fernbeziehung ohne treffen sagte er mich er sei seiner Gefühle nicht mehr sicher. Ich bat um ein Treffen aber dies passierte nie. Dann haben wir einfach weiter gemacht ich nörgelte und er distanzierte sich. Nach 5 Monaten Fernbeziehung hatte er sich sehr stark zurückgezogen und trennte er sich über SMS. Ich fuhr zu ihm und er war kalt und sagt mir ich solle kapieren das es aus ist. Ich hätte ihn enttäuscht und er wäre entdlos wütend. Er sagte es wäre keine andere im Spiel. Ich denke aber er ist nun mir einer gemeinsamen Freundin zusammen die schon in der Bezeihung ein Auge auf ihn hatte und er schätzte Sie als gute Freundin.

Heute war ich bei FB und ist nun eine USA Reise angetreten. Daraus schließe ich das er wohl kein Arbeitsstress mehr hat. Ich gönne es ihm, aber warum waren alle anderen immer wichtiger als ich. Ich habe so lange auf einen Urlaub mit ihm gewartet und nun nach der Trennung bekommen alle anderen seine kostbare Zeit und ich wurde einfach so aus seinem Leben getrichen. Mein Herz tut so weh.

Ich habe schlimme Schuldgefühle, dass ich so unsicher in der Beziehung war und geklammert habe. Es ist im Grunde meine Schuld das er sich getrennt hat. Ich verstehe das man mich nicht lieben kann so wie ich mich verhalten habe. Ich war einfach nicht gut genug für ihn.

Nun sitze ich hier und betsrafe mich täglich indem ich grandiose Kopfkino Filme in meinem Kopf abspielen lasse. Drei Monate sind um und mir geht es schlechter als jemalds zuvor. Alle pläne die ich mir mache kommen mir vor als wären Sie unmöglich umzusetzen. Ich setze meine Pläne unglaublich hoch damit ich ihm was beweisen kann. Einen Marathon laufen als Laufänfänger, Fallschirmspringen obwohl ich höhenangst habe, etc. Ich stehe vor den Trümmern meines Lebens und der einzige Mesch dem ich vertraut habe, hat mich verlassen. Er sprach von großer Liebe, ich öffnente mein Herz und dann riss er es heraus. Nun ist er glücklicher als jemals zuvor. Lebt einfach sein Leben weiter. Seine Neue ist besser als ich, nörgelt nicht. Sie ist ein sehr offener Typ Frau, ist nie Eifersüchtig und lebt mit einer leichtigkeit das Leben was ich bei ihr immer bewundert habe. Er hat SIe verdient, weil Sie eine starke und atraktive Frau ist die ihm sicher halt gibt. All das was ich ihm nicht geben konnte. Zudem hat er sehr steile berufliche Karriere vor sich (Mananger) und bereist die ganze Welt.

Ich habe das Gefühl ich war nie gut genug. Ich wünschte ich hätte meine Stärker und Selbstsicherheit nicht verloren. Dann würde er mich wohl noch lieben.

Ist es normal das man sich so schlecht fühlt nach 3 Monaten trennung? Wird es noch schlimmer bevor es bessser wird? Die Erinnerungen an ihn tun so weh.

LG Träne