Wie lange dauert Liebeskummer / Trennungsschmerz?

@eisbärchen erstmal tut mir das total Leid für dich. 20 Jahre sind eine lange Zeit (älter als ich haha), deswegen kann ich mir kaum vorstellen, wie das ist jemanden so lange an seiner Seite gehabt zu haben. Aber wenn das alles erst vor einigen Tagen passiert ist, stehst du vermutlich unter Schock. Das ist normal und vielleicht hilft es dir deinen Zustand einzuordnen, wenn du dich im Internet über die Trauerphasen (einer gescheiterten Beziehung) informierst. Dann kannst du abschätzen, was noch auf dich zukommt, zumindest hat mir das ein wenig geholfen. Und was vielleicht gerade in dieser Schockphase nicht schlecht wäre, ist, einfach Sachen zu unternehmen oder zu tun, die dir Spaß machen und die du vorher auch getan hast, auch wenn es jetzt erstmal schwer ist. Gefährlich ist es jetzt zu sehr in schwarze Loch zu sinken. Unternimm selfcare, sei für dich da, rede mit engen Freunden oder vielleicht auch Familie, je nachdem, wem du da mehr vertraust oder bei wem du dich verstandener fühlst. Was mir total geholfen hat an all dem ist sich einfach schön und begehrenswert zu fühlen und zu realisieren, was für ein toller Mensch man ist. Das geht in dem intensiven Schmerz und Vermissen nämlich enorm unter. Gute Besserung und alles Gute auf deinem Heilungsweg