Wie lasse ich ihn los?

Zitat von Solendida:

...erst mal die restlichen Tage des Urlaubs bei meinen Eltern verbringen

Das ist auf jeden Fall gut.

Ich behaupte mal, in deiner Situation ist es schwierig, wenn du sofort "aufs ganze" gehst. Du musst ja nicht jetzt sofort und auf der Stelle die Scheidung einreichen und zuhause eskalieren.

Ich würde dir raten, Schritt für Schritt zu machen.
Mach dir eine Liste, an Dingen, die du verändern willst und die dich in der Ehe halten, und dann schau erst mal, was dir am leichtesten Fällt, anzugehen.
Was ich rausgelesen habe:
1. Du willst dich trennen.
Du könntest: Ein eigenes Konto eröffnen, Auto auf dich anmelden, Schauen, wo du wohnen könntest, dich schon mal anwaltlich beraten lassen, schauen, wo du Hilfe bekommst, wenn die Situation zuhause eskaliert, in welche Richtung auch immer, mit deinen Eltern reden
2. Du willst eine gute Lösung für die Katzen finden
Was gäbe es denn für Lösungen? Könnten deine Eltern einspringen? Könntest du sie vermitteln? Mitnehmen?
3. Abnehmen
Sport? Würde auch für Punkt 6 helfen, Ernährungsplan machen, bewusst deinem Mann nix davon sagen
4. Schilddrüse angehen
Ist die Schilddrüse gut eingestellt?
5. Arbeistsituation klären
Wegbewerben? Versetzen lassen? Andere Zweigstelle?
6. Selbstbewusstsein aufbauen
Sport, Aktivitäten ohne deinen Mann, Ohne deinen Mann in Urlaub fahren, eigenen Freundeskreis pflegen usw., Psychotherapie?
7. Vielleicht am wichtigsten: Dich nach und nach von deinem Mann und seinem Urteil abnabeln und unabhängig machen.
Bei Beleidigungen den Raum verlassen. Vielleicht gleich mit Ansage über Nacht zu deinen Eltern oder einer Freundin oder ins Hotel. Dir selbr gutes tun. Aktiv in die Trauer gehen, dass das, was du dir erhofft hast, mit diesem Menschen nicht möglich ist. Mach Ablösungsrituale, z.b. visualisiere Dinge, die dich bei ihm halten als Bänder und stell dir vor, wie du diese Bänder durchtrennst. Stell dir die ganzen Dinge, die er dir eingeredet hat, als schwarze Bänder in dein Gehirn vor, und stell dir vor, wie du sie durchtrennst, und ersetze sie durch goldene Bänder "vom Universum" oder von Leuten, die dich wirklich lieben.

@Solendida Du scheinst eine Entscheidung getroffen zu haben ? Was ist dein Plan ? Weiß Er das Du Dich trennen möchtest?

@Solendida schwierig, und Ich kann das gut verstehen. Aber es wird sich nichts ändern, und das weißt Du. Er hat Dich emotional Abhängig gemacht. Und Er hat Dich klein gemacht mit seinen Aussagen. Bleib Stark ❤

Zitat von Solendida:

@Taja1976 ne weiß er nicht...Ich habe auch angst dass ich beim Gespräch wieder wie so oft umknicken werde,da er jedes mal mit ausreden kommt und es ...

Es wird ihm auch schlimm gehen. Im ersten Moment. Lass dich davon nicht beirren. Bereite dich innerlich darauf vor. Aktuell geht es DIR (wegen ihm) schlecht und es ist ihm nicht wichtig genug, etwas zu verändern. Also musst du selbst für dich sorgen!

Der meiner Meinung nach wichtigste Satz (von Samantha, Sx and the city, geklaut):

"Ja, ich liebe dich. Aber ich liebe mich selbst mehr."

Zitat von Solendida:

Er hat Depressionen, weshalb ich oft Angst habe, dass er sich etwas antun könnte, wenn ich gehe.

Und noch etwas: du darfst gehen. Selbst wenn er der nettesten Mann der Welt wäre, dürftest du gehen.

Und wenn er sich, hoffentlich natürlich nicht, danach etwas antut, dann wäre das einzig und allein seine Verantwortung.

Diese Verantwortung kannst du nicht tragen. Die kann niemand tragen. Niemand!

Und sollte er damit drohen, dann darfst du dich trotzdem trennen. Dann sogar erst recht. Dann rufst du die Polizei oder das Ordnungsamt und die regeln das. Und du gehst und schützt dich und deine Zukunft.