Wie war dein Tag / wie geht es dir heute?

Zitat von BrokenHeart:

Hier sein ist kein Manko, sondern eher eher ein Zeichen von Stärke ......

Das ist natürlich auch richtig, trotzdem schon ein komisches Gefühl manchmal aber auch diese Zeiten gehen vorbei

Zitat von Taylor_:

Das ist natürlich auch richtig, trotzdem schon ein komisches Gefühl manchmal aber auch diese Zeiten gehen vorbei

natürlich gehen diese Zeiten vorbei, so soll es auch sein, oder nicht?
Manchmal schneller, manchmal eher weniger schneller ....

durchhalten ist die Devise .....

Zitat von BrokenHeart:

natürlich gehen diese Zeiten vorbei, so soll es auch sein, oder nicht? Manchmal schneller, manchmal eher weniger schneller .... durchhalten ist die ..

Ja durchhalten muss sein und ein dickes Fell entwickeln.

Zitat von Taylor_:

Ja durchhalten muss sein und ein dickes Fell entwickeln.

genau

Zitat von Taylor_:

Ja durchhalten muss sein und ein dickes Fell entwickeln.

Bei -6° direkt ein Muss .

Zitat von EmmaPee:

Denn ich finde es spannend, wie Du studierten Therapeuten widersprichst.

Hej, wenn man mir falsche Aussagen unterstellt, möchte ich schon gern antworten. Ich widerspreche nicht studierten Therapeuten. Wie gesagt: medizinisch sage ich genau das, was ich schon geschrieben habe:

1.) Antiddepressiva können helfen. Belegt durch Studien ist das ausschließlich bei schweren Depressionen, und auch da kann niemand erklären, warum genau. Es ist nicht die Serotonin-Aufnahme und es nicht die Überbrückung der Synapse (was man früher gedacht hat und was viele, sorry, studierte Therapeut/inn/en auch heute noch denken). Es gibt neue Studien zur Wirkweise von Depressionen, die man recherchieren kann. Darin steht genau das: Sie können auch bei leichten und mittelgradigen Depressionen helfen, dort ist die Wirkung aber in Studien nicht belegbar. Deswegen geht man in diesen Fällen - auch - vom Placebo-Effekt aus. Hinzu kommt, dass die meisten Depressionen Wellen haben und viele Depressionen sich von selbst bessern. Depressionen sind ein spannendes und sehr aktuelles Thema. Man versteht sehr wenig darin.

2.) Die gewünschte Wirkung von Antidepressiva ist Verbesserung der Stimmung und des Antriebs. Sie können - und zwar besonders in der Anfangsphase - auch andere Wirkungen haben: z. B. Dämpfung der Gefühle, was übrigens auch die gewünschte Wirkung sein kann. Sie müssen eingeschlichen werden über zwei bis drei Wochen und die Dosierung ist nicht einfach. Das war der Part, den ich insbesondere für Akos geschrieben habe. AD sind kein Wundermittel. Mehr hab ich nicht geschrieben, auch das stimmt.

Zitat von EmmaPee:

Erst mit der Einnahme vom AD besserte sich das. Und nein, das war und ist kein Placebo-Effekt. Zusätzlich war ich 3 Jahre ambulant bei meiner Therapeutin in Behandlung.

Bitte vermische nicht, was ich geschrieben habe. Ich habe weder geschrieben, dass AD ausschließlich über Placebo wirken, noch dass das bei Dir so gewesen ist.

Da Du von Deiner Einzelerfahrung schreibst, möchte ich Dir gern meine Einzelerfahrungen - es sind drei - schreiben.

Content-Warnung: Suizid

Meine beste Freundin nimmt seit kurzem AD und beschrieb mir genau diese - bei ihr sehr massiven - Dämpfungen des kompletten Gefühlslebens, ihres Hirns, ihrer Konzentrationsfähigkeit. Sie doktort mit ihrer Ärztin an der richtigen Dosierung.
Eine weitere mir nahe Person nahm über ein halbes Jahr AD und verspürte keine Wirkung, wie Du sie beschreibst, aber auch keine Wirkung, wie meine Freundin sie gerade spürt. Eher wenig Wirkung überhaupt. Sie war in einer Tagesklinik und hat das Gefühl, das hat ihr geholfen.
Eine nahe Person aus meiner Familie ist wegen einer depressiven Verstimmung in psychiatrische Behandlung gegangen, die Depression verschlimmerte sich, sie hatte zu Beginn der Behandlung AD bekommen, diese auch gewechselt und hat sich nach eineinhalb Jahren selbst getötet.

Du magst verstehen, warum ich mich stark wissenschaftlich für AD interessiert habe und bei AD vorsichtig bin, auch in meinen Aussagen.

Und trotzdem finde ich: Jede/r mit Depression sollte - in Abstimmung mit Arzt/Ärztin - AD bekommen oder bekommen können, am besten aber mit Therapie, denn es gibt schlicht kein anderes Medikament bei Depressionen.

Auch wenn Du mich jetzt nochmals zitierst und mir wieder schreibst, dass ich Falsches schreibe, bitte ich um Verständnis, dass ich darauf nicht reagieren werde, also: zum Thema Depressionen.

Guten Tag miteinander... Kaffee, Espresso, Cappuccino, Tee und Einzeldrücker gibt's hier...

Zitat von Wollie:

ich schick mal eine Runde aus der Mittagspause......noch drei Stunden, dann ist Feierabend und Schleichwege fahren wegen ...

Komm gut heim.

Zitat von Umbra_:

Nehme ich gerne. ☕ Die Kaffeetafel ist aber sehr überschaubar geworden. Wo sind denn alle?

Kein Problem, here you are...

naja wie geht es einem schon, heute rasen meine Gedanken richtig, denn jetzt wären wir zusammen zum Airport zusammen in den Urlaub geflogen und ich kann das Gedankenkarussell nicht stoppen

Zitat von Jeanlean:

und ich kann das Gedankenkarussell nicht stoppen

Ich meine du hattest einige Tage, in denen du es beeindruckend gut geschafft hast, bei dir zu bleiben, auf dich zu achten 🌷
Heute wäre ein fixer wunderbarer Tag gewesen, so war es zumindest vor ein paar Wochen noch ein Gefühl, ein Gedanke. Noch gar nicht lange her.
Dass dies nun die tatsächliche Realität ist, dass dies nicht existiert, ist doch kaum möglich neutral an einem vorbeiziehen zu lassen.
Der Tag geht vorüber 🌷
Und dann ist es nun mehr etwas Vergangenes und dein Kopf wird sich wieder was beruhigen 🌷

Heute ist es bereits zwei Jahre her.
Dieser Tag.
Es fühlt sich okay an.
Bin in keinen Gefühlszurückerinnerungen.
Ich habe einige Sätze kaum noch in Erinnerung.
Nur an einen denke ich immer mal von ihm: "Ich will jetzt wissen wie eine positive Beziehung ist. Vielleicht wird irgendjemand dich mal so mögen wie du halt bist."
Ich denke, dass ich völlig okay, gut, eine "gute" Partnerin usw bin.
Aber manchmal vielleicht verflucht.
Das Kennenlernen war im Leben bisher nie ein Problem; aber dann geht es nicht weiter.
Wen ziehe ich an?
Warum lasse ich mich gerade auf den ein?
Am Wochenende bekam ich die Möglichkeit drei Verschiedenen meine Nummer zu geben.
Einem gab ich sie.
Nach kurzem Schreiben kam nichts mehr von ihm.
Das ist völlig in Ordnung. Löst in mir nichts aus.
Nur etwas die Frage - welch vermeidend superspürnasengutes Händchen habe ich da? : )
Oder einfach alles immer nur Zufall?
Ich weiß, dass ich schon immer was ambivalent war; und versuche mich selbst dabei zu ertappen. Allein die Sommerliebelei hat nach altbekannten Mustern geschrien.
Ich hoffe das "Fehler"wiederholen hat sich in irgendeiner Zeit sattreflektiert, beobachtet und mag in freie, offene Begegnungen einen Weg finden.

@Klio
Sag so etwas nicht ...
Du bist nicht verflucht.
Es ist dir *dein* Mensch noch nicht begegnet.
Der dich haben möchte , genau so
wie du bist.
Fürchterlich, dass sich Menschen *optimieren *sollen ,um zu gefallen,um bloß nicht anzuecken.
Sei bitte Authentisch Klio. 🤗

Ein Gruß in die Runde hier.