Wieso arbeite ich mich dermaßen an ihm ab

@MiaMiaMiaMia Hallo

Ich finde, du beschreibst deine Situation extrem reflektiert. Man merkt sehr deutlich, dass du nicht „blind verliebt“ bist, sondern mitten in einem inneren Prozess steckst. Das, was dich an ihn bindet, ist kein Wunsch nach Beziehung, sondern ein alter innerer Auftrag: etwas zu verstehen, zu reparieren, zu Ende zu bringen.

Das Problem ist nur:
Dieser Mann ist kein Spiegel mehr, sondern ein Trigger. Er bringt nichts Neues hervor, sondern zieht dich immer wieder in dieselbe Schleife aus Anpassung, Rechtfertigung und Grenzüberschreitung. Wachstum entsteht hier nicht mehr durch weiteres Aushalten, sondern durch Abstand.

Dass du ihn besonders dann vermisst, wenn Leere entsteht, ist sehr nachvollziehbar. Dein Nervensystem kennt Intensität besser als Ruhe. Ruhe fühlt sich dann nicht sicher an, sondern sinnlos. Das darfst du lernen und das lernt man nicht im Drama, sondern danach.

Was mir wichtig erscheint:
Du musst diesen Prozess nicht mit ihm abschließen. Der Abschluss passiert in dir.

Literatur, die sehr gut zu deinem Thema passen könnte:

Wenn der Körper Nein sagt
Gabor Maté

Das Kind in dir muss Heimat finden
Stefanie Stahl

Dass du im Moment nicht offen für jemand Neues bist, ist kein Rückschritt, sondern ein Schutzmechanismus. Dein System sortiert gerade neu, was sich nach Verbindung ohne Selbstverlust anfühlt.
Und das ist keine kleine Arbeit, aber eine, die sich lohnt.

Alles Gute 🍀

Zitat von tesa:

In einer ähnlichen Situation habe ich meine Wohnung mit Post-its vollgeklebt, mit allem was ich nicht mehr wollte. Damit ich es vor Augen hatte. Am Anfang hab ich sie mir durchgelesen am Ende reichte, zu sehen, wieviele es sind.

Das finde ich sehr hilfreich für die TE, aber auch generell.
Manchmal begreift man etwas vielleicht mehr, wenn man es optisch sieht.

@MiaMiaMiaMia

Meine Therapeutin hatte mal etwas sehr schönes gesagt an dem ich versuche mich hoch zu halten...

Nur weil die Beziehung (in meinem Fall Ehe) nicht funktioniert, heisst das nicht das wir schlechte Menschen wären. Im laufe der Zeit haben sich unsere Beziehungsantennen lediglich so verstellen das sie nicht mehr aufeinander eingestellt waren.

Nachdem was du so schreibtst, waren eure antennen nie so richtig aufeinander ausgerichtet und sind nach den trennungen nicht besser eingestellt gewesen. Analysiere dich selbst ob du wirklich den Menschen wolltest oder ob es lediglich ein Gefühl oder eine Leere in dir "befriedigt" hat.