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19 Jahre mit 3 Kindern, alles vorbei

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Markus1977
Ich habe Psychotherapie,Gruppentherapie und bin beim Psychiater. Im Juni kommt noch eine weitere Gruppentherapie hinzu. Ich bin total Happy das es jetzt alles so schnell ging, es hat unwahrscheinlich lange gedauert Termine zu bekommen. Aber der gang zum Psychiater hat das Feld dann von hinten aufgerollt und eine glückliche Kettenreaktion ausgelöst.

Und ich möchte noch einmal betonen, das ich nicht darauf warten werde das alles wieder gut ist. Ich werde aktiv was dafür tun und dazu gehören Dates im normalen Leben dazu

18.04.2024 10:31 • x 5 #1306

M
Zitat von Markus1977:
Und ich möchte noch einmal betonen, das ich nicht darauf warten werde das alles wieder gut ist. Ich werde aktiv was dafür tun und dazu gehören Dates im normalen Leben dazu

Eine Therapie ist ziemlich nutzlos, wenn der Patient nicht dazu bereit ist, dass Prozesse in Gang kommen, die nicht immer erfreulich sind, sondern oft sehr weh tun. Aber der Schmerz ist dann auch sehr heilsam, denn Du empfindest ihn Deinetwegen und weniger wegen einer anderen Person.
Wenn der Patient in seiner Leidensschiene hängen bleibt und sich davon nicht bewegen will, kann ein Therapeut nicht viel ausrichten. Es braucht eine innere Bereitschaft, die bei Dir da ist.

Ob in dieser Phase Dates hilfreich sind, weiß ich nicht. Ich persönlich würde mich lieber auf mich konzentrieren als mich anderweitig umzusehen. Das lenkt oft ab und es geht ja auch darum, eigene Anteile am Scheitern, die Dir bisher vielleicht verborgen waren, zu erkennen. Was man kennt, steuert einen weniger als Verhaltensweisen, die nur aus dem Unterbewusstsein gelenkt werden.
Es kann durchaus ein harter Weg werden, es sei denn, der Therapeut dient nur als Kummerkasten der Deine Seele streichelt. Aber das ist dann auch keine Therapie.

Ich hoffe, Du schreibst, wie es sich anlässt und anfühlt, es sei denn, es wird Dir zu viel.

18.04.2024 10:53 • x 1 #1307

A


19 Jahre mit 3 Kindern, alles vorbei

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Markus1977
Ich bin auf einem guten Weg.
Für die Zukunft weiß ich genau was ich brauche und was nicht.

18.04.2024 11:02 • x 2 #1308

M
Zitat von Margerite:
Ich hoffe, Du schreibst, wie es sich anlässt und anfühlt, es sei denn, es wird Dir zu viel.

18.04.2024 11:55 • #1309

Saule1980
Zitat von Markus1977:
Ich bin auf einem guten Weg.
Für die Zukunft weiß ich genau was ich brauche und was nicht.

Das hört sich doch gut an!

Das könnte ein guter Anfang für ein gelungenes neues Leben werden.

18.04.2024 12:07 • x 2 #1310

Birkai
Zitat von Markus1977:
Für die Zukunft weiß ich genau was ich brauche und was nicht.

Damit bis du weiter als viele andere.

18.04.2024 12:19 • x 2 #1311

Markus1977
Zitat von Birkai:
Damit bis du weiter als viele andere.

Nach einer gescheiterten Beziehung ist das doch einfach zu erkennen, oder täusche ich mich vielleicht?

18.04.2024 13:18 • x 1 #1312

Birkai
Zitat von Markus1977:
Nach einer gescheiterten Beziehung ist das doch einfach zu erkennen, oder täusche ich mich vielleicht?

Es gibt viele in meinem Bekanntenkreis die nach einer Trennung so weiter machen wie bisher. Gleiche Muster und oft sogar gleiches Ende.

Bei den wenigstens setzt ein Selbstreflektionsprozess ein und genau der ist mMn erforderlich, um zu Erkennen was du willst und brauchst.

18.04.2024 13:26 • x 4 #1313

B
@Birkai
Korrekt. Viele sind so in sich verkettet, dass sie sich eben nicht hinterfragen und sich wundern, warum sie 4 mal geschieden sind.

18.04.2024 13:29 • x 2 #1314

Markus1977
Ok dann bin ich weiter. Das was ich will ist nicht deckend mit dem was ich hatte

18.04.2024 13:38 • x 2 #1315

Saule1980
Du lachst! Das ist doch schön.

18.04.2024 14:35 • x 2 #1316

M
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag @Markus1977 !
Alles Liebe und Gute für Dich!

21.04.2024 14:30 • x 1 #1317

Markus1977
Ich mache es mal kurz.
Nachdem mich die Beiträge von Joeyjo aufgerüttelt haben, muss ich mir eingestehen das das vermissen, die Sehnsucht nach meiner NF wieder sehr aktuell sind. Mein Gehirn kann damit garnicht umgehen, es ist zum heulen.

23.04.2024 11:48 • x 2 #1318

M
Was ist mit Deiner Gruppentherapie?-Hast Du da schon dran teilgenommen,
und wenn ja - wie war es ? Hilft das mit Gleichgesinnten?
(würde @Pfeifchen bestimmt auch interessieren)

23.04.2024 12:12 • x 1 #1319

G
Zitat von Markus1977:
muss ich mir eingestehen das das vermissen, die Sehnsucht nach meiner NF wieder sehr aktuell sind. Mein Gehirn kann damit garnicht umgehen, es ist zum heulen

das wird auch ne ganze Zeit so noch weitergehen. ist ganz normal. da muss man sich nichts vormachen. ich finde jedoch gut wie du deine Sache machst.

23.04.2024 12:16 • x 2 #1320

A


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