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Der Kontaktabbruchs-Thread!

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F
hat dein drang sich zu melden abgenommen?

• #136

A


Der Kontaktabbruchs-Thread!

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S
Ich hab nun seit 9 Tagen keinen Kontakt mehr, besser geht es mir nicht aber ist ja bei jedem anders. Wie geht Ihr mit Rückfällen um? Ich meine Ihr sucht den Kontakt oder antwortet falls was kommt von dem/ der Ex?

• #137

F
ich hab ihre email-adresse blockiert,
eine app für mein handy,wo sms und anrufe von ihr,falls sie sich je meldet in einem passwortgeschützten ordner landen.
das passwort hat mein bester freund und gibt es mir erst am ersten jahrestag der trennung,am 23.6.13...
ein freund von mir hat meinen pc so manipuliert,dass ich auf jegliche seiten im inet,wo ich infos über sie erhalten könnte keinen zugriff mehr habe(inkl. fb)

• #138

C
Neun Tage sind nicht lange. Es ist alles noch frisch. Du bist noch am Trauern, verarbeiten, akzeptieren.
Bist du schon dabei die Trennung zu akzeptieren, oder hinterfragst du noch, was passiert ist, du das gar nicht Glauben kannst?
Das ist wichtig, damit es dir besser geht.
Mach den ersten Schritt, dann wird es dir besser gehen.

• #139

F
was ich mich frage-beginnt das loslassen tatsächlich erst mit beginn des kontaktabbruchs?

• #140

S
Ich hinterfrage noch, obwohl ich zugeben muss das es bei mir nun schon über 16 Jahre so geht, die längste KS war 12 Jahre aber werde halt immer rückfällig wenn ER sich meldet.....kennen tun wir uns seit 21 Hahren

• #141

C
Krass. Aber Antworten geht nicht, wenn du wirklich loslassen willst.

Loslassen - wie willst du loslassen, wenn du immer noch Kontakt hast? Du kannst meistens nicht zur Ruhe kommen, bist traurig, immer wieder aufgewühlt.
Oder ist es bei dir anders?

• #142

F
die frage war ob auch durch kontakt erste ablösungserscheinungen eintreten könne.

kontakt habe ich jetztkeinen mehr.

und will ihn auch nicht mehr.fühle mich gerade so sehr sicher und weit weg.

habe bloss bedenken,ob es mir wirklich bald gut gehen kann.
ist so ein gefühls-auf und ab.

• #143

S
Nein, der Schmerz ist bei jeder KS für mich immer der selber.

• #144

S
das mit dem loslassen funktioniert auch mit kontakt. denk mal an all die leute mit kindern. geht ja gar nicht anders. Augen rollen

• #145

M
Hallo felix,

ich bin etwas spät dran, da ich die letzten Tage nicht da war, aber ich möchte dir auch noch zu deiner guten Entscheidung gratulieren und finde es großartig, dass du es geschafft hast, endlich damit aufzuhören.
Es wird noch Tiefpunkte geben, doch mit jedem überstandenen Tiefpunkt wird dein Wille etwas stärker und dann automatisch auch das Gefühl, dass es so einfach gut und richtig ist.
Jetzt bist du endlich auf einem guten Weg und das ist sehr schön! trost spenden

Liebe Grüße,
MaraLou

• x 1 #146

F
dass ich mich nicht mehr melde steht fest.

habe den kontakt auf allen kanälen abgebrochen.

denke trotzdem ständig an sie.
selbstzerstörerisches kopfkino.

• #147

F
so,Tag 5 der Kontaktsperre:

Hoffentlich wird es bald langsam besser.
Früher hätte ich mich über eine Woche frei gefreut wie noch was.
Jetzt merke ich,dass mich das arbeiten doch ganz gut ablenkt.
Ich wünsche mir,dass es mir bald gut geht.
Die Gedanken,wenn ich aufstehe sind als erstes bei ihr.
Wie früher.

• #148

G
...ist bei mir auch so...völlig bescheuert

• #149

F
@g2,

wie lange ziehst du es schon durch?

• #150

A


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