Die heutige Impulsfrage

Die Trennung war und ist von mir nicht gewünscht, aber ich muss diese akzeptieren. Dies führt mich u.a. zur folgenden .....

Impulsfrage des Tages (für mich, aber vielleicht auch für jemand anderes für sich selbst als Impuls interessant? Freue mich über Austausch!):

Neben allen Schmerzen und Nachteilen, welche Vorteile oder Chancen sind für mich in der Trennung versteckt?

Zitat von Aiyla:

Neben allen Schmerzen und Nachteilen, welche Vorteile oder Chancen sind für mich in der Trennung versteckt?

EIne Trennung bietet immer die Chance auf einen Neuanfang. Es sortiert sich zwangsläufig von alleine das halbe Leben neu. Wenn man das erkennt und nutzt, kann man vieles neu bewerten und evt gehen lassen oder seinen Frieden damit machen. Trennung kann auch zu neuen Hobbys und Freundschaften führen (hat bei dir ja geklappt). Man spürt sich wieder und lernt sich neu kennen. Ich finde es stärt auch, weil man sagen kann ich hab das durchgestanden ich schaff auch alles andere. Brauchst du noch mehr positives?

@tlell

Zitat von tlell:

Brauchst du noch mehr positives?

Gerne

Vorteile und Chancen der ungewollten und schmerzhaften Trennung

So, jetzt versuche ich es auch für mich auf Papier zu bringen. Danke für Eure Inputs, in denen ich mich zu großen Teilen wiederentdeckte und/oder damit in Schwingung gehen konnte....

- intensive Auseinandersetzung mit dem wer ich bin, was ich brauche und was ich kann, aber auch was ich nicht kann.
- Auseinandersetzung mit blöden alten Glaubenssätzen (z.B. mein Wert als Single vs. als Teil einer Partnerschaft...)
- damit verbunden das Erkennen meiner Grenzen und eigenen Beschränkungen
- Eingeständnis der eigenen Defizite, Fehler und Versäumnisse in der Vergangenheit
- mit dem Eingeständnis eines Problems ist auch eine Lösungssuche möglich...
- Bewusstwerden meiner Verantwortung
- Übernahme meiner Verantwortung (Schritt für Schritt, ich humple noch)
- Bewusstwerden meiner Übernahme der Verantwortung anderer (Pfoten in den Angelegenheiten der Anderen, nicht immer frei ausgesucht...)
- ich kann und darf mich von Erwartungen und Pflichten frei machen, die in der Beziehung an mich gestellt wurden (z.B. bestimmte Ansprüche an Struktur, Zeiteinteilung, Prioritätensetzung und Ordnung)
- Aufgeben des Festhaltenmüssens ... was weg ist, ist weg...
- ich komme bei Selbstzweifeln schneller zur Entscheidung ob sie angemessen oder übertrieben sind

- ich muss mich nicht mehr mit seinen Erkrankungen auseinandersetzen
- ich muss mich nicht mehr mit seinen Begrenzungen auseinandersetzen

- ich kann mich leichter von seinen Bewertungen oder gar Abwertungen distanzieren
- ich kann mich leichter von seinen Wünschen und Plänen distanzieren

- ich hab es etwas klarer, wo ich Illusionen und vielleicht sogar Manipulationen aufgesessen bin und warum ich vermutlich (noch?) dafür anfällig bin
- Ich bin mir mit meinem Hang zur Idealisierung / auf den Sockel stellen auf die Schliche gekommen...
- Auseinandersetzung mit meiner Bedürftigkeit und deren Ursprünge...

- ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich nicht an der Trennung gestorben bin ...
- Auseinandersetzung mit meiner eigenen Stärke

- ich darf wieder eigene Ziele und Pläne entwickeln

- ich schwimme oft und viel und es tut mir gut (und keiner schaut mich dafür enttäuscht oder grimmig an....)
- ich bin wieder mehr in meinem Körper
- ich fange wieder an Freundschaft mit meinem Körper zu schließen
- Spazierengehen geht auch ohne ihn

- Ich kann auch Urlaub planen und in Urlaub fahren ohne vorher darum kämpfen zu müssen (geht beides, alleine oder mit Freunden)

- ich kann auch wieder sanfter
- ich muss mich nicht mehr immer und überall schützen
- ich bin berührt wie oft mir Menschen liebevoll oder freundlich begegnen

- ich habe neue Freundschaften und Bekanntschaften geschlossen (ein spezieller Gruß geht an ... )
- ich habe wieder intensiveren Kontakt zu alten Freundschaften - auch aus Schule und Studium
- es hat sich aber auch die Spreu vom Weizen getrennt was Freundschaften und Bekanntschaften betrifft: Kurzfristig sehr schmerzhaft, langfristig sinnvoll, dass dies auch zu Verabschiedungen führte...
- engeres Verhältnis zu meinen Nachbarn
- engerer Bezug zu meiner Heimat

...ich glaube mir könnte bald noch mehr einfallen...auch entrümpeln kommt sicherlich noch dazu....
der @Worrior - light-Weg wartet auf mich ... da hab ich noch Muffesausen davor ...

Von @QueenA kam bereits die nächste Impulsfrage, an der ich gerade noch mächtig herumnage...

Zitat:

Am Ende auch die Frage, wieso trauere ich so intensiv jemandem hinterher, der umgekehrt augenscheinlich sich entspannt entfernen konnte/wollte whatever?

Erinnerungsstütze für mich / nichts zum drüber diskutieren oder für weitergehenden Austausch
... ich bin gerade etwas...hm...schockiert...überrascht...über etwas was ich eigentlich schon lange weiss, was mir aber über einen Thread hier jetzt nochmal deutlicher wurde...
...die nur begrenzt bestehende Kompatibilität in einem Lebensbereich und die daraus entstandene Enttäuschung und folgenden Verletzungen ...

Wieso trauere ich so intensiv jemandem hinterher, der sich von mir entfernen konnte/wollte

Ich habe keine sichere Antwort parat, sondern nähere mich über Hypothesen an:
- weil ich ihn bis auf Kleinigkeiten (heute wird mir mehr und mehr bewusst, dass es keine Kleinigkeiten sind) als den für mich optimal passenden Partner sah
- weil kein Mensch je so viel von mir wusste und mich so genau kannte wie er
- weil er mich obwohl er jede Unzulänglichkeit, jeden Fehler und jede Kleinstmacke im Vergrößerungsglas kannte trotzdem liebte
- weil ich bereit war mich für diesen Menschen selbst aufzugeben (ja, auch mich durchzuckt es jetzt, während ich dies schreibe...)
- weil ich sehr sehr viel in diese Beziehung und in diesen Menschen investiert habe an Energie, Gefühl, Verständnis, Selbstüberwindung, Selbstaufgabe und Aufgabe anderer wichtiger Dinge/Bereiche (z.B. Freundschaften usw.)
- weil ich mich die meiste Zeit in dieser Beziehung auf eher verlorenem Posten fühlte (d.h. in einem Kräfteungleichgewicht) und ahnte, dass es eines Tages so kommen würde wie es kam... und das Risiko dennoch einging... mehrfach...auch nach 2 Trennungen ... (und mein Invest den gefühlten Wert der Beziehung erhöhte?)
- weil ich bis vor kurzem ganz arg dachte, dass ich ohne ihn sterben würde (vom Kopf her war mir natürlich auch klar, dass es *beep* ist....)
- weil ich dachte wir passen in unseren Werten so gut zusammen (in manchen stehe ich weiter dazu, in anderen hab ich wohl den ichstelldenmalbesseraufnenPodest-Effekt eingefahren)
- weil ich den verzweifelten kleinen Jungen in ihm so sehr liebe und will, dass es dem gut geht...
- weil ein doofer kleiner Teil in mir noch immer glaubt, dass es das noch nicht war (au Mann, verdammt....)

- weil der schlimme Trennungsschmerz nach den ersten beiden Trennungen aufhörte, nachdem er zurück kam (j ..)
- weil es so viele gemeinsame Erlebnisse und Rituale gab, die mich weiterhin fortlaufend an ihn erinnern
- weil ich an unsere (Illusion?) Zukunftspläne glaubte
- weil mein ganzes Umfeld ihn toll fand und wenn sie mal was falsch fanden, ihr Bild korrigierten, nachdem ich ihn verteidigt hatte
- ich ihn als meine Heimat und meinen Zufluchtsort sah oder ich ihn zu meiner Heimat und zu meinem Zufluchtsort machte (?)
- er für mich mein Entzücken war

@Scheol
die Frage/Antwort plagt mich schon länger...
ich wünschte die Antwort wäre klar nein

Das du trauerst, ist eine Sache. Verständlich und normal. Dass du nach Gründen für die Trauer suchst ist es nicht. Du trauerst weil du jemanden verloren hast, der dir einmal (immer noch) sehr viel bedeutet (hat). Das ist der einzige Grund, den es gibt und den du brauchst. Alles andere ist schmerzhaft und mehr - aber nicht zielführend.

(Ich habe überlegt, ob und was ich schreibe... Du weißt warum...)