Ex-Mitglied
Gast
Das ganze Kopfkinoprigramm gehört zur Trauer dazu.
Du änderst gegen deinen Wunsch einen ganzen Lebensentwurf. Das kostet Kraft ohne Ende. Solche Gedanken eben auch.
Wichtig:
Mit dir ist alles richtig.
Es wird nicht immer so bleiben.
Du wirst glücklich werden, weil du selber gerade alles dafür tust.
Versuche heute mal seinen Serotoninspiegel hochzufahren.
Sonne .frische Luft. Bewegung.
plus
Einen anderen persönlichen Glücksmoment, die Schokolade, heißes Bad, etcpp.
Finde eigene Kompensationsmechanismen für solche Tage.
Führe Tagebuch..

