Isolde
Gast
Du bist wütend, zornig und verletzt. Das ist gut, auch wenn es gerade schmerzt, denn es schafft emotionale Distanz. Diese Phase solltest du aber bei dir beobachten, sie ist nämlich nur zeitlich begrenzt gut für dich. Diese Wunden müssen versorgt werden und heilen. Hier hilft eine Gesprächstherapie oft sehr gut, wenn man es im Moment nicht gut selber kann. Es wird wieder besser und am Ende sogar gut. Du schaffst das!
Bei anderen zu bleiben wie der AF und dem Ex ist nicht hilfreich. Bleibe bei dir und versuche beiden zu verzeihen, dich auszusöhnen mit ihren Handlungen. Das klingt gerade sicher völlig absurd für dich, macht dich aber am Ende wirklich frei. Lieben und mögen musst die beiden deswegen nicht, das Recht hast du wirklich.