Jeanny80
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Ich muss jetzt trotzdem was loswerden:
Heute morgen war es wieder da, dieses Gefühl des Alleinseins.
Also ich muss es so beschreiben, wenn ich morgens wach werde, also sobald ich die Augen aufschlage, überkommt mich so eine Panik.
Gefühlsmässig ist es dann so als wenn ich der einzige Mensch auf der Welt wäre. Ich hab dann Angst es alleine nicht zu schaffen (und ES ist nicht auf eine bestimmte Situation bezogen). Ich fühle mich überfordert, bekomme direkt Bauchschmerzen.
Ich weiss dann gar nicht wie ich damit umgehen soll, was ich dagegen tun kann.
Ich habe es vor kurzem einer Freundin geschildert. Sie meinte dazu nur, dass ich doch eine selbstständige Frau bin und das alles auch alleine schaffe, ging in der Vergangenheit doch auch. Ich bräuchte doch keine Angst zu haben.
Hab ich aber!
Es ist schon so, irgendwie geht alles (sei es Behördengänge, etc.), aber trotzdem hab ich einfach Panik am Morgen und ich würde dann am Liebsten aus dem Fenster springen, weil ich es fast nicht mehr aushalte.
Kennt ihr das Gefühl?
Wenn ja, was macht ihr in dem Moment?
Das überfordert mich total, ich bin dann gar nicht mehr bei mir...
Heute morgen war es wieder da, dieses Gefühl des Alleinseins.
Also ich muss es so beschreiben, wenn ich morgens wach werde, also sobald ich die Augen aufschlage, überkommt mich so eine Panik.
Gefühlsmässig ist es dann so als wenn ich der einzige Mensch auf der Welt wäre. Ich hab dann Angst es alleine nicht zu schaffen (und ES ist nicht auf eine bestimmte Situation bezogen). Ich fühle mich überfordert, bekomme direkt Bauchschmerzen.
Ich weiss dann gar nicht wie ich damit umgehen soll, was ich dagegen tun kann.
Ich habe es vor kurzem einer Freundin geschildert. Sie meinte dazu nur, dass ich doch eine selbstständige Frau bin und das alles auch alleine schaffe, ging in der Vergangenheit doch auch. Ich bräuchte doch keine Angst zu haben.
Hab ich aber!
Es ist schon so, irgendwie geht alles (sei es Behördengänge, etc.), aber trotzdem hab ich einfach Panik am Morgen und ich würde dann am Liebsten aus dem Fenster springen, weil ich es fast nicht mehr aushalte.
Kennt ihr das Gefühl?
Wenn ja, was macht ihr in dem Moment?
Das überfordert mich total, ich bin dann gar nicht mehr bei mir...
habs dann mit gewalt gemacht - "super" - wie krieg ich den dann beim nächsten mal auf?
dann wäre ich jetzt schon um einiges weiter.
?
und es trotzdem zu schreiben, es wird besser und es wird gut, irgendwann...
Auch für mich nicht, war heute Morgen bei so einer Beratung vom diakonischen Werk . Ich dachte es hilft, fühlte mich aber total unverstanden, dieser Berater hat es bestimmt gut gemeint, aber gar nicht gemerkt wie schlecht es mir geht,...man soll gut Freund sein, seine Bedürfnisse erst mal hintenanstellen und nach den Kindern schauen, wie soll das denn gehen, ich tu alles für meine Kinder aber das letzt ist das ich gut Freund mit ihm Spiele nach diesen seelenqualen die er mir angetan hat. Ich hab da gesessen wie ein kleines Mädchen und geweint. 