Hallo tia, zunächst mal: du bist nicht allein, ich kann dir versichern mir ging es bis vor kurzem jeden Tag so und ab und an gibt es auch noch Tage an denen es so ist. Tage an denen alles sinnlos, grau erscheint und man sich selber wertlos, hässlich, Unfähig und unliebenswert fühlt. Man ist frustriert und hinterfragt den Sinn des Lebens.
Bei mir ging es soweit, dass ich mich umbringen wollte. Hab diese ganze Ablehnung und das Gefühl wertlos und ungeliebt zu sein, mich mehr ertragen wollen.
Ich kam dann in eine offene Klinik für psychische Krankheiten. Hier bin ich nun bereits seit 11 Wochen und ich muss sagen, obwohl ich es anfangs nicht geglaubt habe, geht es mir tatsächlich langsam besser. So hart wie es klingt, ein guter Psychologe und das passende Rahmenprogramm (Ruhe, Abstand vom Alltag, Sport, gesunde Ernährung) in so einer Klinik können einem echt wieder nach oben ziehen.
Ich will hier keine superschlauen Tipps verbreiten aber so wie du schriebst, glaube ich, dass du ernsthaft Hilfe brauchst. Eine Trennung in Kombination mit widrigen Lebenssituationen (Jobverlust) kann eine Depression hervorrufen und Depressionen sind nicht zu unterschätzen! Eine Überlegung sollte es dir Wert sein!
Wünsche dir alles Gute! Glaub mir, ich war auch an dem Punkt an dem ich glaubte nix hilft mehr. Und es war auch nicht leicht, jeder Tag ist ein neuer Kampf! Aber du bist nicht wehrlos, such wenn du dich gerade so fühlst! Du bist mehr als deine Gedanken und Gefühle, du bist ein wundervoller, einzigartiger Mensch, der es verdient hat, glücklich zu sein!
Alles Gute, M
11.01.2020 22:32 •
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