Freund besucht heimlich seine Ex - wie damit umgehen?

Hallo,
Ich habe ein Anliegen und brauche Hilfe bzw. Rat.

Mein Freund und ich sind seit 7 Jahren zusammen. Wir sind auch auf seinem Wunsch hin nach 3 Monaten zusammengezogen.
Er ist öfters mal einen Sonntag für 2 Stunden mit unserem Hund auf eine Wiese gefahren damit er rennen kann.
Letzten Sonntag überkam mich aber ein sehr sehr komisches Gefühl und ich fuhr mal schauen. 2 Dörfer weiter ich wusste das seine Ex dort wohnt fand ich sein Auto vor dem Haus stehen. Ich ging klingeln er öffnete die Tür. Ich traf auf seine Ex und sie sagte mir das er mit ihr seit 22 Jahren wenn man die lange Trennung früher nicht mitzählt zusammen sei. Die beiden wohnen auch seit der Trennung damals getrennt. Ich fiel aus allen Wolken.

Sie und auch er natürlich unabhängig voneinander erzählten mir das er nur zum Kaffee trinken immer hingefahren ist. Mehr war nicht.
Er war jeden Tag und jede Nacht bei mir in unserer Wohnung. Er machte die ganzen Jahre mit mir Urlaub und er nahm mich immer mit zu seiner Familie als seine Feste Freundin.
Das alles hat er mit ihr nie gemacht. Er war die letzten 7 Jahre unserer Beziehung nicht mal über Nacht weg.
Als er mich kennenlernte wusste er das er sich für mich entschieden hat, aber wollte das mit ihr nicht beenden weil er sie nicht verletzten wollte. Von seiner Seite aus sind da seit unserem Kennenernen keine Gefühle oder Liebe mehr für sie. Sondern für mich. So sagt er es mir.

Ich bin an dem Punkt wo ich sage: Bei ihr waren es 7 Jahre denn er war immer bei mir. Bei mir würde es im Prinzip ja nur um Tage gehen, denn er war vielleicht 4 oder 5 Tage im Jahr für ca 2 Stunden bei ihr.

Sehe ich das falsch?

Ich bin auch der Meinung nach 3 Tagen nachdenken, dass ich ihm das verzeihen kann und möchte.
Aber: jetzt kommt meine Frage zu die ich Rat brauche.
Ich habe ihm gesagt das ich das möchte und daran arbeiten will. Ich will nicht aufgeben. Aber seine Antwort war er will alleine bleiben und wir würden das nicht wieder hinkriegen.
Was kann ich denn noch tun?

Wir haben 3 Tage miteinander gesprochen, und er meinte er will es mit ihr genauso nicht mehr wie mit mir. Und er meinte das sie ihn sowieso nicht zurück wollen würde.

Wieso läuft er ihr nach?
Er hat seit dem nicht mal mit ihr gesprochen.

@Tesi ich weiß das ich ihm wieder vertrauen kann. Das komische an der ganzen Sache ist das ich vorher an meinem vertrauen zu ihm gezweifelt habe. Aber seit dem das aufgeflogen ist hab ich irgendwie mehr vertrauen zu ihm als vorher. Ich frage mich nicht mehr warum er wieder spät dran ist von der Arbeit.

Ja ich vertraue ihm in dem Punkt.
Er hat die 3 Tage während unserer Gespräche immer geweint und das hat er noch nie gemacht. Ich merke und sehe es ihm auch an das er leidet weil er das mit uns aufgibt, aber seiner Meinung nach würde es nichts bringen es nochmal zu versuchen.
Er wollte die ganzen Jahre raus aus dieser Situation aber wusste nicht wie er es ihr sagen sollte die beiden kennen sich 22 Jahre bei ihm ist das eine lange Freundschaft entstanden was für sie anscheinend nicht nur Freundschaft war.

@Tesi wenn man es so nimmt war die Trennung bei uns Sonntag

Und wenn er sie nicht aufgeben würde, warum bleibt er dann nicht erstmal bei ihr sondern verbringt die Nächte hier bei uns

An dem Tag als sie und ich aufeinander trafen ist er sofort abgehauen. Mit auto weggefahren.
Sie sagte mir das er nur zum Kaffee trinken vorbeikam.
Lest ihr alle den Text auch richtig?

Er wollte mit ihr nicht zusammen wohnen. Er wollte mit ihr nie in den Urlaub fahren. Und er wollte nie sie mitnehmen zu seiner Familie. Er wollte nie bei ihr übernachten und dazu hätte er die Möglichkeit gehabt indem er mir irgendwas erzählt hätte. Das alles wollte er nur mit mir und hat es auch nur mit mir gemacht.