Piper2603
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@mausalina bitte warte mit solchen Gedanken nicht noch 2 Wochen bis zur ersten Therapiestunde, denn erstens zwei Wochen sind unter diesen Umständen eine sehr lange Zeit und selbst dann erfolgt ja erst das Erstgespräch, dass einen noch nicht wirklich weiterhilft, auch im Verlauf der Therapie, erwarte bitte weder vom Therapeuten noch von Dir Wunder, die Verarbeitung braucht Zeit, Auch die Tips und Aufgaben die einem der Psychotherapeut gibt, bringen nicht innerhalb von Tagen eine Erleichterung, sondern gehe immer eher von Monaten aus, bis sich etwas in Dir ändert und das ist ganz normal, denn Du beginnst etwas zu ändern, was sich über Jahrzehnte (manchmal sogar seit der Kindheit) in Dir manifestiert hat