Freundin ist enttäuscht

Zitat von Karenberg:

Das wird es sein.

Wie geht es dir mit der Mail? Kann ja helfen schneller klarer zu sehen und die Gefühle, falls noch welche da sind, rasen weiterhin in den Keller.

Lass dich nicht in ihrem Gedankenwirrwarr hineinziehen.

Guten Morgen,

Gemische Gefühle.
Und zwar weil manche Dinge in der Mail absolut nicht richtig sind.

Hatte ihr in der Beziehung mal gesagt, ob es sein kann dass sie im Bezug auf ihren Ex gewohnt sei schlecht Behandelt zu werden und geschlagen zu werden.

Dumme Aussage von mir , nachdem ich bis aufs Blut gereizt wurde- hatte mich entschuldigt.

Im Brief steht drin, ich hätte gesagt, ich hoffe dass ihr ihr nächster Partner die Fre**e voll haut.

Zur Info:
In der Beziehung war es häufig so, dass sie mich mit ihrem Ex verglich
der xy war auch so und so,
xy hat dann auch so reagiert.

Was ich festgestellt habe ist, dass sie immer noch in der gleichen Situation wie vor 1,5 Monaten feststeckt und denke gar nichts aufgearbeitet hat , denn das sind in der Mail wie gesagt nur Vorwürfe.

Lauter Triggerpunkte, wie zum Beispiel was jetzt wer über mich denkt und es von ihr dumm gewesen sei mich vor anderen quasi in Schutz zu nehmen.

Finde es auch befremdlich jemandem mitteilen zu müssen (mehrmals) dass man jetzt abschließen will.

Im Grunde zeigt mir diese Mail nur, dass da Hopfen und Malz verloren ist und da ich kurz beim Lesen einen richtigen Backflash hatte wie bösartig das alles ist, auch, wie daneben ich mich irgendwann verhalten habe, konnte ich nochmal klar sehen wie wichtig es war mich zu trennen.

Klar, bin etwas aufgewühlt aber die Mail hat mich echt abgestoßen und vom Podest ist sie echt runter.

Zitat von Körperklaus:

Im Brief steht drin, ich hätte gesagt, ich hoffe dass ihr ihr nächster Partner die Fre**e voll haut

Anmerkung:
Es sei ihr schleierhaft dass ich mich jetzt mit ihrem Ex solidarisiere.

Meine Meinung:

Ich bin mir sicher , dass ich ein ähnlicher Typ wie ihr Ex bin aber Tinderella hat glaub ich nicht die Wechselwirkung verstanden und weshalb sie ähnliche Typen anzieht.
Denke dass der Ex lediglich unkontrollierter und inkonsequent war.

Was ich daraus lerne ist, dass es ein absolutes Alarmzeichen ist , wenn jemand von einer Achtjährigen Beziehung erzählt und jammert wie schlecht er doch behandelt wurde.

Und dass diskutieren nichts hilft, dass die Wahrnehmungen beidseitig komplett unterschiedlich sind und dass ich ihr niemals etwas erklären könnte.

Sie muss ihre Emotionen gespiegelt bekommen, wie ein Blinder der die Farben erklärt haben möchte.

Was diese Mail nach etwas nachdenken echt nochmal bewirkt hat:

Ich sehe nochmal deutlich wie hochtoxisch dieses vergangene Jahr war und spornt mich nur weiter an für mich selbst und mit mir weiter zu lernen und zu wachsen.

Zitat von Körperklaus:

Gemische Gefühle.
Und zwar weil manche Dinge in der Mail absolut nicht richtig sind.

Hatte ihr in der Beziehung mal gesagt, ob es sein kann dass sie im Bezug auf ihren Ex gewohnt sei schlecht Behandelt zu werden und geschlagen zu werden.

Dumme Aussage von mir , nachdem ich bis aufs Blut gereizt wurde- hatte mich entschuldigt.

Im Brief steht drin, ich hätte gesagt, ich hoffe dass ihr ihr nächster Partner die Fre**e voll haut.

Nachfragen vorsichtig ist doch wohl erlaubt, wenn du den Eindruck hattest, da stimmt gerade was nicht. So dumm ist solch eine Frage nicht.
Was sie nun daraus dreht ist verstörend.

Zitat von Körperklaus:

Lauter Triggerpunkte, wie zum Beispiel was jetzt wer über mich denkt und es von ihr dumm gewesen sei mich vor anderen quasi in Schutz zu nehmen.

Habt ihr noch ein gemeinsames Umfeld?


Das sind so Sachen, so tief es in einem geifen kann und einem erstmal der Atem stockt beim lesen, ist es trotzdem gut zu wissen, wie sehr sie austicken können. Und was nach außen getragen werden könnte. Außer natürlich es gibt keine gemeinsamen Schnittpunkte mehr.

Auf keinen Fall antworten. Nicht rechtfertigen, etwas gerade rücken wollen. Auflaufen lassen. Würde was Mail angeht auch nicht blocken, sondern umleiten.
Habe bei mir einen versteckten Ordner eingerichtet, da kommen die Mails rein. Einmal die Woche hole ich tief Luft, schau da rein, les zur Not den schei., damit ich weiß/einschätzen kann wie nach außen evtl. weiter gegen mich agiert wird. Dann Ordner wieder zu und weiter machen. Alles andere ist blockiert, aber einen Kanal wollte ich offen lassen. Besser per Mail austoben, als das sie vor der Türe stehen.

Ruhig bleiben, tief durchatmen. Deine Ex scheint gerade sehr überdreht zu sein. Da kannst du nur hoffen, dass bei Tinder bald einer für sie auftaucht. Sorry, ich weiß bittere Inronie.

edit, davor kam nun deine Antwort. Lasse es hier trotzdem so stehen.

Wie nervig, dass sie es immer noch nicht lassen kann. Da hat die Hirngrippe bei ihr wieder zugeschlagen.
Kürzlich sagte eine Freundin wiederholt zu mir, dass man einen best. Schlag Mensch so schnell nicht wieder los würde. Sie meinte damit Leute mit BL- oder Narz - Anteilen. Ihr Ex hat Tendenzen zu Frauen mit BL-Störung; meine Freundin war eine seltene Ausnahme. Aus den Geschichten ihres Ex sowie aus den Erfahrungen mit narz. geprägten Typen ergibt sich eine ganz klare Prägung dieser Leute, stark verzerrt wahrzunehmen und Dinge völlig anders darzustellen. Auch dritten gegenüber. Mein Ex hat so massiv gelogen und seiner Flamme die wildesten Sachen erzählt. Wir haben herzhaft drüber gelacht, denn er wusste ja nicht, dass sie und ich im Austausch waren.
However. Diese Leute sind wie sie sind. Du kannst Dich jetzt noch lange über ihre Ansichten ärgern und den Drang verspüren, ihre Wahrnehmungen (hier) zu korrigieren. Wenn es Dir hilft, die Szenen durchzugehen, mach. Ich glaube aber, solange es Dich so heftig triggert, hast Du nicht verinnerlicht, dass es sich bei ihr um eine etwas gestörte Person handelt. Ihr bleibt nichts anderes übrig, als die Dinge zu verdrehen, denn sie nimmt es vermutlich genauso wahr. Ihre Psyche braucht das so. Irgendwann kannst Du hoffentlich drüber schmunzeln oder zumindest nur noch den Kopf schütteln.

Was genau triggert Dich eigentlich? Hast Du das Gefühl, sie überhöht sich? Fühlst Du Dich ungerecht behandelt? Kannst Du das benennen?

Zitat von Körperklaus:

Neue E-Mail Adresse erstellt.

Steht wirklich nur drin was ich alles falsch gemacht habe und wie sie sich fühlte und dass die Mail lediglich dazu da sei um loszulassen.

Das hat sie ja schon vor drei Wochen und sich verabschiedet.

Ich weiß dass das dazu dient um zu schauen ob ich noch emotional greifbar bin , indem man meinen schuldreflex triggert am Fließband .

Auch meinte sie, sie weiß dass ich mir eher einen zeh abhacken würde anstatt alles einzusehen .

Und am Ende alles liebe Dir

Entweder die ist dicht oder vollkommen dekompensiert.

Vermutlich hat es auf Tinder doch nicht gleich geklappt eine neue Projektionsfläche für ihren seelischen Trash zu finden.

Mach dir doch für sie keine Gedanken mit. Es stellt bei vielen Frauen eine gehbare Taktik dar dich über deine Emotionen erreichen zu wollen. Sie kann dich damit auch erreichen und das wissen viele Frauen auch. Du denkst über ihre Argumente nach, obwohl dir klar ist, das es eigentlich keine rationellen Anhaltspunkte für dich gibt.

Das was dir meiner Meinung nach noch fehlt, ist dich zu dem eigentlichen Schluss durchzuringen. Sie schreibt und du löscht einfach ohne dann noch in eine Form von Analyse zu gehen. Du kannst dadurch ja keine Informationen gewinnen, die deinem Leben eine Form von Sachgehalt bieten aus dem du Nutzen ziehen kannst.

Es ist doch nicht so sonderlich wichtig, ob sie bemerkt, dass das was sie tut dumm ist. Du weist das und darauf kommt es doch in dem Fall. Wenn du dich aber in diesen emotionalen Wirrwar ziehen lässt, dann hast du hinterher zwei Verlierer, nur das die eine Person nicht sieht wie dumm sie sich verhält und die andere es weis und dann doppelt verliert.

Zitat von Karenberg:

Habt ihr noch ein gemeinsames Umfeld?

Nein, es gibt Gott sei dank keinerlei gemeinsame Berührungspunkte.

Das mit den bizarren Vorwürfen stimmt.
Ich sei ja eh jemand der sofort weiter zieht und wahrscheinlich schon so und so unterwegs sei.

Sie weiß halt nicht, dass sie drei (!) Tage nach der Trennung bereits bei Tinder entdeckt wurde.

Zitat von mitsubi:

Du kannst Dich jetzt noch lange über ihre Ansichten ärgern und den Drang verspüren, ihre Wahrnehmungen (hier) zu korrigieren.

Der Drang mich ihr gegenüber zu rechtfertigen ist null vorhanden.

Dennoch kann ich es allgemein noch nicht ganz ablegen und deshalb muss ich mich glaub hier noch dazu äußern.
Für mich.
Denke um mich etwas zu beruhigen.

Was das melden bei ihr angeht- das ist durch.

Wie gesagt , die Nachricht hat mich nicht angezogen, sondern abgestoßen und spornt mich nur mehr an, an mir zu arbeiten und an der Erfahrung zu wachsen.

In meiner Kindheit ist so einiges nicht optimal gelaufen, deshalb habe ich auch dementsprechende Muster, die ich nun mehr mit 33 erst richtig checke, mehr denn je.

Was ich aber auch in meiner Kindheit gelernt habe ist nicht zu stagnieren und mich immer wieder selbst am den Haaren aus dem dreck zu ziehen.
Auch wenn ich schon gar keine mehr auf dem Kopf habe.

Zitat von Körperklaus:

Der Drang mich ihr gegenüber zu rechtfertigen ist null vorhanden.

Dennoch kann ich es allgemein noch nicht ganz ablegen und deshalb muss ich mich glaub hier noch dazu äußern.
Für mich.
Denke um mich etwas zu beruhigen.

Was das melden bei ihr angeht- das ist durch.

Wie gesagt , die Nachricht hat mich nicht angezogen, sondern abgestoßen und spornt mich nur mehr an, an mir zu arbeiten und an der Erfahrung zu wachsen.

In meiner Kindheit ist so einiges nicht optimal gelaufen, deshalb habe ich auch dementsprechende Muster, die ich nun mehr mit 33 erst richtig checke, mehr denn je.

Was ich aber auch in meiner Kindheit gelernt habe ist nicht zu stagnieren und mich immer wieder selbst am den Haaren aus dem dreck zu ziehen.
Auch wenn ich schon gar keine mehr auf dem Kopf habe.

Dafür hast Du einen schönen Bart
Und bald bei Sixx

Zitat von mitsubi:

Was genau triggert Dich eigentlich? Hast Du das Gefühl, sie überhöht sich? Fühlst Du Dich ungerecht behandelt? Kannst Du das benennen?

Ich denke, es ist das ungerecht behandelt worden sein.

Die Einsicht hierzu ist aber mittlerweile da und ich weiß sich woher es kommt mich rechtfertigen zu wollen.

Mit triggerpunkten meinte ich nicht, dass es mich dazu bringt darauf einzusteigen und sie zu kontaktieren.

Eher dass ich ausmachen kann welche Aussagen in ihrer E-Mail mich triggern sollen.

Zitat von Körperklaus:

Ich denke, es ist das ungerecht behandelt worden sein.

Die Einsicht hierzu ist aber mittlerweile da und ich weiß sich woher es kommt mich rechtfertigen zu wollen.

Mit triggerpunkten meinte ich nicht, dass es mich dazu bringt darauf einzusteigen und sie zu kontaktieren.

Eher dass ich ausmachen kann welche Aussagen in ihrer E-Mail mich triggern sollen.

Ja das hab ich verstanden, dass Du über die Kontakt- und Reaktionsphase hinaus bist. Super riesiger Schritt!
Die größten Herausforderungen liegen wohl in uns selbst. Dem sich ungerecht behandelt fühlen, liegt -denk ich - ein Ohnmachtsgefühl zugrunde, dieses sich klein fühlen. Ganz subtil kann das da in einem schlummern. Das vollständig abzulegen ist wohl ein aufwendiger Weg, mir ist selbst nicht ganz klar, wie es geht bzw wo es stattfindet. Denn im Kopf wissen wir es ja besser, gell?! Vermutlich ist Zeit eine wichtige Zutat.

Zitat von Rakaton:

Du denkst über ihre Argumente nach, obwohl dir klar ist, das es eigentlich keine rationellen Anhaltspunkte für dich gibt.

Das habe ich bereits erklärt, also dass ich es als Reflex gewohnt bin mich zu rechtfertigen, gar in eine Entschuldigungshaltung zu geraten.
Ich habe mittlerweile das volle Bewusstsein zu der Sachen und

Zitat von Rakaton:

Sie schreibt und du löscht einfach ohne dann noch in eine Form von Analyse zu gehen.

Ja ich lösche es.
Davor lese ich es und gehe in die analyse.
Mit mir selber.

Schau mal,
vor einem viertel Jahr hätte ich diese Nachricht für bare Münze genommen und wäre im dümmsten Fall auf mein BMX gestiegen.

Es hat sich also gehörig was getan.

Und es gibt einen Unterschied:

Ich beziehe die E-Mails nicht auf mich , sondern reflektiere damit meine Muster die mich erst in solche zwischenmenschlichen Beziehungen geführt haben und erkenne die Dinge darin die mich lange Zeit fast willenlos haben werden lassen.

Zitat von mitsubi:

über die Kontakt- und Reaktionsphase hinaus bist

Ich habe keine Ambitionen mich zu melden, gar nicht.

Manchmal dachte ich an die schönen Zeiten aber dann habe ich schnell die 28 Minuten sprachnachricht im Kopf in der sie mir mit keifender stimme erklärte was alles an mir falsch ist.

Mit der E-Mail jetzt bin ich wirklich regelrecht abgestoßen.

Zitat von mitsubi:

Ohnmachtsgefühl

Sehr wichtiges Wort!
Da bin ich dran und bin gerade dabei mir und vor allem meinem Vater zu verzeihen - für die Momenten in denen ich als Kind hilflos und ohnmächtig war , weil er hilflos und ohnmächtig war.

Ich weiß auch, dass mein Vater stolz auf mich wäre weil ich eine Arbeit habe die ich wohl überragend gut mache (laut Rückmeldung von Bewohnern, Kollegen, Angehörigen und Vorgesetzten) und er zuletzt in seiner Krankheit auch hautnah sehen konnte wie wichtig dieser Beruf ist.
Und dass es ihm während der Pflege und Sterbebegleitung zu Hause zunutze kam, dass er einen pflegerisch ausgebildeten und fürsorgliche Sohn hatte.

Zitat von Karenberg:

so tief es in einem geifen kann

greifen war gemeint, nichts mit Geifer. Der bleibt bei denen.

Zitat von Körperklaus:

Ja ich lösche es.
Davor lese ich es und gehe in die analyse.
Mit mir selber.

Schau mal,
vor einem viertel Jahr hätte ich diese Nachricht für bare Münze genommen und wäre im dümmsten Fall auf mein BMX gestiegen.

Es hat sich also gehörig was getan.

Und es gibt einen Unterschied:

Ich beziehe die E-Mails nicht auf mich , sondern reflektiere damit meine Muster die mich erst in solche zwischenmenschlichen Beziehungen geführt haben und erkenne die Dinge darin die mich lange Zeit fast willenlos haben werden lassen.

Oh das du Fortschritte gemacht hast, würde ich nicht anzweifeln. Du hast vieles sogar relativ schnell verstanden und durchschaut. Da mach ich mir eigentlich weniger Sorgen. Das was ich meine geht einfach einen Schritt weiter. Einfach die Entscheidung zu treffen, was ich analysiere und was nicht. Sie hat dir in der Hinsicht nur einfach nichts mehr zu offerieren und ich denke, dahingehend dürftest du dir selber genug vertrauen können und gefestigt genug sein.

Ich denke du weist was du damals falsch gemacht hast und wie du deine Grenzen setzten kannst und warum du welche Grenzen auch gar nicht verhandeln musst/solltest. Ich hab deinen Thread auch immer stillen weiterhin mitgelesen. Ich glaub nicht das du bei der nächsten Gelegenheit gleich wieder einknickst.

Zitat von Rakaton:

Einfach die Entscheidung zu treffen, was ich analysiere und was nicht.

Ja, da hast du vollkommen recht und ich stimme dir da total zu.

Dadurch , dass ich schnell aufs Glatteis gerate kann ich das definitiv schlecht trennen.
Was ich aber verinnerlicht habe, ist nicht der Inhalt den sie an mich ran trägt, sondern eher dass ich mit dem Gefühl, dass es in mir auslöst mit mir selber klar komme.

Also diese Gefühle sind losgelöst von ihr als Person , sondern ich gehe da eher in den Prozess mit mir selber warum mich das bewegt.