R_B-65
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ich kenne das auch gut und ich denke die meisten hier auch. Diese Gefühlsschwankungen von Tag zu Tag sind uns immer wieder unerklärlich und wir grübeln dann auch über uns nach ob da alles in Ordnung ist. Glaub mir das ist es .....
Nimm dir Zeit für das Gefühl ... "rede" mit ihm .... schau was es dir zu sagen hat .... aber beende das "Gespräch" dann auch bei Zeiten wieder. Es ist wichtig immer wieder in dich zurückzufinden ....
Ein erster Schritt ist es schon das du akzeptierst das es normal ist solche Gefühle zu haben. Es ist NORMAL! Wenn du diese Gefühle nicht hättest wärst du eine Maschine ... und das bist du Gott sei dank nicht.
Nimm dir Zeit! Gib dir Zeit !
