Zitat von phoenix123:Ich finde, dass du da etwas sehr Gesundes erkannt hast: Deine Gefühle liegen tatsächlich nicht in deiner Verantwortung. Gefühle sind dafür da um ...
Ich habe das die letzten Monate tatsächlich oft getan, ich muss funktionieren in meinem Job, gerade ist eine neue Herausforderung doch habe ich zwischendurch auch schon Ruhephasen mir eingebaut und mir 3-4 Tage Urlaub genommen. Ich habe sie oft einfach auf dem Boden gelegt und geweint. Mich angeguckt, mich hinterfragt mich reflektiert, zugelassen, geweint…
ich mal, wenn ich im Auto bin und fahre, überkommt es mich auch, wenn ich Ruhephasen habe… Ich habe bei meiner Mama geschlafen, und Freundinnen voll geheult. Irgendwann kommt aber ein gewisser Grad da geht es nicht mehr.
und dieser war manchmal in der Beziehung schon überschritten. Ich weiß, dass ich in manchen Themen vielleicht Hilfe brauche, muss mir eingestehen..
und dafür für schließe ich mich auch nicht.
ich hab mich viel mit Persönlichkeitsentwicklung, mit diesen Themen, Depressionen, Ängste etc. auch beschäftigt und ich glaube auch einige Tools zu wissen, wie ich einem anderen Menschen helfen könnte aber die Umsetzung bei mir selber sie scheitert halt in voller Gänze.
Gefühle wie Einsamkeit, Angst, Verlust… Und eine Abhängigkeit, die ich einfach nicht möchte. Wie schlimm ist es, wenn ein anderer Mensch die Macht hätte dein Gefühlsleben zu verändern?
warum tut mir Distanz so weh?
ich fühle mich einfach ratlos, und heute ist ein Tag an dem irgendwie so gar nix funktioniert und gefühlt 6-7 mal schnappatmung, aufs Handy starren… und es ist eigentlich nichts passiert,
Außer Rückzug erneut… obwohl so die Nähe da war, wir im guten.
abet klar she Trennung.
wie ein Dro.… fühlt es sich an, Entzug..
obwohl ich den nur aus Beschreibungen kenne…