Ich war blind, doch jetzt kann ich sie sehen

Zitat von miu-purzel:

Vielleicht steckt der Wurm ja so tief fest, dass ich da überhaupt gar nicht ran komme..

Ich habe zwar einige Glaubenssätze, die ich kenne, die weh tun, die mich dann auch zum Weinen (Wut, Schmerz, Angst, Trauer..) bringen..

Einige Sätze sind mittlerweile schwächer geworden ... aber nicht verschwunden...

@ Miu
wenn sie noch nicht ganz verschwunden sind kann es sein, dass davor noch sätze sitzen, die die volle wirksamkeit verhindern. ich war auch nur ganz langsam da herangekommen. durch die auseinandersetzung mit meiner geschichte war ich nach und nach dahinter gekommen.
es braucht eben alles seine zeit.

Hallo zusammen,

nachdem ich mir nun in den letzten Tagen massiv den Kopf zermartert habe, was an der Selbstsabotage dran ist und in welchen Bereichen sie
letztlich vielleicht der Grund war, warum ich etwas getan oder nicht getan habe, geht es mir dahin gehend etwas besser. Ich habe glaube ich
so einiges gefunden und verstehe nun ein bissl besser warum ich so einige Dinge nicht schaffe, obwohl diese Dinge mir wichtig sind. Sehr sogar.

Auch ich komm an meinen eigentlichen Glaubensatz gefühlsmäßig überhaupt nicht dran. Ich kann machen was ich will, die Gefühle bleiben einfach tot.
Nun könnte ich sagen, neutral ist besser als schlecht. Dann kommt die Gegenfrage ist innerlich tot, besser als lebendig? Nein, eben drum. Ich habe
eh derzeit probleme an meine Gefühle zu kommen. Ich habe in den ganzen Jahren der Anpassung, der Unterdrückung meiner Persönlichkeit zu Gunsten
des Friedens, den Bezug verloren. Aber hier und da kommt schon mal wieder was zum Vorschein. Gaaaanz langsam und jedes Mal bin ich verwirrt. Muss
dann erstmal schauen, was es ist und freu mich dann eigentlich immer. Schließlich entdecke ich jedesmal etwas von mir wieder.

Da ich mir inzwischen die ein oder andere Sache verzeihen konnte, wird der Berg den ich zu bearbeiten habe auch hier und da mal ein bissl niedriger.
Allerdings ist der trotzdem noch echt unglaublich hoch. Zumindest kommt es mir so vor.

Ich glaub ich habe auch Erinnerungen, daß ich meine Selbstheilungskräfte schon mal auf einer tiefen Ebene aktivieren konnte. Ich hatte früher mal 3 Jahre
Migräne, aber so richtig. Heut nenn ich sie "Ex-Freund Migräne" Nach der Trennung hatte ich sie noch einmal, dann nie wieder.
Das letzte Jahr habe ich mich nach Stunden des massiven Schmerzes immer iwo hingesetzt. Hab die Augen zugemacht und leicht
vor und zurück gewiegt. Zumindest sagt das mein Ex. Ich bin eigentlich sicher, daß ich nicht geschlafen habe, aber mitbekommen habe ich auch nicht wirklich was.
Auf jeden Fall ging das immer so 2 Stunden. Mein Ex meint ich hab nie wirklich still gesessen, immer leicht vor und zurück und wenn ich dann die Augen aufgemacht
habe ging es mir unglaublich gut. Kopfschmerzen weg und unglaublich ausgeruht. Und ich war innerlich vollkommen ruhig. Da denke ich war ich schon auf dem
rechten Weg. Allerdings hat das immer nur geklappt, wenn ich vorher enorme Schmerzen hatte. Anders ging das nie, habs oft versucht damals. Das Gefühl danach
war echt toll. Ist mir wieder eingefallen als ich von Theta healing gelesen habe, daß hat mich als einziges zum Thema Theta sofort angesprochen. Ein Buch von
Vianna Stibal ist gestern angekommen und ich werde mal schauen, ob es mich weiterhin so anspricht. Einen weiterführenden Kurs bei mir in der Gegend habe ich
auch gefunden. Tja, ob ich ihn mache...das hängt wohl davon ab. Dazu habe ich nämlich noch eine Frage

Wenn ich ein massives Selbstsabotageproblem habe und ich damit unbewusst verhindere, daß es mir besser geht.
Heisst ich weiß, daß ich mich z.B. mit Meditation besser fühlen würde. Wenn ich aber einen Kurs buchen möchte um das besser zu lernen, weil ich das Gefühl habe
ich schaffe es allein nicht, kommt komischerweise immer was dazwischen. Mein Kurs, den ich mir ausgesucht habe, ist übrigens ausgebucht...hatte grad keine Zeit
mich drum zu kümmern, immer wieder vor mir hergeschoben und nun ist er ja glücklicherweise ausgebucht. So ein Zufall und ja ich weiß, daß ich Zeit gehabt hätte.
Aber das ist nur ein Beispiel...sowas passiert mir ständig und ja ich bin selbst schuld. Aber das Wissen ändert es nicht wirklich. Es ist schon auffällig, daß die Dinge
die klappen, mir nicht wirklich helfen. Haben sie noch nie. Geht das überhaupt mit Willensstärke? Das Bewusstsein, daß es so abläuft hilft nicht. Denn dann passieren
tatsächlich Dinge die mich einfach abhalten. Mein letzter Yogaversuch wurde von meinem Bandscheibenvorfall boykottiert inkl. Not-OP. Ich glaub langsam es soll net
sein

Habt Ihr da eine Idee dazu?
Übrigens kann ich grad nicht dagegen an auf unsere beiden Männer hier neidisch zu sein. Es hört sich bei euch teilweise so einfach an und die schönen Erlebnisse
über die Ihr hier berichtet...gott ich hab das Gefühl ich brauch dahin noch ewig. Und mein Geduldsfaden ist ja eh viel zu kurz. Mein Kopf sagt, das wird schon...jeder
kommt weiter, der eine schneller der andere langsamer und dann seh ich mein inneres Kind, kleine Hände zu Fäusten geballt und wütend mit dem Fuss aufstampfen
und höre nur ein wütendes "Ich will aber jetzt" Tja, wat soll man da machen...Kinder haben ja einen Freifahrtschein

Ich freu mich aber trotz Neid tierisch für euch. Es tut richtig gut zu lesen wie begeistert ihr beiden seid. Das spornt an nicht aufzugeben. Ich wünsch euch noch
gaaanz viele so schöne Momente in nächster Zeit und auch wenn diese tollen Gefühle immermal durch Traurigkeit, Angst und Zweifel begleitet werden. Das
gehört halt auch dazu, ohne Trauer keine Freude. Ohne plus, kein minus. Ich bin Sternzeichen Waage, daher bin ich mein ganzes Leben damit beschäftigt
meine Waagschalen im Gleichgewicht zu halten. Derzeit haut das überhaupt nicht hin, aber ich glaub das Universum funktioniert so. Es gleicht immer aus.
Und soooo lang ist es ja bei allen noch nicht her, daß Wünsche, Hoffnungen und Liebe ein jähes Ende genommen haben. Da ist Traurigkeit hier und da doch
angebracht finde ich. Sooo negativ find ich Traurigkeit auch gar nicht, zeigt es doch nur unsere Wertschätzung für einen Menschen der Vergangenheit.

So wiedermal genug "kurzgefasst"...sorry, kann ich einfach nicht.
LG
Sanny

Zitat von Sanny:

Ich habe eh derzeit probleme an meine Gefühle zu kommen. Ich habe in den ganzen Jahren der Anpassung, der Unterdrückung meiner Persönlichkeit zu Gunsten
des Friedens, den Bezug verloren.

Heut nenn ich sie "Ex-Freund Migräne" Nach der Trennung hatte ich sie noch einmal, dann nie wieder.
Das letzte Jahr habe ich mich nach Stunden des massiven Schmerzes immer iwo hingesetzt. Hab die Augen zugemacht und leicht
vor und zurück gewiegt. Zumindest sagt das mein Ex. Ich bin eigentlich sicher, daß ich nicht geschlafen habe, aber mitbekommen habe ich auch nicht wirklich was.
Auf jeden Fall ging das immer so 2 Stunden. Mein Ex meint ich hab nie wirklich still gesessen, immer leicht vor und zurück und wenn ich dann die Augen aufgemacht
habe ging es mir unglaublich gut.

Ein Buch von Vianna Stibal ist gestern angekommen und ich werde mal schauen, ob es mich weiterhin so anspricht.

hallo sanny

um wieder an deine gefühle zu kommen kann die arbeit nach vianna stibal hilfreich sein, mit dieser technik können gefühle wieder spürbar gemacht werden weil es so befohlen und angeordnet wird. allerdings ist mir die technik, die sie dazu vorschlägt. zu langatmig.
wenn du dich noch nicht so recht auskennst kann es dennoch gut für dich sein da hineinzuwachsen

mit deinem ex scheinst du irgendwelche alten verknüpfungen hergestellt zu haben, das gewitter im kopf zeigt ziemlich starke ladungen auf und das anschliessende schaukeln (wie in mutters schoss) scheint das wieder ausgeglichen zu haben.

Zitat:

Wenn ich ein massives Selbstsabotageproblem habe und ich damit unbewusst verhindere, daß es mir besser geht.
Es ist schon auffällig, daß die Dinge die klappen, mir nicht wirklich helfen. Haben sie noch nie.
Geht das überhaupt mit Willensstärke? Das Bewusstsein, daß es so abläuft hilft nicht. Denn dann passieren
tatsächlich Dinge die mich einfach abhalten. Mein letzter Yogaversuch wurde von meinem Bandscheibenvorfall boykottiert inkl. Not-OP. Ich glaub langsam es soll net
sein

Habt Ihr da eine Idee dazu?

es sieht so aus als würde da innerlich ein programm ablaufen, dass es dir nicht gut gehen darf und das du selbst tief im innen glaubst, dass dir nicht zu helfen ist.
klar willenstärke notwendig, aber diese allein hilft nicht wenn unbewusste programme das verhindern.
wenn du nach stibal vorgehst wirst du dadrauf kommen.

Zitat:

Mein Kopf sagt, das wird schon...jeder
kommt weiter, der eine schneller der andere langsamer und dann seh ich mein inneres Kind, kleine Hände zu Fäusten geballt und wütend mit dem Fuss aufstampfen
und höre nur ein wütendes "Ich will aber jetzt"
Tja, wat soll man da machen...Kinder haben ja einen Freifahrtschein

kinder haben immer recht wenn sie gefühle haben und sie ausdrücken aber dennoch können wir ihnen begreiflich machen, dass gut ding weile haben will.
und deine aufgabe könnte sein es deinem auch angemessen zu verklickern

Zitat:

Da ist Traurigkeit hier und da doch angebracht finde ich.
Sooo negativ find ich Traurigkeit auch gar nicht, zeigt es doch nur unsere Wertschätzung für einen Menschen der Vergangenheit.

ich sehe grundsätzlich traurigkeit nicht als negativ, sie ist ein gefühl wie jedes andere auch, erst unsere beurteilung läßt sie negativ einstufen.
trauer ist sehr warm und lebendig, allerdings ist es nicht mehr so wenn sie mit alter, unausgelebter vermischt wird und darum geht es hier auch überwiegend.
ein erwachsener geht anders mit trauer um als die meisten hier, er kann trauern und loslassen, hier wird viel zu oft geklammert, das ist das leid und das ego-problem verletzter innerer kinder.

Zitat von Sanny:

Ich habe eh derzeit probleme an meine Gefühle zu kommen. Ich habe in den ganzen Jahren der Anpassung, der Unterdrückung meiner Persönlichkeit zu Gunsten
des Friedens, den Bezug verloren.

Heut nenn ich sie "Ex-Freund Migräne" Nach der Trennung hatte ich sie noch einmal, dann nie wieder.
Das letzte Jahr habe ich mich nach Stunden des massiven Schmerzes immer iwo hingesetzt. Hab die Augen zugemacht und leicht
vor und zurück gewiegt. Zumindest sagt das mein Ex. Ich bin eigentlich sicher, daß ich nicht geschlafen habe, aber mitbekommen habe ich auch nicht wirklich was.
Auf jeden Fall ging das immer so 2 Stunden. Mein Ex meint ich hab nie wirklich still gesessen, immer leicht vor und zurück und wenn ich dann die Augen aufgemacht
habe ging es mir unglaublich gut.

Ein Buch von Vianna Stibal ist gestern angekommen und ich werde mal schauen, ob es mich weiterhin so anspricht.

hallo sanny

um wieder an deine gefühle zu kommen kann die arbeit nach vianna stibal hilfreich sein, mit dieser technik können gefühle wieder spürbar gemacht werden weil es so befohlen und angeordnet wird. allerdings ist mir die technik, die sie dazu vorschlägt. zu langatmig.
wenn du dich noch nicht so recht auskennst kann es dennoch gut für dich sein da hineinzuwachsen

mit deinem ex scheinst du irgendwelche alten verknüpfungen hergestellt zu haben, das gewitter im kopf zeigt ziemlich starke ladungen auf und das anschliessende schaukeln (wie in mutters schoss) scheint das wieder ausgeglichen zu haben.

Zitat:

Wenn ich ein massives Selbstsabotageproblem habe und ich damit unbewusst verhindere, daß es mir besser geht.
Es ist schon auffällig, daß die Dinge die klappen, mir nicht wirklich helfen. Haben sie noch nie.
Geht das überhaupt mit Willensstärke? Das Bewusstsein, daß es so abläuft hilft nicht. Denn dann passieren
tatsächlich Dinge die mich einfach abhalten. Mein letzter Yogaversuch wurde von meinem Bandscheibenvorfall boykottiert inkl. Not-OP. Ich glaub langsam es soll net
sein

Habt Ihr da eine Idee dazu?

es sieht so aus als würde da innerlich ein programm ablaufen, dass es dir nicht gut gehen darf und das du selbst tief im innen glaubst, dass dir nicht zu helfen ist.
klar willenstärke notwendig, aber diese allein hilft nicht wenn unbewusste programme das verhindern.
wenn du nach stibal vorgehst wirst du dadrauf kommen.

Zitat:

Mein Kopf sagt, das wird schon...jeder
kommt weiter, der eine schneller der andere langsamer und dann seh ich mein inneres Kind, kleine Hände zu Fäusten geballt und wütend mit dem Fuss aufstampfen
und höre nur ein wütendes "Ich will aber jetzt"
Tja, wat soll man da machen...Kinder haben ja einen Freifahrtschein

kinder haben immer recht wenn sie gefühle haben und sie ausdrücken aber dennoch können wir ihnen begreiflich machen, dass gut ding weile haben will.
und deine aufgabe könnte sein es deinem auch angemessen zu verklickern

Zitat:

Da ist Traurigkeit hier und da doch angebracht finde ich.
Sooo negativ find ich Traurigkeit auch gar nicht, zeigt es doch nur unsere Wertschätzung für einen Menschen der Vergangenheit.

ich sehe grundsätzlich traurigkeit nicht als negativ, sie ist ein gefühl wie jedes andere auch, erst unsere beurteilung läßt sie negativ einstufen.
trauer ist sehr warm und lebendig, allerdings ist es nicht mehr so wenn sie mit alter, unausgelebter vermischt wird und darum geht es hier auch überwiegend.
ein erwachsener geht anders mit trauer um als die meisten hier, er kann trauern und loslassen, hier wird viel zu oft geklammert, das ist das leid und das ego-problem verletzter innerer kinder.

Hallo Alena,
vielen Dank für Deine Antworten...die helfen mir wirklich sehr !

Zitat:

um wieder an deine gefühle zu kommen kann die arbeit nach vianna stibal hilfreich sein, mit dieser technik können gefühle wieder spürbar gemacht werden weil es so befohlen und angeordnet wird. allerdings ist mir die technik, die sie dazu vorschlägt. zu langatmig.
wenn du dich noch nicht so recht auskennst kann es dennoch gut für dich sein da hineinzuwachsen

Ich habe heute die ersten Seiten gelesen, normalerweise hätte ich das Buch schon wieder weggelegt als von Gott die Rede war. Ich kann den Glauben wie er oft praktiziert wird nicht ausstehen. Da geht mir der Hut hoch. Aber ich habe beschlossen, daß mein Gott/Schöpfer ja auch die Schöpfung/Natur sein kann. Davor hab ich tiefen Respekt. Nichts fasziniert mich so wie die Schönheit und der Artenreichtum der Natur. Ein alter Baum bingt mich immernoch zum innehalten...soooo schön. Ich denke eine Erfahrung ist ein Buch ja immer wert und feststellen obs für einen passt, tut man dann ja eh.

Zitat:

es sieht so aus als würde da innerlich ein programm ablaufen, dass es dir nicht gut gehen darf und das du selbst tief im innen glaubst, dass dir nicht zu helfen ist.

Das ist die Grundlage der Depression meiner Mutter. Da habe ich wohl als Kind einiges von aufgesogen. Zuviel wie es scheint. In meiner Beziehung fühlte ich
mich zum Schluss so Hilflos wie als Kind bei meiner Mutter. Ich hab gesehen es klappt nicht mehr, aber ich wusste keinen Ausweg. Jetzt nach 15 Jahren verstehe ich mich
mit meinem Ex super, wir haben beide gesehen, daß man sich halt einfach auseinander entwickelt hat. Das ist ok und da ist nichts böses geblieben. Da freu ich mich
drüber.

Zitat:

ich sehe grundsätzlich traurigkeit nicht als negativ, sie ist ein gefühl wie jedes andere auch, erst unsere beurteilung läßt sie negativ einstufen.
trauer ist sehr warm und lebendig, allerdings ist es nicht mehr so wenn sie mit alter, unausgelebter vermischt wird und darum geht es hier auch überwiegend.
ein erwachsener geht anders mit trauer um als die meisten hier, er kann trauern und loslassen, hier wird viel zu oft geklammert, das ist das leid und das ego-problem verletzter innerer kinder.

Das stimmt. Ich habe in meiner Trauerphase auch massiv bockig reagiert. Wie ein Kind dem man das Spielzeug weggenommen hat. Und meine Trauer war nur so
fürchterlich tief, weil ich meine vorige Beziehung, meine Beziehung zur Mutter und gott weiß was noch alles gleich mit betrauert habe. Und weil ich festgestellt habe,
daß ich, die so toll selbstständig ist und alles allein gebacken bekommen, hier an die Grenzen gestoßen bin. Ich wusste einfach nicht mehr weiter, grad mit meiner Mutter.
Und da war der Gang zur Therapeutin der einzige Weg der mir noch eingefallen ist. Das war auch die beste Entscheidung in den letzten Jahren. Ich versteh
jetzt meine Mutter besser und auch meine Reaktion darauf. Der Weg ist noch lang, aber ich bin den ersten Schritt wenigstens gegangen. Da musste ich erstmal meinen
Stolz begraben und einsehen, daß es keine Schande ist, daß ich das nicht allein hinbekomme. Wieder erwarten habe ich gar kein Problem damit...ich steh dazu, weil
es richtig und gut ist.

Zitat von Sanny:

Ich kann den Glauben wie er oft praktiziert wird nicht ausstehen. Da geht mir der Hut hoch. Aber ich habe beschlossen, daß mein Gott/Schöpfer ja auch die Schöpfung/Natur sein kann. Davor hab ich tiefen Respekt. Nichts fasziniert mich so wie die Schönheit und der Artenreichtum der Natur. Ein alter Baum bingt mich immernoch zum innehalten...soooo schön. Ich denke eine Erfahrung ist ein Buch ja immer wert und feststellen obs für einen passt, tut man dann ja eh.

hallo sanny
ja, geht mir genauso, ich hatte mal ein seminar dazu besucht, und habe da meine eigene bezeichnung, die quelle allen seins oder schöpferkraft, das hohe selbst, die seele - jeder findet seinen eigenen zugang dazu und letztendlich meinen wir alle das selbe, für die hinduisten ist das das prana, für die chinesen das chi- wir meinen alle eine kraft, die höher ist als wir und mit der wir alle verbunden sind weil wir uns davon nähren, das ist zumindest meine vorstellung davon.

Zitat:

Das ist die Grundlage der Depression meiner Mutter. Da habe ich wohl als Kind einiges von aufgesogen.
In meiner Beziehung fühlte ich mich zum Schluss so Hilflos wie als Kind bei meiner Mutter.
Und meine Trauer war nur so fürchterlich tief, weil ich meine vorige Beziehung, meine Beziehung zur Mutter und gott weiß was noch alles gleich mit betrauert habe.
Ich versteh jetzt meine Mutter besser und auch meine Reaktion darauf.

deine mutter hat das ja auch irgendwo her auch ihre beziehung zu ihren eltern/grosseltern war wahrscheinlich gestört. es ist für unser innenleben wichtig das wir auf symbolebene wieder eine intakte "urfamilie" herstellen können. im theta könntest du mit deiner mutter in dieser zeit in kontakt treten und ihr zeigen was aus dir geworden ist, was deine mutter dir aufgebürdet hat, wahrscheinlich muss dann auch die grossmutter mit in diesen symbolraum rein. du kannst dann der oma zeigen was du und deine mutter mit ins leben genommen hast weil sie ihre themen in sich nicht aufgelöst hat., die epigenetik erkennen lernen. es ist wichtig zum abschluss einen zustand zu schaffen, der wieder ein fried- und liebevolles familienleben als inneres urbild in dir verankert.
vielleicht kannst du das therapeutisch ansprechen, dass die therapeutin dir darin hilft.
die neuronalen vernetzungen können meistens nicht durch reine gespräche aufgelöst werden, sondern durch einen dialog mit deiner innenwelt und wiederherstellung eines inneren "gesunden" familienverbandes. das unterbewusstsein kann nicht zwischen illusion und realität unterscheiden, wenn du tief in dir inneren frieden mit deiner inneren familie herstellen kannst wird es sich auch danach richten und heilung geschieht.

Hi !

Also jetzt kann ich es ja sagen, nachdem ich nun auch nen paar erlebt habe... Wochenden nach der Trennung sind doof !

Man(n) hat einfach zu viel Zeit und die Erinnerungen an das Vergangene schaffen es immer wieder sich Präsenz zu verschaffen und ne Abwärtsspirale in Verlust und Niedergeschlagenheit anzuzetteln.
Naja, jedenfalls war mein Samstag doch ganz ok. Wir haben 7 Whisk. probiert, keiner unter 12 Jahren, absolut Klasse und natürlich alles Single Malt aus Schottland . In Bezug auf meine X hatte ich mich dazu im Vorfeld wohl schon gut eingestellt, ging soweit ohne Probleme. Von ner Verkostung kann ich aber ehrlich gesagt nicht sprechen, ich war ganz schön blau, selbst am So Morgen noch

Der war dann wieder richtig doof... irgendwie. Den Vormittag hatte ich ohnehin mit mir zu kämpfen und war selbst zu wackelig für nen Spaziergang und mittags dann zu den Ellis war auch nicht grad umwerfend. Ich fühlte mich nicht mal richtig schlecht... eigentlich hab ich glaube ich gar nichts gefühlt, total erschreckend. Nicht mal mehr richtigen Schmerz und Trauer über meine Ex, ich war einfach leer... abgestumpft !? Bei meinem abendlichen Spaziergang und dem Treffen mit meinem Schwan, den ich mittlerweile Alena getauft habe... habe ich auch mal in mich reinhören wollen, aber... kein Anschluss unter dieser Nummer... nichts ! Blieb mir also nur noch die Meditation, immerhin Rekord mit 55 min und mäßigen bis gutem Erfolg. Meine den Tethazustand erreicht zu haben und habe zum Ende hin eine deutliche Strömung wahrnehmen können. Allerdings direkt aus dem Bauch ins Gesicht... hatte das Gefühlt mein Herz hatte nen WE-Ausflug ohne sich abzumelden unternommen.

Aber nichts ohne neue Erkenntnis ! Meinte doch mein Vater am So noch so zu mir... mein Auto sehe aus wie ne Karre Mist ! Ich war sofort wieder in halb acht Stellung ! Dachte mir aber dann... mir ist das im Moment überhaupt nicht wichtig ! Jedenfalls war das Mittag damit für mich schon mal gelaufen und die Athmosphäre entsprechend unterkühlt. Irgendwie kam dann was kommen musste ! Ich träumte von einer Auseinandersetzung mit meinem Vater ! In der Nacht um vier wurde ich wach, Hände und Füße kribbelten, ich nahm alles ganz genau wahr. Ich hatte Angst ! Ja, ich hatte Angst ! Es waren die gleichen Sympthome wie die Verlustangst oder vielmehr die Ängste nicht gut genug zu sein wie in der Beziehung ! Aber in dem Moment kein einziger Gedanke an meine Ex... nein... nur mein Vater und ich ! Richtig schlafen konnt ich dann auch nicht mehr ! Also hab ich mich vor den Rechner gesetzt und mir einige Youtubevideos von RB auf ne CD fürs Auto gebrannt die ich am So mal so eher wegen deinem baldigen Ausflug, Ben, überflogen hatte. Weiß gar nicht wieso ich da jetzt erst reinhöre !? Unter anderem auch "Vater deiner Kindheit" ! Ich hörte also auf dem Weg heut zur Arbeit nur 10 Minuten ! 10 Minuten und ich hab geheult wie nen Schlosshund... wieder mal... oder !? Grundsatzaussage, dass meißtens Söhne von ihrem Vater nach Anerkennung lächzen, die die es nicht wirklich für sich als Kind oder Jugendlicher bekommen haben, werden zu Männern, die für Frauen keine Sicherheit und Beschützer ausstrahlen können. Bingo ! Das hatte mir meine Ex zuletzt irgendwann verklausuliert auch mal zu verstehen gegeben... naja... eigentlich ziemlich deutlich sogar !

Was war also passiert ? Ich glaube ich habe zumindest eine verschüttete Angst unter der Verlustangst für mich erkannt, oder !? Mein Vater hat für mich als Kind / Jugendlicher immer alles gemacht, aber nie mit mir. Er ist nen begnadeter Handwerker, ich das ganze Gegenteil ! Er hatte nie die Geduld oder das Einfühlungsvermögen mir etwas erkären zu können, machte es dann lieber selbst. Wenn es mal dazu kam, warf er mir (beim eigentlich dazu lernen) meine Fehler vor und ich kam mir jedes mal dumm vor, oder wir stritten uns. Vom Fahrradschlauch reparieren, bis heute noch zum Reifen am Auto wechseln oder ne Lampe anbringen ! Er machts lieber allein, mit Anderen, aber nicht mit mir. Ich glaub ich hab nen Ansatzpunkt zu meinen Ängsten zu mir, ganz unabhängig oder gar erst durch die Trennung gefunden.
Alena.... HELP ! Wie weiter ? Glaubenssätze auflösen oder erst noch nen bissel mit der Trennung beschäftigen ? Ich fühl mich grad tooooootal überfordert. Zuerst Trennung.. Verlust.. Ex... und jetzt noch meine Ellis ! Verdammt ! Ich bin der Zauberlehrling... die Geister die ich rief ! Aaaaahhhhh

Komischerweise hat mich das heut Morgen emotional wieder sehr viel näher zu meiner Ex gebracht. Das war nicht nur ein Gefühl ihr das erzählen zu müssen, sondern fast so, als ob ich einen Schlüssel zu mir gefunden habe, mit dem es mir gelänge eine Schwäche von mir zu beseitigen und wir dadurch wieder mehr zueinander finden. Die Verbindung zu ihr war jedenfalls wieder ganz deutlich spürbar, die Tage vorher nicht ! Völliges Gefühlschaos sag ich Euch ! Ich bin auf meinen Meditationskurs heute Abend gespannt. Wenn das so weitergeht, fang ich da bestimmt wie wild an zu zappeln und stoße klingonische Beschimpfungen aus oder so !

LG ein "verwirrter" Eddi

Eddie mein Guter,

boah, ich erkenn mich quasi in jedem 2. Satz wieder... Das ist gut und schlecht. Gut, weil es nicht nur mir so geht, schlecht weil das ein ziemlich harter brocken ist. Hab mittlerweile auch mal ein paar Meditationen ausprobiert, aber so richtig... hm... weiß net. Scheinbar sollte ich das Rauchen baldigst einstellen denn offenbar hat das einen deutlich spürbaren einfluss auf den erfolg/misserfolg einer Meditation. Wurde mir gesagt. Egal, war eh geplant Aber 55min O_O wow. Ich bin froh wenn ich 20min schaffe ohne umzukippen

Kenn ich sehr gut. RB kann einem die Augen "aufreißen" und man kommt sich dabei/danach ziemlich bescheuert vor. Als ob man eigentlich überhaupt noch nie eine Ahnung gehabt hätte. Ich find das aber nicht entmutigend, ich bin eher dankbar dafür es überhaupt erfahren zu dürfen (oder eben "wissen")
Das ist echt ne Tricky Sache, die Verstrickungen mit den Eltern. So wie ich es verstanden habe, "sollten" die Männlichen Vorfahren auf Ihrer Seite und die Weiblichen Vorfahren auf deren Seite "hinter" einem stehen. Also Ur-Großmutter, Großmutter, Mutter auf der Einen, Ur-Großvater, Großvater und Vater auf der anderen. Diese "sollen" dann Ihre Eigene "Kraft" an dich durchreichen. Keine Ahnung ob ich das jetzt richtig "erklärt" bzw dargestellt habe. Es ist soweit ich mich erinnere auch wichtig, das die Eltern mit Ihren Eltern soweit im reinen sind und diese mit ihren eltern usw. Ich bin mir aber nicht sicher, ob das "tatsächlich" so sein muss (geht schlecht wenn ur-großeltern,großeltern und eltern vlt schon gestorben sind) oder ob das "IN" einem selbst so zurecht gerückt werden muss.. War an dem Thema schon einige Zeit nicht dran :/ hab gerade ein anderes Thema im Fokus...

Auf jedenfall, sind diese Verstrickungen bei nahezu allen Menschen vorhanden in mehr oder weniger starker ausprägung. Aber es ist definitiv möglich, diese aufzulösen und zu heilen...

Ich bin im Moment ziemlich dankbar dafür, das mir meine Ex nicht mehr ständig im Kopf rum geistert. Die Erinnerungsbilder dich ich doch ziemlich oft "eingeblendet" bekam, werden weniger... Und die Wochenenden sind auch sehr erträglich geworden. Entweder mit Freunden weg gehen oder laaaaange Spaziergänge die mich fit machen sollen und auch gut tuen.

Hab auch das Gefühl das meine Verbindung langsam abbricht... Ohne das bewerten zu wollen ob das gut oder schlecht ist.

Die Zeit wirds zeigen, denk ich

Liebe Grüße
Ben

Jo, das hat mich doch schon ziemlich umgehauen. Zumal er ja auch etwas ziemlich deutlich zu den Kindern sagt und dass sie auf jeden Fall auch mit nem "Knax" aus solchen Sachen herausgehen. Zumal wenn mehrere Männer in der Beziehung zur Mutter waren. Sie verlieren dann quasi das Vertrauen zu den Männern. Das mit mit am meißten umgehauen in Bezug auf ihre Kinder. Ich habe keine eigenen Kinder, aber wenn es nur ansatzweise so ist, wie ich die Gefühle zu ihnen hatte (habe ?) dann ist es ein Geschenk des Himmels. Auch sie haben zu mir eine sehr starke Bindung aufgebaut, ich fühlte das von Anfang an. Heute im Auto kam ich mir daher so unendlich schuldig vor, dass sie das durch mich erfahren müssen. Hatte den unglaublichen Drang zu wissen wie es ihnen geht und wie sich meine X mit Ihnen auseinandersetzt. Das treibt mir grad wieder die Tränen in die Augen.

Außerdem sagte er ja auch, dass sich Frauen die mit ihrem Vater Konflikte dahingehend hatten sich dann auch immer wieder unbewusst einen Typen suchen, dem sie "helfen" können um damit ihre eigene Sache zu bewältigen. Trifft für meine X mindestens 100 % zu. Wie abartig ist das denn, wenn wir unbewusst solche Dinge... ja quasi erfahren müssen. Mich erschreckt das sehr zu erfahren, dass unsere Beziehung einer gewissen Gesetzmäßigkeit unterlegen hat... mit einem ebenso (vor)bestimmten Ende !? Es gibt so viel überflüssige Informationen in dieser Gesellschaft die niemand braucht. Warum zum Geier werden solche Dinge nicht mindestens an jeder 2. Ecke plackatiert damit man sich vorher darüber bewusst werden kann. Den So war ich sogar soweit abgestumpft, dass wenn ich Pärchen gesehen habe, innerlich irgendwo froh war "erstmal" allein zu sein. Dachte mir so... ihr Ahnungslosen, ihr spult hier ein Programm ab, von dem ihr glaubt es sei durch Euch selbst bestimmt, derweil folgt ihr wahrscheinlich auch nur euren unaufgearbeiteten Mustern die euch irgendwann zum Ende führen. Hat mich sehr an der Partnerschaft an sich zweifeln lassen, traurig... nicht wahr !?

Ansonsten... am rauchen liegts defintiv nicht, ich qualm selbst wie nen Schlot seit nen paar Wochen Aber die 55 min waren wie gesagt ja auch REkord mit Abstand. Ansonsten sinds so 30 min vielleicht. Zehn davon schon, wo ich meinen wilden Stubentiger ignorieren muss. Der meint dann nämlich immer besonders um Aufmerksamkeit gieren zu müssen und springt miauend wie ein Wilder durch die Wohnung

LG Eddi

Eddie, das unterschreibe ich ohne weiteres und geb noch mein siegel mit drauf.

Hör dir, wenn du magst, auch mal "Wahre Liebe lässt Frei" und "Raus aus den alten Schuhen" an... Hammer, ohne Mist. Osho ist auch sehr gut. Wenn du es nirgends findest, sag bescheid Sind einige "CDs" diese Hörbücher. Aber jede Sekunde ist wertvoll und muss gehört werden, find ich.

Ich weis was du meinst, aber (zum Glück?) habe ich diesen Blick (noch) nicht drauf. Ich glaube das es dass immer wert ist, egal was passiert. Und ein Ende sieht man doch eh nur selten kommen. Genießen was ist. Und es lieben. Das trifft für beziehungen sicher genauso zu wie für das "Leben"... Ich bin da einfach mal optimistisch. Das Leben zeigt einem doch damit nur seine eigenen Baustellen, an denen man noch zu arbeiten hat. Und es bedeutet ja nicht, das dadurch immer gleich eine Trennung stattfinden muss. Irgendwann, hat man "diese" Lektion gelernt und es wird nicht mehr nötig...hoffe ich jedenfalls

Ich find dich dufte Bro

Zitat von Eddi:

Meine den Tethazustand erreicht zu haben und habe zum Ende hin eine deutliche Strömung wahrnehmen können. Allerdings direkt aus dem Bauch ins Gesicht... hatte das Gefühlt mein Herz hatte nen WE-Ausflug ohne sich abzumelden unternommen.

hey eddi

für mich hört sich das so an als wäre da eine verbindung bauch=intuition zum verstand entstanden und da ist auch immer gleichzeitig die verbindung zu herzen enthalten. wahrscheinlich hast du es nur nicht so spüren können weil du das wieder wächter vorgestellt hast und dich deshalb auch "dumpf und leer" fühltest.

beisst euch nicht so an theta fest, ob da jetzt ein paar hz-frequenzen mehr oder weniger sind ist nicht so wichtig, wichtiger ist, dass der verstand ruhiger und stiller wird weil der ja meist das intuitive und den energiefluss stört.

Zitat:

Meinte doch mein Vater am So noch so zu mir... mein Auto sehe aus wie ne Karre Mist !
Ich war sofort wieder in halb acht Stellung !

In der Nacht um vier wurde ich wach, Hände und Füße kribbelten, ich nahm alles ganz genau wahr. Ich hatte Angst ! Ja, ich hatte Angst !
Es waren die gleichen Sympthome wie die Verlustangst oder vielmehr die Ängste nicht gut genug zu sein wie in der Beziehung ! Aber in dem Moment kein einziger Gedanke an meine Ex... nein... nur mein Vater und ich !

bevor ein muster entsteht braucht es 5-8 verknüpfungen.
die evolution folgt dem grundprinzip, das der stärkere überlebt. dein vater hat dich in vielem schwach gehalten anstatt dich zu unterstützen und dir zu zeigen wie etwas gehen kann.
dadurch ist ja dein innerer mann auch verunsichert weil ihm in seiner entwicklung etwas fehlt.
klar, entsteht so ein inneres bild etwas nicht gut genug zu können, nicht gut genug für etwas zu sein - gleichzeitig fehlte dir damit auch bewunderung-für dinge, die du geschafft hast, anerkennung für leistung, liebe und respekt, beachtung.

Zitat:

Mein Vater hat für mich als Kind / Jugendlicher immer alles gemacht, aber nie mit mir. Er ist nen begnadeter Handwerker, ich das ganze Gegenteil ! Er hatte nie die Geduld oder das Einfühlungsvermögen mir etwas erkären zu können, machte es dann lieber selbst. Wenn es mal dazu kam, warf er mir (beim eigentlich dazu lernen) meine Fehler vor und ich kam mir jedes mal dumm vor, oder wir stritten uns. Vom Fahrradschlauch reparieren, bis heute noch zum Reifen am Auto wechseln oder ne Lampe anbringen ! Er machts lieber allein, mit Anderen, aber nicht mit mir. Ich glaub ich hab nen Ansatzpunkt zu meinen Ängsten zu mir, ganz unabhängig oder gar erst durch die Trennung gefunden.
Alena.... HELP !

ok, dein vater machts lieber mit anderen, hattest du in deinen beziehungen auch öfter die ängste, das sie es lieber mit anderen machen als mit dir ?

was du machen kannst ist eine session drauf zu machen. gehe kurz in entspannung, dann gehe stufen runter ins unterbewusstsein, zehn stufen - da ist eine treppe, die zu einem gang mit türen führt - auf eine schreibst du dein thema-verlassenheitangst - dann gehst du da hinein und schaust dich um, wie sieht der raum aus ? welche erinnerungen kommen auf ? kannst du symbole erkennen ? z.b. ein fahrrad, ein bett, irgendetwas, falls du noch anfangs noch nichts siehst frage den raum, wer da hineingehört, wer für deine ängste zuständig ist, du wirst vielleicht eine situation mit deinem vater oder deine mutter vorfinden. vielleicht siehst du dich in einem bestimmten alter - erinnerst dich an gedanken, gefühle. sprich mit deinem vater, am besten laut weil das besser für neue verknüpfungen ist. sag ihm wie du dich fühlst in dieser situation ihn diesem alter, erzähle ihm was du gebrauchst hast, hole deine beziehung mit in diesen symbolraum, sage deinem vater, das er einen anteil daran hat, wie deine beziehungen heute wegen seiner versäumnise aussehen. frage deinen vater wieviel anteil er an dieser entwicklung hat, er soll ein schild hochhalten mit einer zahl vielleicht 50 oder 70 % ?
wenn viel wut aufkommt ist es wichtig sie aus dem körper zu lösen, hilfreich ist diesen symbolischen vater dann zu töten, damit das bild sich ändern kann, übergebe den erschlagenen anteil dem feuer - damit es transformiert werden und neue energie zurückkehren kann. suche dir etwas wo du richtig mit schmackes draufklopfen kannst, als symbol für deinen vater.
dann nach der transformation sprich nochmal mit deinem vater und sage ihm wie es dir geht, wenn du alles richtig aufgelöst hat kommt er jetzt in veränderter form auf dich zu, er sagt dir es tut ihm leid und zeigt dir jetzt sachen, erklärt dir vielleicht auch warum er dich nicht "einweisen" konnte. gehe immer wieder in einen dialog - bis alles für dich geklärt ist und es sich gut anfühlt in dir.
zum abschluss versöhnung am besten mit einer umarmung ist wichtig, damit sich diese inneren bilder umwandeln können. vielleicht rufst du auch deine freundin oder andere, die dir dazu einfallen, in den symbolraum hinzu - und gehst ähnlich mit ihnen vor.
das wäre eine möglichkeit um neue verknüpfungen zu schaffen, damit werden alte im hirn umgewandelt.
jetzt müsste der raum "verlustängste" anders aussehen, statt grauer, dunkler farben ist er dann meist heller oder eine wiese o.a. das ist ein zeichen, das etwas verändert wurde, neue familien-beziehungsstrukturen geschaffen sind. rufe dann alle beteiligten personen in diesen raum hinein, du wirst feststellen, dass ihr jetzt alle anders miteinander umgehen könnt, friedlicher, liebevoller.

Hm, ein bisschen macht ihr mich neugierig. Kann ich mal bei euch nachfragen, wenn ich die aktuellen Bücher gelesen habe und nicht weiterkomme? Vielleicht hat jemand einen Tipp für den Einstieg? Aber wie gesagt, ich lese jetzt erst mal die hier häufig empfohlenen Standardwerke.

Eine Frage habe ich doch noch: RB empfiehlt in seinen Büchern viele Meditationen. Die kann man als CD erwerben, bringt mir das als Änfänger etwas? Oder wäre eine geleitete Meditation besser?

Alex

Hi Alex

fragen kannst du immer Dafür ist das ja da.

Ein Tipp für den Einstieg? Zum Meditieren?

Also ich hab mir die meisten Meditationen besorgt und auch angehört... allerdings bisher mit wenig erfolg. Das liegt aber wohl eher an mir selbst als an der meditation. Die von RB sind übrigens geführt

LG
Ben

Zitat von BendIt:

Also ich hab mir die meisten Meditationen besorgt und auch angehört... allerdings bisher mit wenig erfolg. Das liegt aber wohl eher an mir selbst als an der meditation. Die von RB sind übrigens geführt

Ok, dann könnte ich mir eine ja mal versuchsweise antun. Mit knapp 14 Euro ist es ja auch noch erschwinglich.

Vielen Dank,
Alex

Danke dass es EUCH gibt !

Eines der passensten Songs für dieses Thema von einer der besten Bands der Welt als Dankeschön ! Es steckt so viel Tiefe in diesem Text, dass mir heute dazu leider nichts mehr Ergänzendes einfällt . Ich mach mich heute erstmal ins Bett, bin total fertig...



LG der sich "transformierende" Eddi