Zitat von ElGatoRojo: Dafür, dass du 36 bist, liest du dich relativ hilflos.
Stimmt ️
Nicht bös gemeint
Liebe TE, du scheinst ein Gefühlsmensch zu sein. Da fällt das rationale Denken ultra schwer und man neigt zum (blinden) Handeln. Blind deswegen, weil das Handeln aus der Emotion heraus kommt, nicht aus den Überlegungen. Es stehen die Emotionen im Weg. Das Denken wird über das Fühlen gesteuert. Also die Emotionen machen die Gedanken.
Emotionen sind aber oftmals ein super schlechter Ratgeber.
Das passiert erst recht bei negativen Emotionen (zB Angst, Wut)….man möchte die SOFORT wieder loswerden, weil die einfach doof sind….und man agiert sofort, weil man diese Emotionen nicht aushalten kann. Man möchte sich sofort wieder besser fühlen und neigt daher zu einem Handeln ohne das Hirn einzuschalten.
Das kann Menschen, die weniger gefühlsorientiert sind, überfordern, anstrengen, nerven…sie agieren nicht so, sondern grübeln erst bevor sie handeln (wenn überhaupt) oder parieren total stumpf mit ihren Gedanken.
Soll heißen: nur weil eine Reaktion für einen das Beste erscheint, bedeutet es nicht zwangsläufig, das der Gegenüber damit etwas anfangen kann.
Also: nicht von sich automatisch auf andere schließen. Überspitzt: Nur weil mich „nicht binnen von 2 Stunden reagieren“ traurig macht, bedeutet es nicht, dass andere es auch traurig macht. Nein, es gibt sogar Menschen, die sich null Komma null etwas dabei denken, erst 12 Stunden später zu antworten. Selbst dann nicht, wenn sie Zeit dafür gehabt hätten.
Für Dich bedeutet es: Seine Nicht-Reaktion bedeutet nicht zwangsläufig, dass ihm alles scheixx egal ist. Aber auch nicht, dass es ihm wichtig ist. Du kannst den Menschen nur bis vor die Stirn schauen. Es täte dir gut, wenn du beginnst, deine Analysen Analysen sein zu lassen was ihn betrifft und eher schaust, was du tun kannst, um aus deinem eigenen Hamsterrad auszusteigen.
Bedeutet: nicht in akuten psychischen Ausnahmesituationen sofort zu agieren. Versprochen: du wachst morgen früh auch dann auf, wenn du dem Drang widerstehst ihm heute Abend zu schreiben. Mach dir bewusst, dass du nur reagieren würdest, damit es DIR für diesen EINEN Moment besser geht. Deine Welt dreht sich morgen trotzdem weiter und auch an deiner Realität ändert sich rein gar nichts, wenn du ihm aus den Emotionen heraus schreibst. Denn: in dem Dilemma steckst du trotzdem. Selbst wenn er wieder reagiert…es ändert rein gar nichts an DEINEM innerlichen Chaos. Das wird sich weder mit einer Nachricht, noch mit einem Gespräch ändern, denn du hast erkannt, dass du „mal so, mal so“ bist. Das solltest du analysieren, nicht ihn, nicht euch.
Ich empfehle Dir einmal die Werke von Stefanie Stahl. Und danach irgendwann mal „Männer sind anders, Frauen auch“. Damit kannst du dich selbst ein wenig näher bringen und gibt dir Blickwinkel wie Menschen noch so ticken können.
Viele Grüße
Kerstin