@Sabr Magst du über deine Krankheit reden? Welche Rolle spielt sie in eurer Beziehung?
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Liebeskummer Hilfe - Was hilft wirklich?
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Sabr Mitglied
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Später meinte er, er hatte das schon länger im Sinn aber wie gesagt erst wegen dem Job und dann wurde ich gelöscht. Ich hätte zu viel genörgelt, aber eigentlich war ich in der Zeit viel im Krankenhaus und immer dankbar das er mich entweder gefahren hat oder mit war. Ich hab mich extrem zusammen gerissen um den Alltag zu schaffen. Hab trotzdem alles geregelt, Haushalt und Finanzen, er wurde immer genervter und ich auch weil mir nicht geholfen hat, ich hab immer versucht Lösungen zu finden… später meinte er habe absichtlich nichts mehr gesagt
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Sabr Mitglied
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@ma24 ich hab Endometriose aber so hat er mich kennengelernt, das war dann später besser aber dann kam noch morbus basedow dazu, ich hab echt ne schwere Zeit hinter mir weil es ewig gedauert hat bis das diagnostiziert wurde. Er meinte auch ich war anstrengend, aber ich hab echt versucht mir kaum was anmerken zu lassen
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ma24 Mitglied
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@Sabr Es ist schwierig zu raten, weil ich glaube, dass deine Krankheit eine zentrale Rolle spielt, auch für das Gefühlschaos, in dem ihr euch beide befindet. Ist deine Krankheit psychischer Natur? Gibt es Hoffnung auf Heilung?
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Sabr Mitglied
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Alles körperlich und es bessert sich aber unheilbar. Ja, vielleicht hat er es nicht sagen wollen. Hinterher meinte er aber er hätte alles mit mir durchgestanden wenn ich netter gewesen wäre. Das ist wie ein Schlag ins Gesicht weil ich hab alles für ihn getan.
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ma24 Mitglied
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@Sabr Danke. Das ist natürlich extrem belastend für dich. Das tut mir leid. Und du glaubst, dass er das nicht mehr mittragen will? Hast du Familie, Freunde, die dich ein bisschen auffangen können?
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Sabr Mitglied
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Wie gesagt hab hier niemanden. Eine Freundin bekommt ihr zweites Kind bei der anderen ist auch eine Krise. Und Familie ist Tod.
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ma24 Mitglied
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@Sabr Sehr unsensibel von ihm. Ich nehme an, dass du viel unter Schmerzen leidest und sicher nicht immer so gut drauf warst. Trotzdem hast du an euch geglaubt. Was könnte denn ausser deiner Krankheit ein Grund für ihn sein? Du hattest was von einem Job erwähnt.
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Sabr Mitglied
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@ma24 sein Vorgesetzter hat ihn gestresst, deswegen sei er weg so muss er nicht in die Firma sondern kann wie Montage Modell arbeiten. Das mit der Wohnung und Umzug hab ich dann quasi erfahren als er sich entschieden hatte weg zu ziehen. Also kein wir sondern er.
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#414
ma24 Mitglied
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Es muss wirklich gerade die Hölle für dich sein. Gibt es wirklich niemanden, der sich um dich kümmert, dem du dich noch anvertrauen kannst? Aus deiner Familie lebt wirklich niemand mehr? Wie bestreitest du deinen Lebensunterhalt? Bist du krank geschrieben?
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#415
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Alex_beready Mitglied
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Hallo zusammen, ich habe gerade eben in einem anderen Thread schon etwas Ähnliches geschrieben und wollte es hier ergänzen, weil es für mich ein wichtiger Punkt geworden ist. Mir hat Musik sehr geholfen – aber nicht nur „nebenbei hören“. Ich habe mir bewusst eine persönliche Motivations-Hymne machen lassen, mit Worten, die mir jeden Tag sagen, dass ich wertvoll bin, dass ich auf dieser Welt einen Platz habe und dass mein Wert nicht davon abhängt, ob ich in einer Beziehung gewollt war oder nicht. Nach Betrug und Verlassenwerden war das für mich ein Wendepunkt. Dieser Song ist inzwischen mein täglicher Begleiter geworden und erinnert mich daran, dass ich mehr bin als das, was mir passiert ist. Zusätzlich habe ich angefangen, intensiv zu trainieren und meinen Körper Schritt für Schritt wieder in Topform zu bringen. Das Training gibt mir Struktur, Kraft und das Gefühl, wieder Kontrolle über mein Leben zu haben. Vielleicht ist das nicht für jeden der richtige Weg, aber für mich war es eine starke Kombination aus mentaler und körperlicher Selbststärkung. Danke für diesen Thread – solche Sammlungen helfen wirklich
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#416
Blümchen75 Mitglied
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Ich konnte Wochen nach der Trennung überhaupt keine Musik hören. Jedes Liebeslied und jeder Weihnachtssong trieb mir die Tränen in die Augen. Aber da ist jeder anders. Was mir wirklich geholfen hat: *arbeiten und sich darin verlieren * Ausgehen mit lieben Kollegen und Freunden *Netflix suchten *rauchen *Wandern in der Natur *schlafen
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#417
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Malatesta Gast
Gegen Liebeskummer hilft rein gar nichts. Das Leid wirkt in der Seele wie die Schwerkraft auf der Erde. Es ist ein Naturgesetz der Liebe im Verlustfall, das nicht zu beeinflußen ist, außer in der Gefühllosigkeit des seelischen Vakuums. Es wäre aber nicht ratsam, sich auf den psychedelischen oder alkolisierten Rausch dauerhaft einzulassen, um dem Kummer im komatösen Nirwana zu entgehen. Ein probates Mittel ist die körperliche Verausgabung, also sportliche Aktivitäten. Die Erschöpfung mindert kurzfristig den schmerzhaften Pein durch Überlagerung der Reize. Es hängt maßgeblich am Lebenswillen, wie intensiv der Kummer empfunden wird. Mental starke Menschen sind im Vorteil, labile leiden länger, was eine Frage des individuellen Naturells und Charakters wäre und damit kein allgemeingültig hilfreicher Hinweis. Was ich jedem empfehlen würde, ist entweder das Briefe schreiben an sich selbst oder die Korrespondenz mit einer fremden, verständnisvollen Person. Das Neben-sich-Treten bei der beschreibenden Innenschau schafft intellektuell Abstand und vermag die Qualen besänftigen. Letztlich ist das Leiden unausweichlich und sollte nicht verdrängt werden. Ist dir zum Heulen zumute, dann tue es hemmungslos, bis du kraftlos, dann gönne dir eine Pause, leg dich ins Bett, puhle die Fusseln aus dem Bauchnabel oder glotz eine Netflixserie, versuche erst gar nicht, den trüben Grauschleier im Kopf mit augesetzten Frohsinn zu übertünchen, die Schwermut mit unangebrachter Heiterkeit zu drangsalieren. Depressive Stimmungen sind Momente der Passivität, die ihre Berechtigung haben. Wenn der Kummer schier nicht zum Aushalten ist, ganz allein, dann eben die Freunde nerven mit dem Leidens-Tremolo-Blues. Dafür sind sie schließlich da. Und nicht vergessen: Der Liebeskummer bezeugt die großartige Fähigkeit der Liebe, sich zu erneuern.
