Liebeskummer oder Lebenskrise?

Zitat von OhneSinn2019:

zu essen

Das ist wichtig und hast du in der Hand.
Behandle dich gut. Es gibt Liebeskummer - essen: Nüsse, Banane und Avocados.
Was hältst du von Banane und Milch püriert? Wenn du magst, mit ein bisschen Vanillinzucker. Ein paar Nüsse zum Snacken über den Tag und dann ein Brot mit Avocado und Tomate?
Bei mir gingen auch Weintrauben gut. Im Forum hab ich gelesen, Wärme Milch mit Butter und Honig. Ist auch gut für deinen Hormonhaushalt.
Wenn du nicht durchschlafen kannst, ist das ein Zeichen dafür, dass du zu wenig gegessen hast. Wenn du nicht einschlafen kannst, dann hast du dich zu wenig bewegt.
Walken, spazieren, joggen. Es ist so schönes Wetter! Du musst doch bewegen. Dann kannst du schlafen.

Und ansonsten verwöhnen dich! Gesichtsmaske, Haarkur, Pediküre und Maniküre, Badewanne mit Badezusatz...
Also die ganze Energie, die du eigentlich im Exi gesteckt hast, kommt nun in dich. Du machst dich stark und nimmst dich wahr und ernst und wichtig!

So Fräulein! Hier meine Ansage!
Sei verdammt noch mal lieb zu dir!
Das langt jetzt!

Natürlich bist du traurig! Du hättest ja die Beziehung nicht beendet! Die Zusage ist ein Schritt in ein Leben ohne ihn. Der Schritt wird realistischer und bekommt ein Datum. Natürlich tut das weh.
Wein doch erstmal. Das ist richtig. Ein Lebensweg ist zu Ende, den du gern weitergegangen wärst.
Du wirst schon zu einem richtigen Zeitpunkt stolz auf dich sein, wie du deinen Weg gehst. Der ist nicht jetzt!
Du lebst nach vorn! Das machst Du toll! Verstanden und stolz auf sich sein funktioniert nur rückblickend.
Du bist gut wie Du bist. Ich möchte, dass du dir das vermittelst!

die freude wird bei dir noch kommen und der stolz auch - ganz sicher!

glückwunsch

Herzlichen Glückwunsch auch von mir liebe OhneSinn

Zitat von OhneSinn2019:

Weil ich es nicht mit dir teilen kann. Weil du der Grund bist, dass ich das tue. Nicht weil ich das wollte.

Es ist natürlich, dass du noch das Bedürfnis hast erfreuliche wie auch schmerzhafte Ereignisse mit ihm teilen zu wollen. Meines Erachtens hat das nichts mit Selbstachtung zu tun. Es ist alles noch nicht so lange her, deine Gedanken, dein Herz, dein Körper steht noch in Verbindung mit ihm (als ich packen musste war ich wie gelähmt, schwer, zerrissen und habe mir ihn an meine Seite gewünscht, um in den Arm genommen zu werden usw. Es war ein sehr konträres, unangenehmes, trauriges Gefühl). Die Gefühle, die Gewohnheit, das Vertraute hinkt hinterher, es brauch dieses Phänomen der Zeit mit der Bewusstwerdung - es ist in Ordnung so wie es jetzt ist, es ist am Ende besser so.
In uns ist nicht nur diese eine Gefühlswelt, es sind viele kleine, die wachsen und schrumpfen, an Farbe gewinnen und verblassen; die Hand in Hand gehen, sich überschneiden, miteinander kämpfen, sich vertragen, sich verabschieden. So dann liebe Te, die Gefühle des Stolzes, der Freude, der Erleichterung schlummern ebenso in dir. Erlaube diesen Gefühlen Zutritt in dein Bewusstsein, sie haben jedes Recht dort zu sein

Zitat von OhneSinn2019:

Vielleicht fällt es mir auch so schwer, weil ich mehrere Trennungen mit ihm durchmache. Die eigentliche, jetzt der Job (langsam kommt auch der Stolz)
Und die schlimmste wird noch der Umzug
Das packen werde ich alleine durchziehen

Das ist sicherlich so. Für dich hat sich von einem Moment auf den anderen vieles verändert auf das du dich neu einstellen musst. Eine Trennung ist bereits eine immense Veränderung, die der Verstand und das Herz bewältigen müssen; und dann alles andere obendrauf, es sind viele Abschiede, man fühlt sich wie im freien Fall. Und dann noch der Gedanke bei ihm bleibt ja fast alles so wie es ist, er muss das nicht genau so durchmachen, er hat es einfach. Das würfelt einen durcheinander, man ver-rückt. Aber liebe OhneSinn du wirst nicht ver-rückt bleiben, bewahre dir diese Hoffnung; du wirst sehen wie viel auf einmal du durchstehen kannst. Es wird Tage geben, an denen du merkst, im Bauch wird es wieder wärmer, da leuchtet etwas. Dein Seelenleben fügt sich wieder ineinander und es kribbelt. Du wirst ruhig darauf zurückschauen können und lächeln und diese neue Wärme genießen können, lass sie nicht außer acht und diesmal für immer, bleibe bei dir.
Ich fühle diesen Tag des Auszugs mit dir; nimm doch bitte das Angebot deiner Freundin an; auch diese Momente mit jemanden teilen zu können hat einen Wert; du wirst einen für dich schweren Moment mit jemanden teilen können, du wirst Verbundenheit erfahren; ich denke schon, dass das wichtig für dich sein könnte.

Zitat von OhneSinn2019:

Alles fühlt sich an, als wäre es in Watte gepackt. Ganz seltsam.

Auch dieses Gefühl kenne ich. Vielleicht ist es ein Schutz, um nicht ständig übermannt zu werden und zu verharren in diesem Schmerz, die Fassungslosigkeit, die Enttäuschung, die Wut, diese Traurigkeit. Alles ist surreal, vieles ist passiert und passiert, das lange gar nicht in den eigenen Gedanken existent war. Der Geist muss leisten, um all dies ordnen zu können und verschwimmt manchmal in diesem Nebel, um etwas zur Ruhe zu kommen, um dann weiter ordnen zu können.

Zitat von OhneSinn2019:

Du fehlst und irgendwie auch nicht, weil du nie da warst. (Alles schizo in meinem Kopf)

Nein da ist nichts schizo in deinem Kopf Du hast drei Jahre in einer Wirklichkeit gelebt, deiner Wirklichkeit und rückblickend löst sich Stück für Stück dieses Bild, die Illusion. Es ist wichtig, dass du da genauer hinsiehst und in dir die Zuversicht trägst, das wird dir kein weiteres Mal so passieren; deine Antennen werden sich ausbilden, du wirst deinem Bauchgefühl mehr Aufmerksamkeit schenken und dich besser hinterfragen.

Zitat von OhneSinn2019:

Es ist niemals fair im Leben, aber ich stelle mir die Frage wie ich das verdient habe? Was will mir das Schicksal sagen? Keine Ahnung. Gibt es überhaupt Schicksal? Oder bin ich einfach selbst schuld?

nun, dass leben ist manchmal einfach ein oaschloch und fertig! da kann man sich abhampeln, soviel man will, es soll einfach nicht sein, wie man es gerne hätte - musst du vielleicht einfach akzeptieren.

weißt du, sobald man mit anderen menschen interagiert, hat man halt nur über sich selber die entscheidungsmacht, nicht über die anderen