Mann hat mich betrogen - ich bin am Ende

Kennst Du das @Pfeifchen ?
Ich finde es mega!:
(geht im weiteren Verlauf um Depressionen)

Da gibt es auch noch ein anderes von Kurt Krömer, weiß nicht ob du das auch kennst. Ich hatte es mal in Auszügen gesehen.

Ich finde es schon interessant, das gerade Menschen wie Kurt Krömer und Torsten Sträter, Robin Williams oder Jim Carry mit Depressionen zu kämpfen haben oder hatten. Vielleicht zeigt das auch mal wie lange man selbst sich davor verschließen kann und es übergeht und ignoriert.
Vermutlich spielt da auch dieses Aufrechthalten des Selbstbildes eine entscheidende Rolle. Für viele ist man der lustige Typ...der kann ja unmöglich Depressionen haben.

Zitat von Pfeifchen:

Und jetzt hab ich den nächsten Psychotermin erst in vier Wochen, das bringt nicht gerade zur Ruhe weil ich nicht weiß, was ich bis dahin machen soll.

Nach jedem irgendwie geschafften Tag einen Strich in den Kalender.
Die vier Wochen vergehen auch! Aber jetzt kommt es einem natürlich noch lang vor.

Zitat von Pfeifchen:

Meine Sorge ist gerade, dass das schon länger so geht, als mir lieb ist. Entweder die Arbeit füllt mich, oder die Kinder.

hmm....da sagst du was. Bringt mich gerade zum grübeln.
Ignorieren durch Ablenkung....muss ja weitergehen, muss ja gemacht werden ....dies das und jenes.....immer beschäftigt und am Ende ist man zu knülle um sich noch nen Kopf zu machen. Und wenn man sich einen Kopf macht oder sich überfahren fühlt...na ganz klar, dann liegt das natürlich an den ganzen muss ja.....

@Pfeifchen

Zitat:

(...)Und jetzt hab ich den nächsten Psychotermin erst in vier Wochen, das bringt nicht gerade zur Ruhe weil ich nicht weiß, was ich bis dahin machen soll.

was ich in solchen Momenten/Zeiten gemacht habe - meine momentanen Situationen schriftlich festgehalten. Das miese Befinden habe ich aufgeschrieben und näher beschrieben. Und da das oft in Wellen über mich hereinbrach, habe ich auch die guten und schönen Momente auf- und beschrieben....um das jeweils loszuwerden, bis der nächste Termin zu einem weiteren Gespräch anstand. Eingeräumt wurde mir allerdings - wenn es wirklich brennt, könne ich das dann via Mail zuschicken. Daraufhin bekam ich dann auch zeitnah Antwort - so wie es der Therapeut ermöglichen konnte.

Später habe ich den Schritt gewagt, meinem direkten Umfeld meine Befindlichkeiten mitzuteilen - du guten habe ich näher beschrieben....die miesen habe ich so erklärt: Heute ist ganz und gar nicht mein Tag! Sinn dahinter - jeweils DAS regelrecht loszuwerden, was ich loswerden wollte.

Ja... das wirkte sich auch auf mein Umfeld aus.... sie wussten Bescheid.

Apropos Depression - ein Tabu-Thema....immer noch, obwohl sich mehr und mehr Menschen - vor allem Promis - dazu bekennen. Nein... ich damit sicher nicht hausieren, weiß aber, wie belastend es ist, in einer Depression zu stecken. Heute ist nicht mein Tag - dazu stehe ich, das so zu sagen. Und so gibt es halt auch maaaaal regelrechte Gammeltage, wie es auch gute und schöne Tage gibt.

Ach so.... der Therapeut ließ mich an langer Leine laufen - der Rhythmus der Termine wurde ausgeweitet. Meine Option - wenn es brennt, Mail an den Therapeut. Die Leine wurde dann länger und länger, bis wir vereinbaren konnten - Leine los. Klar gibt es immer mal wieder schwierige Zeiten... aber i-wie ist das AUCH - das weiß ich inzwischen - um sich (wieder) zu spüren lernen.

Zitat von Pfeifchen:

Öhm.... nein, das trifft definitiv nicht zu.

Das glaube ich auch nicht.

Zitat von Pfeifchen:

Am Wollen liegt es definitiv nicht.

Nein, das ist die Krankheit! Ich versteh' das.