Mein Geliebter hat mich aus heiterem Himmel verlassen

Zitat von Greta1:

Hallo @schlumpf2011 Ich habe vor Jahren einen Bericht über Liebeskummer gesehen. Dort wurde er sehr gut erklärt und der Rat gegeben, immer nur an den heutigen Tag zu denken. Und nicht an Morgen, übermorgen oder gar weiter. Schwer. Du nimmst Dir den Druck raus und in dieser Zeit kommst Du zur Ruhe, kannst heilen.

Leider bin ich gerade in ähnlicher Lage, allerdings EF, aber danach fragt das Leid ja nicht. Ich sitze mit meinen 2 Kindern hier und mein Ehemann feiert Weihnachten nebenan mit Freundin. Anfangs war die Zeit echt schlimm, aber mit dem Prinzip "denke nur für heute, auf jeden Tag neu" sperre ich mit der Zeit den Schmerz aus. Und ihn.

Zugegeben, es ist wahnsinnig schwer, sich auf die Kinder und das Umfeld zu konzentrieren. Und natürlich merken sie, ist man nicht mit Herzen dabei. Aber so viel Macht über mich räume ich ihm nicht ein, als dass ich meine Kinder wegen der Situation aus den Augen verliere.



Alles Gute Dir, Du schaffst das. Ganz sicher

Zitat von hatdazugelernt:

@schlumpf2011 - ich bin über die körperlichen Symptome in meiner Akutphase auch ziemlich erschrocken und war froh über den Trost hier- und die Aufmunterung, dass das zwar alles nicht schön aber ganz normal ist nach einer Trennung.

Klar ist es normal, dass man am Boden ist nach einer Trennung- Gedankenkreisel, Herzweh, Stress. Aber genauso klar ist es auch, dass du auf dich aufpassen mußt, auch auf deine Gesundheit und deine Nerven.



Und ja- das stimmt auch- man fühlt sich hilflos. Und leidet. So als könnte man gar nichts tun- ausser leiden. Aber das Eine kannst du tun, du kannst entscheiden, weiter zu gehen und nicht erlauben, dass es dich kaputt macht. Das kannst du tun. Und das ist gar nicht so passiv, wie du jetzt denkst.

Zitat von Sonnenblume1981:

Was würdest du einem Alk. raten, der aufhören will und dich dann fragt "Aber ein Schlückchen geht doch, oder? "

Zitat von Binaneu:

Bitte, bitte, nicht reagieren.
Ist vermutlich ein Test, ob er noch die " Kontrolle" über Dich hat.

Zitat von schlumpf2011:

Er schrieb:"Ich denke sehr viel an Dich!"
Habe nichts geantwortet

Zitat von Binaneu:

Du hast ja Lesebestätigung aus.
Besser wäre gewesen, nicht zu lesen.
Denn die Worte werden nur Hoffnung schüren bei Dir und Deinen Fortschritt behindern.
Aber ich versteh Dich.

Kann gerade nicht viel schreiben, stecke selbst in einem Tief.

Bitte halt durch!

Zitat von schlumpf2011:

Leider hat mich meine Freundin dazu gezwungen, es zu lesen. waren halt auch 2 Gläser Wein mit im Spiel
Er schrieb:"Ich denke sehr viel an Dich!" - warum macht er das? Türe offen lassen, mich zu beschwichtigen aus Angst, dass ich petzen gehe und die ganze Wahrheit erzähle - mir ist das nicht schlüssig - wenn ich jemanden nicht mehr möchte reagiere ich nicht mehr - zumindest nicht so.
Habe nichts geantwortet und hatte übrigens einen sehr sehr lustigen nachmittag und Abend