Snipes
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Zitat von Germana:Auf einen Termin beim Psychologen wartet man ewig oder findet keinen.
Das stimmt nicht immer, aber dein erster Weg sollte der zu deinem Hausarzt sein. Da musst Du auch nicht warten, einfach in der Sprechstunde zu ihm gehen und alles offen und ehrlich erzählen. Er wird wissen was dir helfen kann und wenn es akut ist, gibt es auch Notdienste. Ansonsten solltest Du parallel selber aktiv nach Unterstützung suchen (Caritas, Telefonseelsorge, rotes Kreuz...). Alles andere ist IMO eine Ausrede, denn nur wenn Du dich bewegst, bewegt sich auch etwas in deinem Leben.