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Narzisstischer Partner

PapaEmeritus
Diese Selbstzweifel sind schlimm. Sie werden einem ja auch schön anhand von Schuldgefühlen eingetrichtert.

• x 1 #106


Funkenline
Zitat von Jessy1607:
@PapaEmeritus ich habe ein Haus, gehe arbeiten und habe auch noch Tiere. Wie ich das alles alleine schaffen kann, ist mir aktuell noch ein Rätsel.

Das habe ich auch. Zudem noch ein Kind, das mittlerweile aber erwachsen ist. Geht alles, auch wenn nicht immer alles perfekt ist. Was für Tiere hast du denn? Kannst du dir Hilfe holen bzw. leisten?

Ich war übrigens auch mit einem solchen Exemplar zusammen. Die Trennung fiel mir ebenfalls schwer. Ohne externe Hilfe und einen gut vorbereiteten Plan hätte ich den Schritt vermutlich nicht geschafft.

Erst nachdem wir getrennt waren, habe ich gemerkt, wie sehr er mich während unserer Beziehung ausgebremst hat, mir Steine in den Weg gelegt und Terror aus dem Nichts veranstaltet hat. Du glaubst gar nicht, wir schnell mir plötzlich alles von der Hand ging und wie wunderbar leicht es sich anfühlte, nicht mehr auf Eierschalen laufen zu müssen.

Allerdings hatte ich noch etliche Jahre mit ihm zu tun, in denen er alle Register gezogen hat. Vom Heiratsantrag über Drohungen und Triangulierung unseres gemeinsamen Kindes war so ziemlich alles dabei. Aber ich war getrennt und wenn es mir zu viel wurde, beendete ich das Telefonat oder wies ihm die Tür.

Gibt es in eurem Fall denn gemeinsame Verpflichtungen? Wenn nicht, wage es! Es lohnt sich definitiv.

• x 3 #107


A


Narzisstischer Partner

x 3


J
@Funkenline er ist gestern ausgezogen, heute hat während meiner Abwesenheit seine Sachen abgeholt inklusive Werkzeuge und vieles mehr, es war so abgesprochen. Ich bin wirklich in einem tiefen Loch, alle Schränke leer, 18 Jahre einfach von heute auf morgen weg. Er ist jetzt bei seinen Eltern, die ihn bedauern und aufbauen. Ich sitz hier alleine, es ist so ungerecht. Diese Selbstzweifel, ob es richtig war. Am liebsten würde ich ihn jetzt in den Arm nehmen, dieses Bedürfnis hatte ich die letzte Zeit nie. Ich weiß nicht, wie ich die nächste Zeit überstehen soll, ich funktioniere irgendwie, auch für meine Tiere, Hund und Katze, mehr aber auch nicht.

• x 3 #108


Liv225
Liebe Jessy,
die Leere ist schlimm. Den guten „Teil“ an ihm hast Du geliebt.
Leider, wenn es bei Dir war, wie bei einigen von uns, dann war das nicht „echt“, sondern oft eingebunden in die ganze Manipulation und was ihnen sonst noch so einfiel.
Da musst Du erst dahinter blicken.. das kommt.
Wir glauben eben an das Gute.

Wenn Dich das Vermissen überkommt, denke daran, was Du alles aushalten musstest.
DAS möchtest Du doch nicht wieder.

Es dauert, aber es wird besser.
Und ja- war richtig. 🤗

• x 1 #109


J
@Liv225 ja, es ist so eigenartig, man sieht jetzt nur das, was man verloren hat. Danke!

• x 3 #110


Heffalump
Zitat von Jessy1607:
man sieht jetzt nur das, was man verloren hat.

du hast nichts verloren, du hast DICH gewonnen.

• x 2 #111


J
@Heffalump der Weg dahin wird hart.

• x 1 #112


Heffalump
Zitat von Jessy1607:
@Heffalump der Weg dahin wird hart.


ich weiß das. Aber es wirkt unheimlich befreiend.
Als er weg war, hatte ich nie mehr Migräne. das sind jetzt fast 9 Jahre

• x 2 #113


Liv225
Zitat von Jessy1607:
der Weg dahin wird hart.

So viele haben es geschafft. Das mag kein Trost erstmal sein… dennoch: Es zeigt Dir, dass es geht. Und das Gefühl von Freiheit dann, wird unbeschreiblich sein.

• x 2 #114


J
@Liv225 aber es gab ja auch die guten Zeiten, die mir jetzt so fehlen.

• x 1 #115


Liv225
Ich weiß, das hatte ich auch.
Nur - das Gute hielt nicht lang, und das Böse überwog.
Immer Angespannt sein, auf Eierschalen laufen… das ist doch nicht erstrebenswert.

• x 3 #116


Heffalump
Zitat von Jessy1607:
die guten Zeiten,

waren nicht von Dauer
du zehrst von wenigen guten

ein mann ohne seinen Schlag liefert davon aber deutlich mehr

• x 2 #117


J
@Liv225 gibt es etwas was euch vielleicht an Podcasts etc. geholfen hat, ich muss mich irgendwie ablenken. Gerade in dieser schrecklichen Woche habe ich keine Psychotherapie und keine Selbsthilfegruppe.

• x 1 #118


Heffalump
wenn du lesen magst:

ex-partner-und-trennung-von-narzissten-austausch-t35770-s13425.html?hilit=narzissten#p3752358

dazu gibt es auch noch ältere Themen


Podcast gibt es bei Youtube, zum Beispiel der hier:

• x 1 #119


Heffalump
🔁 Video geteilt von Heffalump:

• #120


A


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